自卑有得治嗎？
自卑，有得治嗎？女，88年，農村出身，沒有良好的家庭教育，目前工作穩定，已婚，育有一兒一女，但是內心不自信，常常否定自己，有招嗎？
謝邀
知乎真是看得起我這小透明，前兩天剛寫了個類似的回答，就被記住了（狗頭）
雖然我只是個普普通通的女大學生，普普通通的變得大方了，我依然覺得可以「治」。
您說您是已婚，工作穩定，已有一兒一女。您的情況比我稍複雜些，但改變的可能性依然不小。
首先請您將目光轉向向您的同齡人，或者說較為欣賞的同齡人或者前輩，不需要做什麼總結、筆記之類的，只要多和他們接觸就好。
您的經驗應該比我豐富，相信您的社會經驗足以幫助您 接觸他們 並 吸取到 他們身上的優點（不能做到也沒關係，可供參考的方法在另一篇回答里，已附在最下）。
但這只是一方面，另一方面，您這個年齡段所背負的壓力應該比我大的多。所以，建議您跟家裡人（朋友、姊妹……只要您認為足夠親密、足夠支撐您堅持下去的人就可）好好談談，爭取到他們的理解和幫助是最好的。親人的愛和鼓勵永遠比我這種陌生人的「加油」重要的多，也有力量的多。
如果他們暫時不能理解您，也不要氣餒。歸根結底，您作為一個在社會上打拚多年的成年人，做個決定，應該不難。
插一句貌似很雞湯，對我來說又很有用的話：先接受不完美的自己，才能讓自己變得更完整、更強大。
最後，附上我的另一篇可能對您也有幫助的回答：
https://www.zhihu.com/answer/1726695919
自卑是可以根除的 不要認為你自己比別人低人一等其實別人做不到的事情你能做到你就可以大聲的告訴你自己，你別任何人都要厲害 都要強大因為往往你越是自己瞧不起自己別人越不會拿你當回事
讓自己變優秀
這個要自己慢慢從自卑心理中走出來吧
自己不要有心理負擔，每個人都是獨一無二的
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