陌生人 我最近壓力好大 好想哭 但哭不出來 有沒有什麼辦法能讓我哭出來？
壓力大是需要宣洩出來的，但是宣洩的方式不是只有哭才可以，所有讓你可以感到筋疲力盡的釋放都可以在一定程度上減輕你的壓力感，比如自己去KTV 包個兩小時包間，放肆去唱、去喊、去叫，等你從房間出來之後除了感覺大腦缺氧之外，心理也會輕鬆很多；也可以去做戶外運動，比如說攀岩、騎馬、網球等等，都可以適當的幫助你放鬆。
最有效的還是要對症下藥，你得清楚的知道你的壓力最大的來源是什麼，如果不能一步到位的解決，那就有針對性的制定計劃，有步驟性的實施計劃，每當你的目標達成一小步，你的心裡也會不自覺地鬆一口氣，等到這個過程走完之後，可能你也會平常心去看待這些帶給你挫折和成長的考驗其實都是你人生走過的經歷和某一個階段會遭遇到的隨堂考試。
陌生人，祝好！
簡單的物理操作方法，什麼辣椒面也啥的，但我感覺這個只是讓你哭了而已，解決不了你的根本問題，你現在的狀態屬於在壓力崩潰的邊緣，需要外界的再一步刺激，壓死駱駝的最後一根稻草不需要你去尋找，就已經在那裡等你了，或許是一件不起眼的小事，或許是一瞬間的感同身受，或許有很多或許，但遇到了，宣洩了就好了，畢竟明天太陽照常升起，又是美好的一天，日子還需要一步一步的走下去，累了就歇會，困了就睡覺，心態崩了就崩了，有些事情你感覺發生了，天就塌下來了，其實當你遇見了，經歷了，再回首，你感覺那有什麼，打不倒你的終將讓你變得更加強大
哭也解決不了任何問題，只會讓你腦袋發懵，浪費時間。
適當喝點酒，喝完酒情緒就爆發了。找朋友陪著，男生的話不要鬧事女生的話注意安全。最好在家喝或者開個房間日租房啥的，邊喝邊聊。建議喝釀造啤酒，勾兌的容易頭疼，怕漲肚喝紅酒，按自己身體狀況來～
到操場跑幾圈，累了之後，就能哭出來。
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