上班早起起得來，輪到自己管理時間卻起不來了，這是為什麼呢？
這是一個放任與約束的問題。上班時有規則和你的上司來約束你，而等到自己安排時間的時候，約束自己的只有自己。這又變成了一個想與不想的問題，比如說，你想不想起床？今天又不上班，不想。這便是原因。
說明沒有讓你動起來的動力
根據自己的情況，設置一個短期目標
根據短期目標，設置自己的行動計劃
Yang Leo：【開學第一課】與孩子一起做好時間管理?zhuanlan.zhihu.com
說明你懶。
上班時你有工作逼著你起來，你不起來就要被領導罵，扣工資，到了時間點自然就起來了。
不用上班時，沒有外部環境逼你早起，加上你沒有內部目標驅動，自然起不來了。
所以說到底，環境還是很重要。如果你有個每天堅持早起鍛煉然後讀書的室友，你不早起都難；
人吶，還是要有目標，不然跟鹹魚有什麼區別？（不過做鹹魚也挺好的，不同人有不同追求吧，理解並支持）
你沒有工作以外的目標。
惰性，因為上班遲到沒人給你機會解釋，而自我管理，你有太多的借口說服自己
以前我也是對自己的時間管理不好。工作內容多條並行，習慣性忙忙這個忙忙那個，最後都是半拉。
建議每天早上到單位，5分鐘時間梳理一下今天得工作內容，按輕重緩急順序排列。再工作期間，參照番茄工作法，每25分鐘作為一個計量單位休息。
你可以永遠不上班么，如果不能就別問了，沒關係的
因為沒有後果啊。
上班遲到要扣工資
不上班晚起也沒什麼事，頂多會懊悔一會，也僅僅是一會。
是不是因為你自己管理時間的時候沒有想做的事
無目標無動力
該想想你的生活除了有工作還應該有自己的業餘生活了
可能那一天你沒有很期待的很想做的事吧。不然也會早早起來，甚至比上班還要早得起來。
正所謂古人云：無利不起早。
如果要談論早起這檔子事，那得從個人對「利」的定義與理解出發，人如果覺得有利可圖，便自然會早起，反之，則否。
對於「利」的理解與看法，在於一個人的三觀如何了，這就是另一個問題了。
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