我是个很失败的人,我觉得我很孤独,感觉全身上下都没优点,平时我很爱笑,属于大大咧咧的女孩子,别人也认为我没心没肺,可是我不敢表现出我的自卑,本人高二,狮子座,我朋友特别少,不知道是性格原因还是什么。但我感觉我天生就招黑,而且我本身是个很矛盾以及自卑的人,感觉和哪个人都和不来,心情好的时候很乐观,心情不好的时候想自杀,不是开玩笑,是真的,我很羡慕那些朋友很多的人,每次体育课,那些女生成群结队,三四个小姐妹在一起走,而我就一个人,偶尔会和那些落单的女生一起,中午吃饭以及放学,都是一个人,初中的时候人缘也不好,我以为换了一个环境,我能改变,交到更多朋友,,初中和高中都有人问我,你知不知道你人缘这么差,是你自身的原因,还是别人。,我有时候我觉得我这个人很扭曲,不像个正常人,在别人眼里我很奇怪,自己眼里也是,那种自卑感,仿佛是刻在骨子里,无数次,觉得活在世界上没意义,觉得自己啥都干不成,我怕出了社会,但是交不到好朋友,,我怀疑我自己得了抑郁症,但是别人都不信,我真的很怀疑我存在的意义,我现在很情绪化,觉得自己很颓废,干啥啥不行,长的丑又矮又胖,人缘很也很垃圾,无数次问过自己,我怎么活成这个逼样?不知道在你们眼里我是不是活该?其实我也觉得是,陌生人,能安慰我一下吗?提提意见也好,真心感谢!


你好,人生的意义不是向外寻找的,当你向内在寻找的时候,你会发现改变了内在就改变了外在。

不要让自己按照别人的价值观活著,你可以活出自己的价值。

你在最深处的being是完美的,不需要和别人去比较。

所以我觉得你可以试图多去追寻自己的内在,其实所有你认为外在的问题,都在内在。按照我的直觉,自卑的心理很可能来自于小时候父母的批评指责和严厉管教,也可能来自于前世的创伤。如果你感觉可能是来源于父母的批评指责,那么你可以在安静的时候,跟那些被父母批评而伤心的自己说你爱她们,虽然她们也是你,但是你的爱对她们很有疗愈作用,这样你就能够疗愈自己。如果来自于前世的创伤,你可以找找催眠的视频,疗愈自己的前世。

爱是生命的本质。永远爱自己,也爱他人。就算被人惹得生气了,也要觉悟那个生气其实并非来自真的自己,你可以静下来观察著那个生气,不要去解释它,这样生气就会消失。这个方法同样可以用来疗愈你的自卑,你的自卑同样只是一个幻象,不是真的,你可以静静地看著那些自卑的想法,不要去解释它,它就会消失。

生命的意义是自己加上去的。所以我希望你多感受生命中的美好,那些能够带给你美好感觉的人事物,多花能量在那些东西上面,不要花能量在带给你不好的感觉的人事物上面。多带给别人美好的感觉,多给出你的爱,这样子生命不久就会进入正循环,你会获得越来越多的爱和美好感觉。

I love you with the heart of Oneness.

Frank


感谢信任

给你讲一个故事哈,和你有点像,又有点不同。

我的一个朋友,她在某些方面和你一致,开心的时候很开心,难过的时候很难过,自卑的时候觉得世界都很麻烦,想自杀。开心的时候又觉得世界都很好。不太合群,朋友也很少。努力和群有事发现自己应付的很累或者觉得完全难以合群。

她本体是脆弱的,因为一些童年琐事而创伤自卑,潜意识觉得自己不配被爱,也不配爱别人,觉得自己很不好,觉得自己是异类,对生活没有目标,没有希望,不知道自己未来想干点什么。

但人都是自恋的,所以潜意识表现在意识上就是。她觉得自己其实是最好的,对她提意见的都是坏的,她不喜欢接受外来意见,她也努力做好每件事尽量避免被抨击(她工作能力很突出)。如果她做一件事感觉会有被指责或干错的风险,她就会去努力回避。她敏感而多疑,回避的有交友,别人意见,听不得玩笑……(有点像谈恋爱患得患失的女孩子)

