最基础的动作都能会吗 比如说倒著滑…总之不奢求转圈那种。


谢邀,22岁开始学,当时是每个星期两次课每次课30分钟,上完课会再滑一小时左右,10次课(一个月左右)学到的东西:前葫芦、后葫芦、蛇形、单脚滑行、刹车、前压步。

后面陆续是后压步、转三、继续打磨压步、双足转、莫霍克、小兔跳、弓箭步、芭蕾跳、华尔兹跳、半圈flip、加衔接的华尔兹跳、半圈lutz、规定步伐、单足直立转这些,后面上课时间就不固定了,顺序仅供参考。


如果你每天学习一小时练习一小时倒滑是可以 的

有可能学到小跳吧看你个人


倒滑里最简单的后葫芦和后c,一周上冰两次的话应该一个月是可以学会的。

前提是拥有正常运动能力,每周上课。

我的教练那有一个成年学员,看起来三十出头吧,上了二十多节课,也就是四五个月过去了,还在滑前葫芦…连普通的侧蹬冰也做不到…刃永远踩不直…这可能就是有些运动缺陷把…

我算是普通成年学员,基本没有啥运动天赋,没有任何擅长的运动,偶尔上一次超级猩猩团课的水平。连续上课的时间学了两个月不到能学到交叉步。

至于成人花滑考级,一级包括前押步,燕式滑行,双脚旋转,一周跳。教练说如果一周一两次的上课和练习,可能需要两三年。每天练习加一周四小时课,可能在一年里达到。

所以大多数成人学员基本学了三五节课就放弃了,花滑这玩意儿实在进展太慢,花费大量时间金钱,几年才能上一级…


28岁后半开始学。

一个月,上了4节课,每节课练习40分钟。

自己又额外练习了两个小时。

目前还算熟练的是前葫芦步和左右脚的前C步。

稍微不熟练但是能正确用刃的是后葫芦步和后C。

单足滑行左右脚都可以上10秒。

蹬冰还在摸索,时不时还是会划到刀齿。

逆时针前压步开始找到感觉,外刃可以踩出去二次加速了。但是顺时针的前压步只能堪堪把脚交叉放进去。

双足蛇形挺顺畅,单足蛇形只有左脚勉强能晃几下,右脚完全不能走s型。

终于掌握了前内刃急停,不再撞墙刹车。

差不多就这样吧


不请自来。

我一个月学了蹬冰,前压步,后压步,莫霍克,转向,华尔兹半周跳,最简单的转,前摇滚步,后摇滚步。

基本每天上冰两小时,上课就三小时,上了十四五节课了。

不过我是学了十二年芭蕾,估计没什么参考价值...


自来,孩子妈妈,34岁,虽然不算冰场最大年龄选手,不过也在倒数行列了。之前完全没有滑冰基础,连旱冰都不会,完全无法在冰场上站立,几年前还没有孩子时,尝试过一次,把手摔肿了。现在因为孩子学滑冰,于是做为监工也重新开始学。一个月时间,从最初全场花样摔到现在学了双脚滑,前后蛇形,前后葫芦,刹车,单脚滑行,蹬冰,正在开始前交叉……对自己很满意。只要有兴趣,任何时候都不晚。


如果你还不会滑冰,注意是滑冰,不是花滑,可能一个月可以学会滑冰,后面教练会教你什么Z字型那些。看你天赋和努力程度咯


23岁,21年一月份开始学的。我一个礼拜只能上一次半小时的课,课后练习一个多小时,一个月只上了四五节,蹬冰滑行、前葫芦后葫芦、前蛇形,后蛇形。单脚滑行、刹车啥的教练都带过让我自己练。然后现在差不多上了十节课,前压步算是会了吧,但是在单脚转三上卡住了,上了三节课了…


我一个月的时候学会了前压步,后压步能压著走但是丑……一个半月后压步搞定,开始学转三…两个月时学会了最简单的一种转三和莫霍克…


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