我自己試著百度過，但也沒找到答案。是這樣……我曾經把自己心中一些關於事業的幻想，講給過自己的心理諮詢師……我經常幻想自己和崇拜多年的一位大佬一起開講座……就是一起被邀請到一所高校或者一家書店演講……我幻想出來的畫面都非常清晰生動，甚至就連自己的演講稿內容大致是什麼，PPT課件大概是什麼樣，我都想好了……

我的心理諮詢師回應說，我的幻想總有一天會實現，因為我已經能想像出很清晰的畫面了……後面還說了幾句，我記得不太清楚，大概意思是說，如果目標很清晰了，那麼就很容易實現……好像還提到了什麼心理學術語，但我不記得是什麼。

我知道心理諮詢師說這些話至少有一半的動機是為了取悅我，為我留個好印象，但心想事成是否真有一定的科學依據？這一點我比較感興趣。

題主你好呀，小編推測諮詢師說的或許是關於「自我實現預言」。

舉個例子：我們經常在刷微博的時候看到一張閃亮到無法忽視的圖，一條看起來很肥美（很好喫）的錦鯉橫躺在那，配文寫著「轉發這條錦鯉，一週內會有好事發生！」

而且點開評論，裡面竟然有很多轉發之後來還願的，寫著「轉完之後爸爸就給了零花錢！」 或者是 「天哪！剛轉發完就收到offer啦！」

為什麼我們想的都會變成真的？

Robert K. Merton提出的「自我實現預言」可以很好的解釋這種情況，他認為，我們所抱有的信念和期待會影響我們的行為，使行為變的更積極或消極，從而使我們的期待成真。

比如在面試前你轉發了一條幸運錦鯉，相信自己這次會被錄用，這種自信會使你在面試中更自信，表現得更好，那你拿到offer的概率當然就增加啦。

相反的，比如你換了一份新工作，去之前想著新同事可能會不喜歡你，那在和他們的交際中你可能就會表現的很冷淡，不友善，這樣一來，新同事當然也就真的不喜歡你了啊。

和簡單心理的小夥伴們聊到這個的時候，發現這種自我實現預言的例子真的很多，我們蒐集了一些例子，來看看這些經歷有沒有讓你很熟悉的吧！

我們所惦記的，不論好壞，都變成了真的。

@年糕：

我當時辦英國簽證時擔心會被拒簽，結果在準備書面材料的時候超緊張，因為焦慮而準備得不夠充分，最後就真的被拒簽了。

@鏟屎的J室長

「你的手怎麼了？」

「給貓剪指甲撓的。」

「為什麼要給貓剪指甲啊？」

「我總覺得它會撓我。」

「那它平時撓你嗎？」

「不撓。」

@朝陽羣眾

我前女友一直覺得自己風流倜儻，渾身很有自信的那種，其實你真她認識之後吧，發現她也沒那麼好，但就因為她特別自信，所以就挺主動挺敢表現自己的，結果真有好多小姑娘都特喜歡她

@陳建國

前一段時間都說水逆，總感覺最近會倒大黴，一直心神不寧的沒辦法集中注意力，但好死不死的又在做一個很重要的項目，結果項目做的很爛，也算倒了大黴吧。

@啪唧

有一天我有點兒累，回家的路上就隱隱的總覺得自己會摔倒，所以我小心翼翼了一路，總算安全到家了，結果剛進門沒兩步我就摔了！但摔完之後特開心，覺得心裡有塊兒石頭終於落地了。

@課代表

相信大家都有過這樣類似的經歷：在自己狀態特別好，能量特別充沛的時候，總是覺得自己無所不能，做什麼事兒都一帆風順；在自己情緒很差，特別低落的時候，感覺做什麼都陷入怪圈，越做越差，越做越不想做。

漸漸我意識到，自己之所以會出現這樣的現象，正是因為思維塑造了一個「信念」——這個我深信不疑的信念，指導了我的行為，而行為帶來的結果又重複印證了信念本身，於是一個循環便形成了。

不知道我的解釋能否解答題主的困惑呢？還想分享一句話給題主：在心理諮詢過程中，無論你產生怎樣的疑惑，都是可以直接和諮詢師溝通的，專業的諮詢師會和你一起探討你產生困惑的原因，或許這會成為你們建議更友好的諮詢關係的突破口喲~

最後，小編也祝你「心想事成」吧~

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發佈於 2020-01-16繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續吳長安吳長安?

