为什么我感觉玩手机无聊，但还是玩？怎么才能摆脱?
大一学生，有时候感觉手机没意思透了，但还是回去玩。就算无聊到对著手机发呆也不会去学习为什么？我要怎么办？
我也有这样的经历，明明手机上没有什么想玩儿的了，但还是放不下它，然后最近学习的时间又不够，又会埋怨自己:"为什么当初不少玩儿一会儿手机呢？"但是下次还是会放不下手机，就好像是一种恶性循环
后来任务多了，知道人外有人，天外有天，也该为自己的将来做做打算了，然后就慢慢放下了，到现在都没有时间玩手机
实在不行的话，你在知乎上搜搜同专业的清华北大的学生人家学什么，人家每天怎么度过。。。
这么多可以学习、了解、熟悉、游览的世界、知识、文化，为什么会一直无聊还拿著手机？
沉迷在低成本娱乐手段里面不愿自拔，其他人也没办法
干个别的事，最初觉得无聊，一会儿就好了。
其实现在都离不开手机
读书看报，听歌看小说，玩游戏，包括你想获取知识你都得通过手机来查阅来看。
你可以买一些你感兴趣的书（小说）来看。来让你先脱离手机，然后你可以去运动运动。
在学习一些乐器之类的。
断网，取消流量套餐，换老人机（不到100块，只能接打电话的那种）。
你需要做的:
1.明确近期目标和长远目标
2.详细的日程安排和待办事项
3.多接触比你优秀的人，看看他们每天在干嘛
把手机换成其它东西代替，比如乐器，赛车，篮球，自行车等，你会发现你完完全全的戒掉了手机
我曾经也是这样，后来我发现，我自己玩手机是为了「杀时间」，而杀掉的时间正是自己感觉疲惫但是无法休息的时间（比如在图书馆，或者还没到睡觉时间的宿舍）我就出去租房子住了，效果拔群
你也可以仔细反思一下你在什么时候，或者什么情景下最想玩手机，然后思考如何解决（破局）
去戒色吧转转？
这不就是贤者模式的空虚吗
我就是这样。。比如现在。。
去做些喜欢的事吧。
推荐阅读：
