朋友偶然看到我高低肩，我就拍了些照片看了一下，有前面縮骨和後背情況，希望老哥們幫我瞧瞧該怎麼繼續下去。

是先練著，等塊大了再說，還是單邊糾正，拉平衡了再繼續練。

我這是屬於脊柱側彎還是單純的左右斜方肌或者背部大小不相同，把肩胛骨拉歪了。

這樣會不會影響到臥推，深蹲，硬拉這一些動作。

我屬於純萌新，沒人手把手教過發力，姿勢，都是網上找攻略視頻慢慢試，慢慢學，沒想到會給自己練歪了。