2020 新知答主

要問「心想事成」的心理學依據，從Carl Gustav Jung曾說過的「你的潛意識指引著你的人生，而你稱之為命運」可窺一斑。

在心理學上，有個叫做「自證預言」（Self-fulfilling Prophecy）的概念可以解釋，它是指人的行為會直接或間接地受其自我預期影響，使其預期成真。

即，你心裡所想的，也就是你的自我預期和信念會影響你的行為。

舉個例子：

比如你認為自己不適合幹某事，在心裡逐漸形成相關信念「我幹了也不能成功」，在這種心態下，果然做得很差，周而復始，一差再差；反之，你認為自己適合幹某事，你便真的能幹好。

再如，你覺得自己真的適合某一類職業，比如程序員，你就會去學相關知識，你可能會成為一個程序員；而當你覺得你自己不適合當程序員，你就不會去學，也自然不可能去當程序員了。

積極的自證預言，帶來的是積極的信念和行為，即為「心想事成」；而消極的自證預言，則會讓你用行為去證實它，帶來不良後果，我們應當避免。

古時的「喜鵲報喜」，也是有一定道理的。人們常將喜鵲視為一種好事的預兆，出門看到喜鵲覺得這是一種好運，相信自己今天一定能成功，從而擁有更放鬆的心態和更自信的態度去面對一天的工作/任務，如此一來，其工作/任務成功的概率也更大了。

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1、推薦關注時而有趣、時而專業的 吳長安；

2、推薦專欄：長安城外一茶鋪

3、推薦5個收藏夾，有興趣不妨一觀：

心理學管理學，成長乾貨，觀點見解，酒和故事，生活好物

要問「心想事成」的心理學依據，從Carl Gustav Jung曾說過的「你的潛意識指引著你的人生，而你稱之為命運」可窺一斑。

在心理學上，有個叫做「自證預言」（Self-fulfilling Prophecy）的概念可以解釋，它是指人的行為會直接或間接地受其自我預期影響，使其預期成真。

即，你心裡所想的，也就是你的自我預期和信念會影響你的行為。

舉個例子：

比如你認為自己不適合幹某事，在心裡逐漸形成相關信念「我幹了也不能成功」，在這種心態下，果然做得很差，周而復始，一差再差；反之，你認為自己適合幹某事，你便真的能幹好。

再如，你覺得自己真的適合某一類職業，比如程序員，你就會去學相關知識，你可能會成為一個程序員；而當你覺得你自己不適合當程序員，你就不會去學，也自然不可能去當程序員了。

積極的自證預言，帶來的是積極的信念和行為，即為「心想事成」；而消極的自證預言，則會讓你用行為去證實它，帶來不良後果，我們應當避免。

古時的「喜鵲報喜」，也是有一定道理的。人們常將喜鵲視為一種好事的預兆，出門看到喜鵲覺得這是一種好運，相信自己今天一定能成功，從而擁有更放鬆的心態和更自信的態度去面對一天的工作/任務，如此一來，其工作/任務成功的概率也更大了。

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你的諮詢師用力的方向沒錯，錯在用力過猛。

如果他說：「心想容易事成」，那麼應該就不會給你帶來困擾和疑惑了。

心想不一定事成，這是客觀常識，但他說的過於絕對，導致失去了合理性。

這就好比一個普通長相的姑娘，你偏偏要說她美若天仙，是全世界最漂亮的女性。

只要具有正常思維，姑娘聽了這話會怎麼想？——這為了哄她開心說的假話。

心想容易事成，這是有道理的。

道理就在於，我們每個人的所有行為都是受思維意識控制的，特別有些是潛意識控制的。

因此如果一個人天天唸叨著、惦記著某件事，這種想法就會深深的刻入他的意識和他的潛意識，然後他生活中的所有的選擇，都會不由自主的傾向於靠近這個目的。

久而久之，積少成多，一萬小時定律等等，最終有一天，他心想的事，就可能一步步變成現實。

心想只是增加了事成的可能性，並不是一定心想就會事成。

反過來說，如果你不是天天惦記著，沒有心想，那麼事成的可能性就會小很多。

謝邀。

這是一種心理暗示吧，有作用的，哪怕心理醫生沒有和你說過這個概念，我們不經意間也在這樣做。

聽過一句話，思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。

講的是你天天想著這個事情，其實這相當於你的目標了，有目標就已經勝過挺多人了，有些人活得相當佛系，沒有什麼理想和規劃。但也不是有了目標以後，就萬事大吉了，還需要你落實到行動，這也很關鍵(就好像很多家長只負責把孩子送進一所還不錯的大學，好像好大學一定能有好的人生一樣)。後續心理醫生的作用可能不大了，很少有心理醫生能引導你去行動。

你所想的會慢慢指引你去到你想去的地方，但這不能急，也不能只是幻想，把目標拆分，形成幾個階段性目標，腳踏實地的一步步上去，你終將有所成就。

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