對隔夜水不能喝怎麼看？

不是很理解礦泉水隔夜水也不喝

隔夜的水是可以喝的，隔夜水亞硝酸鹽是會增加，但是還達不到人體危害的含量。所以沒問題，但是一定好放置在乾淨密閉的環境中，防止細菌污染。

發佈於 2019-11-18繼續瀏覽內容

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菜菜捲兒

隔夜水，晚上10點的開水，第二天早上6點起來，算是放了8小時。如果早上6點燒水，下午六點已經12小時，對於說隔夜水不能喝的人，你可以問下開水保質期多少小時

我常喝的，晚上燒好放暖水瓶，第二天早上起來就可以有開水喝，也沒見有什麼毛病。如果放了兩天的開水，那我還是會倒掉，

隔夜水，不是真正意義上的間隔一晚上的水，是放置時間比較久的開水，比如48小時72小時。時間久了會產生亞硝酸鹽，而且溫度也會降低，密封不好還會滋生細菌。不適合飲用。

一提到「隔夜」，大家就像遇到了「瘟神」一樣，好像一切都變得那麼不美好；然而，隔夜並不可怕，包括隔夜水和隔夜菜。有人問我「隔夜水當中有什麼」，能不能喝？對於「隔夜水」的誤區，是時候幫各位捋正了。

隔夜白開水中有什麼？

既然是「隔夜白開水」，那其中含有最多的物質必然是「水分」，除了水分以外，經過一晚上的存放，細菌可能會有所增殖，其中的雜質、灰塵也會由於存放時間的延長和存放細節（是否蓋好蓋子、杯子的密封性等）的問題變得更多一些。

隔夜白開水是否能放心喝？

這個問題是這樣的，只要你能保證您的杯子是蓋好蓋子的，且存放環境是安全的，那這杯隔了夜的白開水完全可以繼續飲用。

隔夜白開水不是會致癌嗎？

「隔夜水當中含有亞硝酸鹽，飲用會致癌」，這樣的說法貌似已太過平常。然而，這只是個謠言，隔夜水等一些物質中含有亞硝酸鹽不假，但這個「量」微乎其微，根本對身體沒有殺傷力。

亞硝胺類化合物是一種「新型的飲用水消毒副產物」，但存在並不代表很多，更不代表「超標」。

亞硝胺物質的產生本身需要適宜的環境和前體物質，而水在燒開之後就會導致其中的細菌失去活性，亞硝酸鹽的含量甚少，其實根本沒有條件產生大量的亞硝胺。

也就是說，就算我們的白開水放了一宿，其實也沒有改變水本身的性質，細菌等微生物的含量可能有所增加，但並不會對身體健康產生威脅。

換而言之，如果你心裡實在難受，不想喝這杯隔夜水，那你完全可以放棄，用於他處；如果您不捨得，那就請你在前一天晚上蓋好杯蓋，將其儲存在安全的位置。

大家對「飲水安全」這件事如此關心，我覺得是件好事，因為「水是生命之源」；但不必吹毛求疵，學會健康的飲水細節是真正會喝水的表現。

按這套法子喝水，你會更健康：

無論你喝多少水，必須喝「衛生、安全的水」：

「食品（飲品）的安全性」值得每一個人關注，無論您喝多少水，無論您在什麼時間飲用，請確定自己喝的水是安全的、衛生的、無毒的。

飲用要到量，方可收穫健康：

水的量化是大家應該有的一個「養生概念」，《中國居民膳食指南》推薦成年人單日飲水1500—1700毫升，如果你用的是「100毫升」的杯子，那你每天要喝15杯水；如果你用的是「200毫升」大小的杯子，那你每日該飲8杯水。

喝「生水」不代表你勇敢，證明你「傻」：

小的時候，很多孩子總喜歡「直接接著水龍頭喝生水」，看起來很勇敢的行為，其實是在犯傻。

汲取營養的前提是衛生和安全，但未經加熱、煮沸的生水中含有細菌、氯氣、蟲卵等有害物質，風險較高。

喝一杯「燒開煮沸後晾溫的白開水」，證明你是聰明人。

雖然很渴，但是並不推薦「一次性大量飲水」：

就算您此時口渴難耐，喝水的時候也不該著急，一次性大量飲用會讓你的身體出現不適感，而且也會增加「水中毒」的發生風險。

無論何時，喝水時都該「小口慢喝」，每次飲用100—200毫升即可。

相比之下，身體更喜歡「溫水」：

冰水很刺激，但它會讓你的胃黏膜突然變冷，毛細血管會隨之收縮，胃腸會用肚疼、嘔吐等問題報復你。

很燙的水喝起來很「鎮定」，但它進入身體之後會刺激你的食道和胃腸粘膜，甚至會誘發癌症。

喝接近於「體溫」的白開水，你的身體會感激你，40攝氏度左右較為靠譜。

喝水，不慌張，慢飲為上策；飲水，不信謠，科學是基本；學會喝水的若干細則，相信你的生活會變得更加美麗。

不能，裡面微生物含量超標

這種話題已經是老話常談了。

以前人說隔夜水不能喝，是因為會有飛蟲灰塵等。會進入到水中。自然是不宜飲用。

但是現在大大不必擔心這個問題。包括水壺。茶壺等等。都很少有這種現象。

如果說隔夜水不能喝，那早上燒的水晚上能不能喝呢？都是同樣的道理。

所以隔夜水也不用擔心，可以喝的。

夏天隔夜水還好，第二天起來喝很正常，冬天的隔夜水喝一口牙齒都能被涼掉，因此愛養生的我買了好幾個保溫杯，保證第二天起來能喝到溫溫的水

建議親這邊不要喝隔夜的白開水哦，開水中的亞硝酸鹽含量較生水高，將水燒開的3-5分鐘，水中的亞硝酸鹽和氯化物含量最低。開水放置24小時，水中的亞硝酸鹽的含量是燒開時的1.3倍，開水放置3天時，水中的亞硝酸鹽的含量可想而知。久置的開水，也會受到空氣中細菌的污染，所以開水放越久水中的有害物質就越多。建議親可以安裝一個凈水器和管線機，可以隨時喝到新鮮熱水哦

發佈於 2019-11-20繼續瀏覽內容

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