黃皮怎麼養成冷白皮？

重新投胎你媽都嫌棄！！

想恢復正常人的膚色，可在出孃胎的那一刻起多少姐妹後悔了

NO NO NO 我不服！！！我皮由我不由天！！

黃了快20年的白到我自己都難接受！！

黃皮姐妹看過來，不是瞎BB，2個星期打死也做不到，你也不會信

還是老老實實的按部就班來如何：

黃皮的話，完全靠飲食作息美白不靠譜，還是正兒八經的結合點美白規律比較好！！

【內部調節】

看到沒，未到中年，紅棗先上，搞得我對紅棗有了摯愛，我不喜歡喫，但是我會泡水補氣血，面色紅潤比發黃要好吧！

500ml的水杯，泡3-4顆就行了，不需要多，基本上一天都不用換，泡過的也沒什麼營養了，就不用再喫了，不差那2個棗錢！！

我跟你說，我當初可是一本正經的聽櫃姐說美白丸是口服的抗氧化劑，可以抑制黑色素形成，沒喫一個就跟喫長生不老葯似的，感覺自己已經在閃閃發光了

可是看到明星在節目上說的有致癌成分，手裡的美白丸突然間就不香了！！這種存在爭議的美白方法還是能不用就不用了吧！！

【外部變白】

哈哈，又到了我變身的時候了，不信，你來看吧！！

第一步：百年不變：老防曬

姐妹，不塗防曬，你想作什麼妖，現原形吧，紫外線真的比親媽都親呢！！

人家塗防曬不僅僅是為了防紫外線，還有老化，皺紋！！

看看我的防曬大法：硬防曬，我媽都不認識我是誰，你還能說這不是我？？

軟防曬就是它，沒錯，肖戰，王一博同款，愛他就要跟隨他！！！

質地輕薄，透氣防水、防汗、還自帶遮瑕美白效果哦，出門逛街2-3個小時完全沒問題！使用前搖一搖，然後對著需要防曬的地方噴，噴出來很冰涼，開始呈白色，吸收後很自然，主要非常乾爽，完全不油膩！！

你以為防曬就夠了，不不，忘記我們是為了什麼變黃的嘛，因為【氧化】！！

看到沒，就算一個蘋果也切開也會氧化的，更何況這麼一張大臉拋在空氣裏呢！！

第二步：抗氧化絕招【洗好臉】

洗臉不僅僅是洗臉，是去油，去灰塵的，看我這個寶藏洗面奶，老爸評測推薦的三件好物之一，你心動嗎？

純氨基酸山茶花洗面奶，超級舒服，看著泡沫，每次洗都讓我有公主夢幻的感覺，很清爽的，洗完不會拔幹，就是有姨媽痘的時候用它都不會感覺刺激的，你確定不來一支！！

只有給水乳精華一張白白嫩嫩的臉，他們才願意往裡面鑽呀，要不然塗再多也不吸收呀！！

第三步：牛B美白精華用起來

不要忘記我們是黃皮，不是白皮，想變白，先去黃，去黃最有效果的就是：VC大法！！

不要以為人家VC活躍就不放在眼上，vc可是在源頭就抑制黑色素生成的成分，源頭斬殺還有什麼話說，學生資金有限，還是在財力範圍內考慮就這個vc水+VC精華

強強組合，VC容易氧化失活這格式眾所周知的，這個裡面添加的vc衍生物就大大穩定住了，vc水加vc精華雙重保護，不要介意，油是VC的通病，避免不了的，用它就要包容它！！

去黃之後就是變白了，我跟你說在抑制黑色素的過程中真的會有漏網之魚，而捕魚最厲害的就是煙醯胺成分了，想不到吧，傳言有「長毛」效果的還有變白效果！！

什麼鬼的長毛，明明是你變白了好嘛！！

這個煙醯胺美白精華我的私家珍藏，只傳女不傳男，5%的絕佳煙醯胺美白含量，外加安瓶的煙醯胺凍乾粉，失活？不可能！！寡肽-1成分就不用說了吧，但凡用過護膚品的都知道他的強大修護效果！！