她觉得自己啥都能干成,但必须身后有人支撑,否则不敢去干。因为她不太敢面对失败的风险。一但自尊被严重打击会变得一蹶不振,异常脆弱。

她的工作得到很多人的赏识,因为她只干自己能力范围内的事。

后来可能是她稳定的男朋友给了她一点点安全感,她开始与人接触,去敢于做一些自己做不好或没做过的事,学会自我安慰。虽然脾气依旧衣服暴躁,遇到挫折情绪会非常低落,但不至于觉得生活没有意义了。她的思想极端化虽然没改变,却被削弱了。

她现在做的是一件有趣,有一点点挑战的工作,干劲十足。她现在还是有冲劲有余坚持不足的缺点,但她在慢慢变好。慢慢找到开心的秘诀和生活的意义,慢慢找到如何不迎合的与别人相处。

故事你自己看哈,几个方法给你:

1.补足自信。补充自信的最好方法就就是胜利,你要找到自己擅长的东西坚持做。因为你是高中,我建议你一门一门的提高学习成绩,一定要为自己的每一次进步沾沾自喜。你不需要谦虚,别人说你不要骄傲,或者因为你不如他们而嘲笑你,你就怼回去「干你屁事。」你不要因为害怕自己不行而不去做事,你只需要盯著自己的进步就行了,老师训斥你,你也心里默念「干你屁事」。当你学习好了,其他人基本都闭嘴了。

2.你怕社交,觉得自己一事无成的本质是你怕受到挫折,怕你努力却没有回报,怕你热脸贴了个冷屁股。因为你的内心脆弱,一受打击就会破碎,想自杀。去年电梯广告里有个人讲了一段话「让一个孩子快速成长的方式,就是在最短的时间内让他承受更多的挫折」。虽然我不完全认可,但这句话表明,挫折是成长的良药,是必然要经历的躲不掉,既然躲不掉我们就化恐惧为愤怒,干他丫的兔崽子。建议你找一位心理咨询师作为你的心灵壁垒,当你的军师,鼓励安慰你,为你出谋划策,你以此为基础,开始挑战你怕失败的事情,走上「胜利之路」。如果条件有限不方便找心理咨询师可以知乎私信我。

3.你的缺点正是你的优点,伤口是光照进来的地方。聚众者安全感强但易成为乌合之众,庸庸碌碌;孤立者饮下孤独,却能独善其身。夏虫不可语冰,一辈子匹配你的真心朋友其实就那么三两人,不要强行融合和你不搭的圈子,即使表面欢声笑语,一起相处时也难得快乐。你比那些你羡慕的交际花更容易找到真心地朋友。

4.自卑之人坚毅,懦弱之人悍勇。前提是你不能把自卑作为自己的一个缺点,你需要接受它,接受自卑。人一辈子很难完全接受自己的缺点,但你可以理解到你的缺点也是你的一部分,就如你的孩子,它除了调皮点爱惹祸以外和你的优点一样可爱。这样默念:虽然我是自卑,但我心中渴望自信,我会像妈妈一样领著自卑的小孩走向自信。

5.推荐一本书《忍经》,这是一本陪我走过黑暗时期的书。它里面讲的都是些在历史上厉害人物忍耐屈辱痛苦的故事,还有很多道理。其中每写到一个小故事最后,作者总加一句「噫,可不忍欤?」(大概意思是:人家这都能忍,你有什么不能忍的?)看完这本书,你会发现,就你这还不够惨,你受的屈辱还不如他们,更重要的是牛逼的人不被折腾个半死根本牛逼不起来。你勇敢面对你的自卑,并吹响前进的号角,你恐惧的一切都要乖乖听话。

6.衷心的希望你早日带著你心里的小孩向前跑,希望你今后大大咧咧的笑脸不是为了掩饰你的自卑和不安,而是笑给自己心里的小孩,告诉他「你看,咱这次虽然没有成功但也没什么大不了的,下次肯定比这次好」。

有问题可以再邀请我,觉得我的回答有用可以关注我一下啦~帮我加加人气( ?° ?? ?°)?


