我真的好難過，怎麼樣才能心裡舒服點不再這麼難過？
感覺難過就難過吧，反正該難過的時候就難過，這是正常的。
難過之後，就會好的。
畢竟生活會一直向前。
如果不介意的話可以和我傾訴傾訴，我難過的時候就先找好朋友說一說，然後再想解決方法避免同樣的難過
如果是與他人比較後的心理落差：關我何事？
如果是他人不能站在自己角度的提出要求或建議：關你啥事？
如果是對過去幻影的糾結或對未來的焦慮：活在當下，別想那麼多，過好每一個今天，否則會錯過更多。想清楚最壞能接受的，坦然接受自己，咱就是個凡人。
如果是因為感到虛無無意義，就去尋找意義，人作為高級動物，本能就會尋找意義，別糾結。
如果是因為不能每天開開心心，這個聖人都做不到，除非沒有七情六慾。
如果是因為無人理解，連自己都不一定了解自己，更何況親朋好友，甲乙丙丁。
剩下的吃好飯，睡好覺，能找朋友的就談談心，沒有就寫寫日記，持續提升自己，相信我，十年後再看現在的自己，就是個憨憨，那也是可愛的自己
可以找朋友聊天，即使不聊你為什麼難過，聊點別的也好。也可以找點別的事情干，看書，學習都可以呀
怎麼舒服怎麼來
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