不舒服,而且會很不舒服。

從我記事起我爸就是幾十年如一日雷打不動九點睡覺六點起床,除非有大事要操辦,否則沒有一天例外。

去年我們去新疆待了一陣子,那邊冬天天黑,雖然和北京相聚四千公里但用的還是北京時間,然後因為時差就是早晨九點多十點天才亮,大家都八九點起床,如果周末的話就是十點多。

那些天我爸依舊維持五點醒六點起的習慣,然後呢他想下樓去吃早餐,然而早餐店鋪都要到八點才開,整個城市就是內地三四點大街上空蕩蕩的感覺。然後他就回來收拾一下房屋打算衛生,自己煮點東西吃,甚至還刷了很久抖音天還是沒亮,他就到樓下掃雪,折騰了三四個小時天才亮。

第二天他就打算不那麼早起,窩在床上刷抖音,刷到他覺得刷吐了天還沒亮,於是他破天荒睡了個回籠覺,終於天亮了。但是那天一整天他都迷迷糊糊,覺得時間流逝在他身上錯亂了,幹什麼都不得勁兒。

第三天他直接睡到九點,然後他表示自己有點手足無措,起太晚有點不適應自己的身體和周圍的環境了,幹啥都暈乎乎覺得不太對勁。

第四天他適應了時差,正常早起聽新聞自己煮早餐,打掃屋子,然後再叫大家起床,幫大家煮東西吃,完了又下去掃雪,恢復了早起後把自己安排得明明白白的生活,然後他就覺得自己恢復正常了,他又是他自己了。

所以從這個例子來看,幾十年形成的作息改變之後人不適應了,因為時間流逝的快慢和感覺在不同的人身上是不太一樣的。如果一個人習慣了早起一天滿滿當當安排自己的生活,你讓他停下來他的身體習慣、時間流逝和大腦認知都會不適應。

我是個習慣睡懶覺的人,你如果讓我沒事還要周六周日早起的話,我那一整天都會覺得跟死了一樣,渾身不舒服,心理上覺得缺少點什麼,很煩躁易怒。

所以呢習慣早起的人也許並不會覺得睡懶覺的時候很舒服,但是習慣睡懶覺的人一定覺得睡懶覺很舒服。


不會!

前天3點20睡覺,昨早6點30起床

昨晚1點30睡覺,今早6點30起床

以前總是熬夜,晚睡晚起,直到身體出現問題後,才漸漸養成了早睡早起的習慣。

每天到了固定時間,鬧鈴把我叫醒,開始新一天的美好生活。

即便偶爾晚睡,像前兩天一樣,但習慣已經養成,6點30鬧鈴響起,絲毫沒有困意,果斷起床。

睡懶覺,回籠覺對於習慣早起的人來說,絲毫沒有一點吸引力,甚至會比較排斥。

習慣早起,剛醒來時的精神飽滿是睡懶覺給不了的,睡懶覺只會越睡越困,頭懵難受。

習慣早起,聽窗外清脆的鳥叫聲,規劃今日行程。能夠把握時間的感覺,令我在新的一天充滿希望。

習慣早起,早起運動,想像著自己正在排出體內一夜的廢氣,吸進新鮮空氣,心裡無比開心。對於長期熬夜晚起的人,早起吃飯,做個三餐正常的人,似乎已經抓住了健康。

如果你也喜歡早起,想要早起,那就不要猶豫了,一起做個早起人吧。雖然剛開始會有些不適應,但是等習慣後你便會愛上早起。


感謝邀請回答:我個人本身也有早起的習慣,並且也一直堅持了十幾年的時光,針對這個問題我發表一下個人的一些觀點和看法。

對我個人來說,早上睡懶覺不會讓我覺得很舒服,並且還會覺得渾身都不太舒服睡的久的話還會渾身酸痛感不舒服很難受,為什麼會這樣,只能說和自己的習慣有關係有影響吧。

首先我自己的睡眠質量是挺好的,晚上基本上屬於倒頭就能睡著的類型,躺床上閉上眼睛三分鐘就能入睡並且能夠達到深度睡眠的狀態。第二點,生活習慣的規律性,本人的生活方式也是很規律的,因為每天的工作性質不太一樣,所以需要經常性的加班,一般晚上到家的時間都會在十點左右的時間,所以每天基本上都能夠保持在十二點之前睡覺,不熬夜,不做無用的工作,提高效率,儘可能能夠讓自己的時間安排錯開,下班之後做一些自己喜歡的事情,該睡覺的時候安心睡覺,得到充分的休息之後就可以努力的工作,保持一個良好的健康身體。

其次習慣是養成的,還記得上大學的時候,我們有早操時間,那個時候特別的年輕,每天早上六點鐘都由班主任吹哨子把同學們都叫醒,並且都必須短袖出操,冬天也是一樣的短袖,目的是為了大家強身健體,增加身體免疫能力,另外一方面也是為了能夠讓大家能夠更好的運動起來,保持一種好的精神狀態,通過幾年的這樣強度鍛煉,徹底的把這種良好的早起習慣給保持下來了,一直到現在還是有這樣的狀態,身體條件也是非常的好。

所以對我來說如果早上睡懶覺反而不會讓我覺得很舒服,會讓我覺得很累或者渾身都疼痛,因此我自己也不太習慣睡懶覺。

純屬個人的一些基本情況,希望這樣的回答能夠幫得到大家。非常感謝


感謝邀請回答。

我以前在部隊服役過,也養成了早睡早起的習慣。從個人經驗來說,如果不是前一天身體非常疲憊,第二天都回自然的起床,偶爾周末睡睡懶覺也會覺得很舒服,但長時間睡懶覺,整個人就會覺得很累,什麼都不想干,一點也不舒服。


我覺得這得看早起是不是自願的

我凌晨四點起床,早上的學習效率比晚上好太多太多了

我早起可以很從容的做很多事情

晚起就會讓我匆匆忙忙


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