我从不觉得自己是个失败者。

我的人生十八年里,至少有十四年都是在学校里度过。

幼儿园的时候被老师虐待过,我现在还记得,她拿著恐怖图片对我说:你不听话我就让图片上这个叔叔把你的肉一刀一刀切下来。

小学因为家里不准留长头发,穿宽大的衣服裤子,被刚有性别意识的小朋友嘲笑「假小子」「男人婆」,被班上女孩子排斥。当时我连小孩单纯的好感都不配拥有,我现在还记得,隔壁班有个小男孩说喜欢我,被所有人嘲笑。

初中的时候因为我又丑又胖,我被校园暴力,当时父母也离婚。我现在还记得,那几个女生在网路上发我的照片辱骂我,13岁的她们推搡著13岁的我,说:你以为你自己很好看?丑人多作怪,你可别落单了。

也记得临近中考的时候,我冷眼看著父母打架,家里一片狼藉,母亲在地上坐著哭闹,我把她拉起来,然后出门去上学。

高中的时候我也被校园暴力过,家里的经济情况因为一些事情一塌糊涂,被朋友背叛,被老师针对,当时情窦初开谈恋爱,还被男朋友在背地里攻击。然后经受不了压力,我选择了休学。

我和你差不多大,以上的事情只是我经历过的不好的事情的冰山一角。我觉得自己失败吗?我从不觉得自己失败。我还年轻,我可以成为我想成为的任何一个人。

休学之后回到学校,我有一段很长的自我封闭期,我不愿意相信任何人,我从一开始的喜欢交朋友到后来拒绝交朋友,每天独来独往,没有任何一个朋友,非常不合群。

但是我想说,那段自我独处的时间,是我成长最快的时间。从不运动的我开始跑步,从当时的120多斤减到了90多斤,开始运动之后整个人都变得有精神了起来,对待生活也更加积极。之前逃避跳舞的我,去学习了街舞,体验到了跳舞原来这么好玩,也知道自己身体协调能力没有想像中的那么差。还尝试很多很多之前没有尝试的东西。没有社交的我有很多的时间去关注自己。

你要知道,孤独并不是什么坏事,也没必要每天想法设法去让自己变得合群,多关注一下自己,开发自己。你可以成为你想成为的任何人!

我14岁的时候的愿望是,我这一辈子只活到35岁就够了,因为我觉得人生太痛苦了。现在我对未来的生活越来越期待了,当你去战胜一些困难,你就会越来越懂得怎么迎难而上,但是你首先要迈出那一步。让暴风雨来的更猛烈一些吧。


妈呀!你咋跟我一模一样???????

哈哈哈,我无法给你安慰。因为我要是能帮了你,也就能帮了自己。

我想说,我不光上学的时候像你一样,到现在结婚了依然还是这样。

觉得自己就是个失败者。

上学的时候,体育课做活动,什么仰卧起坐啥的,从来没有人愿意和我一组。在班上,老师调换座位也没有人乐意跟我同桌。

按理来说你是狮子座,我是水瓶座,性格可能还是不一样的吧。哈哈哈哈,好奇怪的说。。。

我记得刚上六年级的时候,我以为换了一个新的环境,周围也大多数都是新面孔,一切会不一样,我也想改变自己。那时候有个我们同村的人跟我关系很好,我以为她是真心要跟我交朋友的,所以就对她很好,给她我的零花钱,帮她做很多事情,一起找她放下学。

她有一天问我,有没有喜欢的人,我刚开始不好意思的回答,后来经不住她的圈套,说了出来,是我同桌。

到了明天,全级部的人都知道了。

从那天开始,同桌就跟我把桌子拉开了,离的很远很远。每次从他身边路过,他都捂著鼻子,不看我,很嫌弃我的样子。

这个男生是我喜欢的第一个男生,一直喜欢到九年级初中毕业。妈呀,我竟然哭了。哈哈哈,好傻逼。。。。。。

我在高中之前都属于那种很懦弱,很自卑,两脚蹬不出一个屁来的性格。

而且长的丑,学习不好,经常不写作业,有一次被课代表揪到班级门口,守著那么多的人,不停地扇我耳瓜,不停的骂我。哈哈哈哈,是不是很丢人。

还经常被老师叫到讲台上脱下裤子,用凳子腿打屁股。

还有一次是上自习,没有老师,我肚子疼,想去厕所,但是不知道怎么开口跟班长说,直到拉在裤子里。不知道别人闻没闻到,我这时候才跑去了厕所。我想说的是,我上学的时候真的很少在学校上厕所,因为下课没人一起去厕所,上课不敢举手去厕所。

小时候长水痘,被同校车的人排挤,吐口水。反正本来车上的学生本来就很排挤我,是那因为那时候我们车上有个女生身上总是有一股臭味(小时候不知道,现在才知道那是狐臭),别人都不想跟她坐在一起,就我主动过去跟她坐在了一起。从此,车上的人都叫她臭大姐,叫我臭二姐。

仔细想想,跟我关系好点的人,似乎都是一些很特别的人。

我妈问过我,为什么不和正常孩子,学习好的孩子做朋友,我说我也不是什么好孩子,学习好的孩子,怎么会交到她们。

她说,小时候那个lpp不是经常跟你在一起玩吗?

