最基礎的動作都能會嗎 比如說倒著滑…總之不奢求轉圈那種。


謝邀,22歲開始學,當時是每個星期兩次課每次課30分鐘,上完課會再滑一小時左右,10次課(一個月左右)學到的東西:前葫蘆、後葫蘆、蛇形、單腳滑行、剎車、前壓步。

後面陸續是後壓步、轉三、繼續打磨壓步、雙足轉、莫霍克、小兔跳、弓箭步、芭蕾跳、華爾茲跳、半圈flip、加銜接的華爾茲跳、半圈lutz、規定步伐、單足直立轉這些,後面上課時間就不固定了,順序僅供參考。


如果你每天學習一小時練習一小時倒滑是可以 的

有可能學到小跳吧看你個人


倒滑裏最簡單的後葫蘆和後c,一週上冰兩次的話應該一個月是可以學會的。

前提是擁有正常運動能力,每週上課。

我的教練那有一個成年學員,看起來三十齣頭吧,上了二十多節課,也就是四五個月過去了,還在滑前葫蘆…連普通的側蹬冰也做不到…刃永遠踩不直…這可能就是有些運動缺陷把…

我算是普通成年學員,基本沒有啥運動天賦,沒有任何擅長的運動,偶爾上一次超級猩猩團課的水平。連續上課的時間學了兩個月不到能學到交叉步。

至於成人花滑考級,一級包括前押步,燕式滑行,雙腳旋轉,一週跳。教練說如果一週一兩次的上課和練習,可能需要兩三年。每天練習加一週四小時課,可能在一年裡達到。

所以大多數成人學員基本學了三五節課就放棄了,花滑這玩意兒實在進展太慢,花費大量時間金錢,幾年才能上一級…


28歲後半開始學。

一個月,上了4節課,每節課練習40分鐘。

自己又額外練習了兩個小時。

目前還算熟練的是前葫蘆步和左右腳的前C步。

稍微不熟練但是能正確用刃的是後葫蘆步和後C。

單足滑行左右腳都可以上10秒。

蹬冰還在摸索,時不時還是會劃到刀齒。

逆時針前壓步開始找到感覺,外刃可以踩出去二次加速了。但是順時針的前壓步只能堪堪把腳交叉放進去。

雙足蛇形挺順暢,單足蛇形只有左腳勉強能晃幾下,右腳完全不能走s型。

終於掌握了前內刃急停,不再撞牆剎車。

差不多就這樣吧


不請自來。

我一個月學了蹬冰,前壓步,後壓步,莫霍克,轉向,華爾茲半周跳,最簡單的轉,前搖滾步,後搖滾步。

基本每天上冰兩小時,上課就三小時,上了十四五節課了。

不過我是學了十二年芭蕾,估計沒什麼參考價值...


自來,孩子媽媽,34歲,雖然不算冰場最大年齡選手,不過也在倒數行列了。之前完全沒有滑冰基礎,連旱冰都不會,完全無法在冰場上站立,幾年前還沒有孩子時,嘗試過一次,把手摔腫了。現在因為孩子學滑冰,於是做為監工也重新開始學。一個月時間,從最初全場花樣摔到現在學了雙腳滑,前後蛇形,前後葫蘆,剎車,單腳滑行,蹬冰,正在開始前交叉……對自己很滿意。只要有興趣,任何時候都不晚。


如果你還不會滑冰,注意是滑冰,不是花滑,可能一個月可以學會滑冰,後面教練會教你什麼Z字型那些。看你天賦和努力程度咯


23歲,21年一月份開始學的。我一個禮拜只能上一次半小時的課,課後練習一個多小時,一個月只上了四五節,蹬冰滑行、前葫蘆後葫蘆、前蛇形,後蛇形。單腳滑行、剎車啥的教練都帶過讓我自己練。然後現在差不多上了十節課,前壓步算是會了吧,但是在單腳轉三上卡住了,上了三節課了…


我一個月的時候學會了前壓步,後壓步能壓著走但是醜……一個半月後壓步搞定,開始學轉三…兩個月時學會了最簡單的一種轉三和莫霍克…


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