發現自己可能是個以自我為中心的人，怎麼辦？
這幾天看了心理學的書，覺得自己可能就沒真正關心過別人，也很難理解他人，沒有特別關注過任何人，朋友的生日都沒記住過，換校了也很少聯繫以前的朋友，聯繫朋友時內心深處也有種抗拒感，分析過自己這樣的原因，很大部分原因是母親是控制型父母，她從來沒理解過我。但我很想改變現在的自己，希望大家能告訴我該怎麼做。具體一點比較好，教教我怎麼才能理解他人並且感受到身邊的愛。
自我為中心需要能力匹配
想改變以自我為中心的問題，可以依照這條。
你需要別人怎麼對你，你就去怎麼對待別人。
舉個 ：比如你生日希望朋友家人記住，給你驚喜和禮物。你也可以這樣去對待身邊的人，在他們收到你的愛，快樂的同時，你也能感受到愛。
但是，切記，別期待別人能回饋你同樣的，別人願意給是幸運，不願意給是應該的。
我就遇到過這樣的人，對你好的時候是真的很好，但是真的有事發生的時候你就會感覺這樣的人無比自私，特別讓人反感，多去為別人思考一下，多一些同理心。
喬布斯也是。他怎麼辦？
以自我為中心，不是錯的呀
人都是先照顧自己，再照顧別人，先愛自己再愛別人的呀 如果有人道德綁架你，那是對方的不對
謝邀。
作為一個人，一個個體而言。其實每個人都是自我的，除卻一些特殊的人羣之外。
其實這個問題我很想回答的一句話就是: 「怎麼舒服怎麼來。」
題主既然想要改變，那麼我個人認為將心比心是很重要的一件事情，設身處地的換位思考，很多人在人際交往中因為沒有同理心而對自己身邊的友人造成很多傷害。
所以我認為理解他人的第一個要素就是換位思考。
至於感知到愛。
我一直認為降低自己的期望值和不要對他人抱有過大的期待是讓自己心情舒暢的一種方法，當你對他人的期望變得微乎其微的時候，他人對你做出的一點點小的舉動都會變得很不一樣。
這種感受也可以當做是感知到愛的一種吧。
（當然要最愛自己）
同理心很重要，也不難，就把自己當做他，慢慢了解他的想法和處境，然後慢慢去靠近她。很多事情都是循序漸進的過程。
至於怎麼瞭解愛，你可以從小事出發，去了解為什麼他會這麼做，對我又是怎麼樣的感覺。
最後說一點，人自私一點沒有錯，有時候你做的一切可能不會有相應的回報，不必太強求自己，舒服就好
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