爲什麼小說裏的減肥途徑都是跑步，而且還很有效？
因爲在文學領域，描寫跑步所需要的文筆較少，而且跑步多在戶外進行
可順便描寫周邊風景，跑步可快可慢。
快跑時可凸顯小說主人公強大的能力
慢跑時可以通過描寫男女主角之間的對話，用於加速劇情發展。
像hiit、燃脂操、舞蹈、高溫瑜伽、搏擊操、這類有一定技術含量的運動
不是那麼好寫。
跳繩這種運動，在小說裏也不容易融入劇情。
哈哈，這就像抖音裏的美女一樣，濾鏡一開妥妥的美少女戰士，重點在沒有難度。減肥選跑步，也是因爲跑步沒難度，是個人都會，而且跑步也的確能減肥，如果選其他的，游泳，騎車，健身等運動，就有門檻了，至於跑步達到減肥效果，現實總比理想困難寫。
大概是大基數減肥吧，而且跑步可以說是要求最少，在古代最不引人注意的運動了。
因爲寫小說的天天宅在着寫小說吧
相當有效，成本低，效果好，唯一缺點就是對膝蓋不太友好，
推薦閱讀：
