對象說我是活在自我世界裡的人，怎麼才能改變自己？
昨天我和我男朋友鬧分手了，我問他原因，他說我一直總是活在自我世界，不會考慮別人的累，他很討厭我這樣 ，他以為他能改變我，可是倒頭來，他改變了對改變我這一件事的看法。
改變自己關注外部世界，意味著要走出「不健康的自戀」，（自戀分兩種，健康自戀與不健康自戀）這種自戀就是活在自己的世界裡，看不到也不關注外部世界。
這個自戀是人在早年的精神結構形式當中的一個存在，想改變也需要很多的退行（回到小時候的心理狀態），所以，沒有專業的心理諮詢，幾乎很難改善。
如果想改變，心理諮詢也一定會能讓你改變。祝好。
已所不欲，勿施於人
少說我覺得我認為，多說你有什麼想法，我贊同你的想法
謝邀。
我個人感覺，有兩方面分析改善。
第一方面，你對象提出這個點，你應該感謝他，讓你看到缺點，他也想你變得更好。重點是，他告訴你如何改善了麼？一邊說你不完美，一邊不說怎麼改變，我感覺有點他自私，長期下來，你可能會因為無法解決他說的問題，只會讓你自卑不愉快。直接點說，你只是沒有活成他想要的樣子。或者，沒那麼喜歡你罷了。建議可以換個對象。
第二方面，建議你可以讀讀中國國學，孔子，老子，孟子，還有曾仕強老師的，瞭解一下這些，估計也會對為人處世方面有很大提升。只有自己提升了，才會真正的改變自己。
我一直覺得擁有自己的世界的人很酷啊，為什麼到你男朋友口中就成缺點了?
那就讓他進到你的世界裡，活在自己的世界有錯嗎？又不妨害別人，也不危害社會，就這麼點快樂了，難道還要被剝奪？
將心比心，當你做事時位置互換一下你會怎樣做，你會怎麼想，好好去體悟一下
好好過日子，多考慮考慮對方的想法
你是嗎？不用先想著怎麼改，先想想他說的對嗎？
其實，他是說你眼裡只有自己而沒有別人(這是個人猜測，並不代表就是事實本身)。女人都喜歡被愛的感覺，但男人也是需要愛的溫暖的，所以要學會愛對方；想一下怎樣才能算是幸福的婚戀生活，從這方面你就可以明白到該怎麼去愛對方了。
不太明白你們的相處模式，所以不太能很清晰的描述清楚我這套方法有沒有用。
我之前也是被前任說，經常活著自己的世界裡面，因為她一直覺得沒法走進我的內心世界。可能因為中國文化氛圍是這樣，我一直覺得自己的事情自己處理，男人遇見了問題和麻煩要學會自我消化，所以我對於自我需求這塊的表達能力近乎為零。
如果你是這個情況，你可以嘗試說說自己內心真正的想法，剛開始確實有點難度，感覺不知道說什麼，你可以慢慢練習，從小的說起，比如親愛的今天這個飯很好喫，這個電影好好看之類的，說清楚當時的心情是什麼，然後再慢慢的把內心想法給完整的表達出來。
我見過一種被說活在自我世界裡面的人，他們就是共情能力比較差，不太能get到對方的情緒，比如說發生一件事情，你沒考慮去理解他為什麼這麼做，而是根據自己的經驗得出一個結論，這樣其實蠻傷人的。
這一種情況的話，可能需要你站在對方的角度多去理解和思考一下，這樣可以避免很多麻煩。
不知道你是不是我遇見過的這兩種情況，希望對你有幫助。
最後我個人覺得，覺得自己能改變別人的想法，不太合適戀愛，本來改變一個人從小的習慣就不是一件非常容易的事情，短時間不出現重大事件，很難搞。如果雙方一個承諾，一個期待，他做到了，或許會覺得勉強；他做不到，你又覺得你失去了對他的信任。
如果小毛病，雙方謙讓就過去了；大毛病估計你們也在不了一起多久。祝幸福。
不用改變，做自己。
如果自己已經很好了 為什麼要改變
人性都是自私的！為什麼不是他改變適應你呢。
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