你以為它是單一美白成分嗎，不，復配熊果苷成分，美白界的新晉小鮮肉，膚感上就更不用操心了，就是在塗爽膚水的趕腳嘛，對它的喜愛程度可以用我們宿舍的人人數表達，6個人，人手一套！！

最後一步，休養生息敷個美美噠的美白麪膜！！

不要信那些商家之間的輿論，不可能所有的美白麪膜裏都有熒光劑吧，還不查他個傾家蕩產呀，美白麪膜該用還是要用的！！

面膜敷在我的臉上，我說了算，不服氣比比面膜尺寸，這個4%煙醯胺含量的美白麪膜，去黃提亮，科學配比你確定有熒光劑？

比較新奇的組合：一瓶安瓶+一片面膜，精華超級多，面膜紙可是海藻纖維膜布，服帖到看不出來敷面膜，敷完臉像豆腐花一樣，男朋友都想多親兩口的！！

看到了吧，從黃皮到白皮要經歷多少道關卡，說白了這事兒得堅持，就沒有快速美白的，除非得白癜風。祝姐妹在美白之路上走得愉快！

重新投胎成高加索人

冷白皮是天生的，而且冷白皮亞洲少有

大二那個時候算第一次接觸這一類的產品？？？然後漸漸的也會開始保養自己尤其是進入20歲之後發現真的沒有1718歲的時候熬夜容易恢復，臉也容易暗沉發黃之類的～安利兩個我自己日常美白和抗氧化的產品8??價格便宜同時也是非常常見的品牌絕對值得信任啦～1??美白片，一天只需要一片就足夠了！不會吞嚥不方便味道甚至有點甜，主打的是美白去暗沉，具有一定的收毛孔作用（我幹皮沒啥毛孔這個看不粗來哇）同時在護膚品上我也會選擇煙醯胺成分的精華液（自己用過olay和the ordinary，olay美白見效快，theO家控油奶思）堅持喫的話也會發現自己不會那麼易變黑哦！

2??重點：防曬+護膚+食補！！煙醯胺能夠迅速穿過肌底角質層，阻斷肌底黑色素的運轉，並直接幹擾細胞間信號通道的正常轉化，因此可達到逐步減少肌底黑色素，並能有效促進已形成的黑色素的脫落，促使膚色明顯變淺，以達到你想要的去黑美白效果。所以，想要見到效果，至少請你堅持28天，給皮膚一個修護的週期！！3??請搭配葡萄籽事半功倍呢！我和媽媽都在堅持喫葡萄籽blcakmores和swisse都是澳洲的大品牌，大家可以自行選擇哦！抗氧化+美白修復，你不白誰白哈哈哈哈哈哈??4??各種問題的回復，放在了評論區和最後一張圖，最近在準備畢業答辯各種私信和評論沒法一一回復大家見諒美白丸60片品牌試

黑黃皮的逆襲，白到我媽以為我打了美白針！絕對是行走的小燈泡！！！

我因為太黑了，買衣服也只有米，灰兩種顏色。
之前在閨蜜的誘導下，買了一條和她一樣的白色連衣裙，她穿上簡直是小仙女本人，我穿上好像是裝嫩的大媽，在白色的對比下皮膚更顯得黑的不行！根本沒眼看，實在受不了這種落差，於是我開始拚命想辦法變白！經過多次親身實踐，踩雷無數，終於達到想要的效果！高中同學見了都認不出我，還以為我做了植皮。接下來給大家分享下我的美白技巧，

想變白的小仙女，請注意查收喲。

首先我要diss下好多人都在捧的食物美白法，他們打著純天然的旗號讓我們直接拿食物貼在臉上，你以為是在給你省錢嗎？開什麼玩笑？食物是拿來喫的，不要混為一談好不？

好吧我承認我以前也信了他們的鬼話，把檸檬切片直接敷在臉上，四五天之後瘋狂爆痘，懊悔的不行。

清醒一點集美們！臉畢竟是自己的，不要亂搞，浪費時間油浪費錢。

美白一定要科學理智，主要注意以下幾點：

一.飲食

要想變白平時喫東西也要注意.