哦,那个lpp啊,我们小时候是很好。

那什么时候不好的呢?

大概是,冬天路上结冰,她领著我跑,我滑倒了,她笑的人仰马翻那次。(到现在,我从来不敢在冬天滑冰。甚至雪地上骑车子)

还是,我从我所谓的好朋友(就是那个臭大姐)的嘴里,听到lpp跟她说,那个lj(就是我)真没有一点自知之明,我都不想跟她玩,她却每次都来找我,真讨厌。

到了高中(中专)的时候,我崛起了。因为家里发生了一些事情,我整个人发生了很大的变化,不再懦弱。反而有点装逼过头了。。。

可能装逼的人或多或少都有点自卑吧。

虽然我并没有觉得我很装逼。

无非就是班主任让我当班长,我不当。军训第一天就惹了一家人的烦,因为教官点名让我唱歌。。。。

但是依然很孤僻,老师让我们做游戏,说增进我们的感情。就是数一个数,我们要聚在一起,而且人数要是这个数。不好意思,我每次都是一个人,哈哈哈哈哈哈嗝。

问我,有没有遇到一个好朋友。有啊,她现在是我家邻居。我对她的感情,似乎是有点偏执。

她比我小四岁,我俩的感情,截止于我上高中。

这两年还好,大概是放下了,前几年,总是会做梦梦到她,梦到我们在一起的场景,梦到我们又和好的场景。

我活了25年,后悔的只有两件事,一件是奶奶在世的时候,没有好好孝顺她。一件就是我上高中了之后,就慢慢的断了和她的联系。

虽然,我知道我们的感情不会长久,但是,她真的是我交的最好的一个朋友。

额,她现在已经不太记得我们之间的故事了。我对她来说可能只是一个模糊得记忆。

关于朋友这个东西,我真的不会再去奢求了。但是,我发现性格可以稍微改变。

现在但凡认识我的人,都说我性格很外向,大大咧咧的。哈哈,其实我跟别人说话的时候要想很久很久,我有社交恐惧症。。。

我只能用一些在外条件给自己打气,把所有的事都表现的很无所谓,结果就成了我很装逼。

随便他们怎么说好了,去他妈的狗屁友谊。老子还不稀罕呢!!!!

说说我现在的性格吧,就是很装逼。我喜欢染发,专门染别人不怎么染的发色,走在大街上回头率杠杠滴。

喜欢一般人不喜欢的东西,一般人喜欢的我从来不会去喜欢。

纹身,额。。很想纹。。。就是怕疼。。。。

喝酒抽烟,戒掉了。因为对自己没什么好处,何必跟自己过不去。

化妆,喜欢画欧美妆。。

妈呀,说著说著,怎么有点歪了。

其实,最想告诉你的的事是,不要在乎别人的看法,做自己喜欢的事情就好。

觉得自己不合群就不要勉强自己去合群,因为你会发现,就算自己苦心吧啦的去交了个朋友,你也分不清她是人是狗。

心境很重要,有时候人的心境变了,很多东西都会变。


看完你的文字,我觉得挺理解你的

我的抑郁症大概也是在高中时候严重的

但是我也有很多方方面面的原因

有些情况也与你不同

我很理解你的心情

我把你文中的问题大概提炼了一遍

第一,你觉得你很自卑,那么你为什么自卑?源头是什么?是觉得家庭条件?还是相貌?还是没有朋友导致的?

