木耳一般泡半個小時就可以了,完全沒有必要泡一天,如果不小心泡了一天,建議不要食用了。因為木耳泡久了之後會產生黴菌毒素,食用之後會急性中毒,導致多個器官衰竭。

為安全起見,木耳最多泡3-4個小時,泡的時間再長就不要吃了。


建議不要吃,可能會產生毒素


比較安全的在4小時之內


菌類食物一點要注意:「既然被水泡了至少還被最低小時以上;還還是明天在」。


看市場上面的木耳整天泡著,


木耳被譽為「素中之葷」,具有很高的營養價值,市面上常見的是干木耳,在食用之前需要將干木耳泡發,泡發木耳也是有一定的時間限制的。

正常情況下,可以將木耳用涼水浸泡2小時左右,待木耳吸收水分自然膨脹發透,摘去木耳根部,然後再用涼水沖洗幾遍就可以了,直到木耳表面沒有泥沙為止,不過在冬天溫度較低或者是需要急用的時候,可以用溫水快速的將木耳泡發。 若是用淘米水泡發木耳,可以使木耳變得肥大、鬆軟、味道鮮美,這樣的效果是比較好的。

長時間浸泡的木耳中可能帶有一定的有害物質,這些有害物質可能會使腸道菌群失衡,使腸道消化紊亂,進而出現腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀。

如果吃了久泡的木耳,建議先喝點熱水,加快體內有毒物質的排出,還可以暖暖腸胃,緩解身體的不適感,如果說一直拉肚子,還伴有反胃、噁心、嘔吐等不適感時,建議去醫院檢查一下,以免引起其他的病症。


不能,細菌超標N倍,並且會中毒


呃……我可能不會吃


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