1. 一定要多喝水，可以促進新陳代謝，排出體內多餘毒素，不僅美白還可以排毒減肥

2. 茄子，醬油這些色素重的東西能不喫就不喫，多喫些含維C的水果（草莓，番茄，獼猴桃，橙子等）

3.我每天早起喝一杯百香果，檸檬，蜂蜜水平時水果只喫獼猴桃小番茄，堅持一個月效果會非常明顯，氣色會好很多。

二.防曬

防曬是一定要的，紫外線是皮膚的天敵，不但能讓皮膚變黑，還可以加速皮膚衰老，防曬並不只是夏天的功課，冬天，陰天也一定做防曬。防曬霜塗抹的時候用量不要省，否則防曬效果會減半

百雀羚輕薄防曬霜
防護曬指數高達SPF50+!這款防曬成分有積雪草，可以修復舒緩。另一個成分是茯苓，能夠提亮膚色，改善暗黃。像冰淇淋一樣的質地，有股淡淡的香味。剛上手有我感覺有一丟丟厚重，但是特別好推開，一點點就塗滿全臉，不搓泥，推開後很清爽，一點也不悶皮膚，還能讓膚色很自然的白一個度！

三：清潔

清潔真的太重要了，集美們睡覺前一定要卸妝，不管你白天有沒有化妝，不然你抹多少護膚品都白搭，洗面奶一定要選擇溫和一點的，每天洗臉不要超過兩次，過度清潔會讓皮膚水分流失

赫麗爾斯氨基酸洗面奶
這款洗面奶的清潔力真的是無敵！有時候上班打底塗口紅，回來以後懶得卸妝這接洗臉，可以非常乾淨的清潔，而且不會有拔乾的感覺。以前為了追求清潔用的皁基潔面，洗完臉後雖然非常乾淨但會覺得臉非常的緊繃，而且不會用水乳的話很容易起皮，而這個洗面奶洗完臉後皮膚非常水潤，完全不幹，就算沒來得及拍水也不會有不適的感覺！最關鍵的是這個洗面奶真的十分溫和！完全0皁基無香精防腐劑配方，孕婦都可以安心使用！洗澡也一樣，我的關節特別黑，一般洗澡的時候會用磨砂膏，在關節處多搓幾下，大概四五次就和其他皮膚顏色沒啥區別了。

凡士林海鹽磨砂膏
這個磨砂膏的膏體是啫喱狀，裡面含有阿根廷天然海鹽，比較細微的磨砂顆粒，還有積雪草和無花果提取物成分，能夠有效美白祛斑，調理皮膚。用在身上是比較溫和的，也許是跟磨砂啫喱裡面的天然海鹽和葡萄籽有關，我每次用完皮膚不會有刺痛感，使用感完全ok!洗澡的時候，身上有水時均勻塗抹磨砂膏，然後我通常是逆著汗毛生長方向來揉搓直至海鹽溶解，沖洗乾淨就成，之後皮膚真的是清清爽爽滑滑溜溜的，自己都忍不住多摸自己大腿幾下哈哈哈哈，嫩滑到無法自拔了哈哈哈哈

四：護膚

還是得在強調一次，千萬不要把食物直接貼在臉上，那個護膚品寫的都是什麼什麼的提取物，而不是一個檸檬，一根黃瓜，檸檬雖然含有維C，但是裡面的果酸對皮膚的損傷非常大，容易造成過敏，黃瓜雖然補水，但是含有感光物質會讓皮膚容易變黑。可以使用含有煙醯胺，熊果苷等美白成分的精華液，一舉多得！

ISM煙醯胺精華液
主要成分是煙醯胺，煙醯胺是眾所周知的美白成分！黑色素的終結者！它是滴管設計，質地稍稍有些稀，個人感覺更加保濕些！我用的訣竅就是多用，勤用，一次半管到一管的量，拍到吸收就好。不誇張的說，一個星期就皮膚變亮了很多，就那種自己不覺得，朋友突然見你，會覺得你白的那種白！剛好冬天不會經常被曬，堅持用臉蛋子真透亮透亮的！