你首先要找到源头,才可以正确的解决问题。如果你是因为家庭条件,学校里大多数家庭都是普通家庭,就算是像我一样小时候父母就离异的,单亲的孩子也有很多,所以你没必要自卑,如果自卑的话人人都自卑了呀,如果是觉得胖,丑(虽然可能是你觉得)胖的话可以减肥,我之前就挺胖的,后来就习惯了 哈哈哈(不是,后来也瘦下来了啊)减肥也有很多种方式,注意下饮食,加上锻炼,几个月脱胎换骨都是很正常的,如果对相貌问题不满意,有痘痘就多护肤,抽空学学化妆,放假可以画画眉毛,涂个打底,出门记得涂防晒,皮肤养一年也会有很大变化。

第二,你说你觉得自己没有朋友。

其实我也一直挺懊恼这件事的,我是自从小学三年级转学以后,就很难和这边的小朋友处到一块去,之前我上的是一个私立学校,大家都是因为父母生意忙送过来的,大家都挺团结的,而且都在学校吃穿都一样,也没有什么另类的孩子,说白了都是挺孤独的,所以很早熟懂事。来到这边以后,虽然都是小孩子但是差别很大,会攀比,后被偷东西,会孤立,拉帮结派,男生和女生一起玩的好会被骂。。各种各种。。你能想像到么,这都是三年级还是做出来的事儿。。后来我和一个朋友关系比较好,当时班级里分成两大派,玩的时候先问你是哪个派的,搞笑不,关键我那个朋友,他自成一派,然后我就顺著他,和别人都不一起玩,但是他平常损我,祸害我东西,后来小学毕业了,他再也没联系我,我想联系他突然想起来我都没有他的联系方式,后来初中一次在校园里碰见了他,我当时搬著重重的桌椅,我看向他,要和他打招呼,然后他就愣在那,冷冷的看著我,我突然心中五味杂陈,眼泪差一点就要出来了。

算了可能说的有点多,后来也是基本每次我都把对方当成很重要的朋友,对方估计把我当傻逼吧,初中的时候,我基本没什么零花钱,我那个朋友明明知道我家里不给我钱,让我去偷爸妈的钱请他吃东西,后来我有几次把压岁钱拿出来花,我妈问我我就说我有东西要买,我妈也没太管我,之所以不给我零花钱是因为我身体太差,我妈担心我在外面乱买吃的生病,然后那些钱基本都花在他那儿了,每次我和他去买东西,他就说,你先帮我垫上,我也不好意思拒绝,高中时候我有一阵自己住,每周末几个哥们都来我家里吃喝玩,每次弄的乱的一批他们都走了全是我自己收拾,有一个哥们也是挺厉害的,他高中有一整年基本上话费和q币都是我帮著冲的,没给过我钱,厉害不,我也是该死每次都无法拒绝,我出来住钱也有限,很多时候都是只能省自己吃喝的钱,而且我真的不是充大头那种装有钱,很多时候我说我真的没钱了,对方:没事你帮我充十块就行。。唉。。

可想而知,后来他们都不联系我了,最让我恶心的是,有个朋友,后来女朋友打胎都是问我借的钱。。厉害不。。我妈后来发现了问我怎么存的钱少了两千多(自己存的钱基本都是兼职或者压岁钱)然后我如实说了,我妈打电话去要,前两次态度还挺好的,后面直接和我妈吵起来说她怎么怎么不容易。。当时就被恶心到了,就觉得这辈子不想再交朋友了。

实在说的有点多了,但是也是想让你知道,不止是你一个人没有朋友啊,我每次在夜深人静回忆这些的时候,后来当我想通了的时候,我觉得,人生难得遇见,只要我问心无愧,在这段关系中,我努力付出过,我无怨无悔,我做到了我该做的,剩下的就是他们的事儿了。

所以啊,不要难过,而且不要看那些很多女生身边围著三四次朋友,看看再过几年,大学毕业以后还有联系不,或者,真朋友?借钱试试?出事儿让他们去顶事儿试试?真朋友很难找,很多时候还是要靠自己。靠自己的好处就是,只有自己,自己上也无所谓,有朋友的话如果朋友不上还得自己上,还得附带个难过。哈哈哈

第三,你觉得自己可能抑郁了,其实抑郁就像感冒一样,有可能是一场小疾病,也有可能是一个心情,如果你觉得真的需要,就去看医生,得到一个专业的检测结果,你还年轻,而且高中正是青春期荷尔蒙波动比较大的时候,心烦易怒胡思乱想都是很正常的,尝试做一些心理疏导,平时别乱想,多往快乐的地方去引导自己。还有别和别人说,别说别人都不信,让他们信干嘛,他们知道个鸡脖,别人给不了你答案,答案只能医生或者你自己给。

好了,大致问题回答完毕,记住,不要自卑,即使自大也别自卑,管球别人怎么样,自己觉得舒服 开心就行了。


推荐阅读:
相关文章