護膝會影響跑步速度嗎？
平時都戴護膝跑步，對膝蓋有一定的拉伸力，跑兩圈就感覺比較累，比賽的時候不穿是不是會輕鬆點？
請問您之前膝蓋會有不適嗎？是因為有不適所以平時跑步才戴護膝的嗎？請問您的比賽跑步距離是多少？
一般一場比賽的強度是比平日訓練的同等距離中的強度要大，若您長期佩戴護膝跑步，膝蓋附近的肌肉會形成依賴性，機體認為有護膝保護，肌肉做功下降。
因此建議您比賽繼續佩戴護膝，降低損傷風險。
詳情可以私信聯繫我們哦
有病啊？戴護膝？
基本不影響，感受上會有一個適應期
對於跑步來說，盡量避免帶護具。如果膝蓋已經小疼痛，則可以考慮佩戴入門級醫療支撐性護膝(推薦 德國的Sporlastic)，降低受傷風險。
膝關節的保護，正常情況更需要腿部肌肉的力量來保護，樓主平常可以多做靠牆半蹲，逐步提高肌肉力量。
如果膝蓋不舒服又想跑步，可以佩戴護膝，個人感覺能起到一定保護作用。不建議長期佩戴，會形成依賴。
不過我有個問題，為什麼要帶護膝？
這東西說是護膝，其實對膝蓋沒有任何幫忙啊。
只不過是保護膝蓋部位免受一些皮外傷而已。
肯定會影響自然的姿勢。最好是徹底養好傷改錯誤的姿勢，不要寄希望在護具上。
肯定會有影響，穿戴任何裝備都會有影響，裸奔的時候跑的最快，你可以找個沒人的地兒試試
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