經常會有媽媽問我，寶寶多大可以斷夜奶，通常母乳餵養的寶寶夜奶會相對奶粉餵養的寶寶多一些，並且夜奶還會隨著寶寶的情緒變化，以及生長發育影響形成不穩定的夜奶頻率，如果夜奶太過頻繁，媽媽感覺自己睡眠受到影響，並且質疑頻繁的夜醒是否會對寶寶的生長發育造成影響？

很多所謂的育兒專家會宣稱夜奶會影響孩子的睡眠，從而影響孩子的生長發育，建議媽媽們在寶寶滿三個月後開給給寶寶斷夜奶。那麼斷夜奶對孩子到底意味著什麼呢？首先我們要清楚，寶寶吃夜奶一方面是對食物的需求，一方面是對安撫的需求，而專家給到斷夜奶的建議是因為營養學家認為寶寶滿三個月後可以不需要夜間額外的補充熱量，所以說可以給寶寶斷夜奶，但是孩子的睡眠是由一個一個的睡眠周期組成的，絕大部分寶寶是沒有能力通過自我安撫進入下一個睡眠周期的，所以夜奶就起著另外一個作用，也就是安撫接覺的作用。那麼斷夜奶不僅僅是斷掉了寶寶夜間的食物，還斷掉了寶寶接覺的安撫。

在第一個月里，大部分寶寶都需要夜間哺乳來獲得足夠的營養和熱量，以便寶寶體重正常增長，夜間哺乳獲得的營養大約佔每日營養需求的20%，此時哺乳次數減少除了造成寶寶體重增加不理想，還可能造成寶寶黃疸水平更高的風險，隨著寶寶長大5-6周到6個月這個階段，從對光線變化的感知到對環境刺激的適應，寶寶在慢慢的發展他的24小時生物周期，這個時候對寶寶的睡眠進行干預會破壞孩子發展他的24小時生物周期，隨著寶寶24小時生物周期的形成，白天按需哺乳的寶寶在晚間對食物的需求在不斷的減少，媽媽們會發現寶寶夜奶並不會吃很多的母乳，這個時候夜奶的安撫意義逐漸大於獲取食物的意義。

那麼寶寶在3個月左右夜間需要安撫的比例高達82.6%，6個月下降到38.1%，但是在12個月時又回到了50%，這就是為什麼隨著孩子逐漸長大，孩子的夜奶情況會隨著孩子的生長發育高速發展以及遇到的壓力增加而增加。

所以單純的以寶寶多大作為判斷是否斷夜奶，不但非常的片面，也容易給媽媽們帶來額外的壓力，媽媽們會把夜奶這件事想像的非常的恐怖，即使他並不影響自己的睡眠，與此同時當寶寶正處於一個成長飛躍階段安撫需求增加時，媽媽們如果不予滿足，想要快速找到一個可以取代夜奶有效安撫的方式並不容易，這很可能反而增加了媽媽的勞動量。

那麼到底什麼時候可以斷夜奶呢？其實並沒有一個人統一的標準，首先我們要看孩子的表現，當孩子夜間需要夜奶安撫的時候，我們需要盡量滿足給寶寶建立一個好的安全感，如果夜奶影響媽媽的時候，我們可以考慮怎樣喂夜奶會更舒適，儘管夜奶不是唯一的安撫方式，但卻是最高效的安撫方式，無論孩子多大，他們都在成長，幫助他們探索世界，熟悉環境，嘗試各種親子安撫方式，也是在幫助孩子們擁有更好的自我安撫方式，也就是給孩子建立足夠好的安全感，只有這樣孩子才能夠慢慢的獨立面對這個世界，獨立自信的前提是擁有足夠好的安全感，而足夠好的安全感並不是靠把孩子推出去獲得的。

夜奶要不要斷，關於夜奶的危害是不是真的？來看看泌乳顧問怎麼說艷蘭IBCLC的視頻 · 1056 播放

我家孩子就是這樣，每晚喝N次，不定時，每次半小時左右。我就這樣堅持到了24個月，直接斷奶了。

斷奶後好處是終於可以睡整覺了，除非晚飯吃的太少，會在凌晨四五點醒過來要求喝牛奶。壞處是沒有了母乳里的免疫因子，孩子感冒的次數明顯增多，體質也下降了，容易過敏起大包。這種情況以前從來沒發生過。要不是因為我實在沒奶了，真不想給他斷奶。

是不是比須斷奶，這個看你自己。如果你覺得現在這樣餵奶影響你休息了，堅持不下去了，那就斷。如果你覺得還能堅持，就再堅持堅持。

忘記了在哪裡看到的 8個月以上的寶寶夜奶就不是必須的了 斷掉不會對身體不好 我堅持到11個月給斷了夜奶 簡直是立竿見影 之前一夜醒5次的睡渣立馬就能一覺到5點甚至到天亮

睡覺不一定沒有吃重要 好多激素包括生長素都是睡覺才分泌的 所以該段就斷 哭鬧不會很久 我家娃的經驗是鬧了2個晚上 每次鬧十分鐘 夜裡醒了要吃奶就告訴他寶寶長大了 以後夜裡不吃了 或者給點水代替 拍拍他 安撫她 很快就過去了 你再不斷的話 後面寶寶越大可能越難斷了 他有自己思維後可能就會軸在自己想法里

祝你成功

必須要斷。這並不是餓了，就是壞習慣。斷的時候家長要狠狠心，不能一鬧就妥協，起碼堅持一個星期。斷起來很快，就是堅決不給，或者給點水，給水會斷的慢一些。還有就是白天可以和他說說，讓他有點心理準備，不用在意他是否真的能聽懂，就是給他灌輸夜裡不能喝奶這件事。

只要家長堅持，其實並不會比你想像中的難。我家一歲出頭戒奶嘴，他那時奶嘴一掉就會醒，哇哇哭著找奶嘴，後來白天和他說各種道理，也不用管他可能聽懂，就經常和他說，夜裡堅持不給，鬧就哄著。三天，完全戒斷，一覺睡到天亮。

寶寶15個月，完全可以斷掉夜奶了。不知道白天是怎麼餵養的呢？一日三餐怎麼安排，吃多少？

寶寶晚上夜奶頻繁，不喝就鬧，有幾個原因，

一是寶寶真餓了，白天寶寶吃的不好，所以晚上餓了要吃。

二是寶寶不是餓，腸胃胃不舒服，所謂胃不和則寢不安。寶寶不會表達，只會哭鬧，然後給吃奶，得到安慰，但是也不一定吃多少。

三是寶寶夜醒，缺乏安全感，需要安慰，哭鬧。一般是心臟功能弱，這樣的寶寶容易出汗，睡眠不好，睡不安穩，不能平卧睡，有的會趴著睡，滿床翻滾。

孩子2，3，5，7點都要吃，這麼頻繁，說明寶寶不是餓，大多數情況是腸胃問題。白天餵養不當造成的，晚上夜奶頻繁，早上肯定吃的少，午餐，晚餐會吃的比較多，晚上腸胃不舒服。頻繁醒來，哭鬧。

對照一下小兒消化十條，看看有哪幾條。根據寶寶情況調整。

我們家這個以前要的時候給他喝點水，慢慢就不喝夜奶了。

晚上可以和孩子爸爸一起睡，睡幾天就不喝夜奶了。

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