自我感覺是邊緣性人格障礙，去看了心理醫生(門診醫生)，做了明尼蘇達人格測試，有幾項超過70，但是沒有超過80的，結果出來是有人格障礙的，但是醫生不願意確診，建議做心理諮詢。做了兩次心理諮詢，分別是在三甲醫院和那種工作室，但是都感覺對我來說，沒有明顯的幫助。站在現在回想過去，我比較明顯表現出邊緣的癥狀，大概是在8，9年前。一直以來都算是在一種比較可控的狀態，但是最近有加重的趨勢，不過身邊的人，只有我發小和男朋友察覺了我的異常，其他人都覺得我像正常人一樣。我自己知道我自己是不正常的，就像表面是光鮮亮麗的殼，內心卻在腐爛，我很想自救，但是我真的不知道該怎麼辦了。

多大年紀？有沒有創傷事件？成長經歷？過往強鏈接的關係情況……目前的社會功能和支持系統怎麼樣

這些問題，如果我沒有詳細瞭解，然後知乎上給你建議都覺得自己在瞎BB

瀉藥，首先我在精神科醫院學習的時候，帶我的門診大夫普遍也都不會給患者下人格障礙的診斷，因為這是讓人很絕望的事情。當然不知道你在醫院是不是隻做了一個MMPI的量表，如果只是一個量表給了bpd的診斷，有理由懷疑這個診斷的準確性。在我之前做諮詢的時候確實有不少被精神科誤診的來訪者。當然我只是懷疑了這樣的診斷，並沒有權利去做診斷。

第二，如果真的是bpd，確實沒有合適的精神科藥物能夠針對bpd進行治療，心理治療確實是首選，同時這代表著這是一個漫長而充滿勇氣的過程，因為針對bpd的治療，精神分析來說需要漫長的時間，當然dbt的技術對bpd據說有著很好的效果，也可以作為選擇，只是不太瞭解愈後的情況。僅供參考。

第三，找到合適的諮詢師首先從平臺和渠道來說，簡單心理，壹心理和ky都是比較合適的選擇。當然，建議找平臺上在18-21年入駐的諮詢師，因為早期平臺運營之初，諮詢師的受訓背景確實有點水。當然同樣的受訓的諮詢師水平也會有差異，這個可能有點像找對象，匹配和合適的諮詢師可遇不可求。

先回答你第一個問題：醫院為何不願意確診你的「人格問題」，是因為精神科診斷是建立在觀察的基礎上，是需要住院治療，精神科醫生對你持續的觀察達到相應的標準才能被診斷的，門診無法給予你準確的診斷。

第二個問題，「心理諮詢無效果」，正規的心理機構，無論是醫院還是工作室都會在你諮詢之前向你介紹諮詢需要時間，以精神分析為例，1-4次的諮詢更多的是對你的瞭解，複雜的病歷甚至更久，所以對你的幫助有限，5次以後進入到了正式的諮詢，一般十次左右會有一定的效果，諮詢的長短取決於你想解決的問題，例如人格上的改變這方面的諮詢至少以一年為基礎，並且需要有一定經驗的諮詢師。

第三，如果找到靠譜的諮詢師，無論是工作室還是醫院，心理治療師或諮詢師的培訓背景、從業背景都是公開的，人格問題建議尋找精神分析取向的諮詢師，當然其他流派的諮詢師也可以，更多的是靠感覺，覺得「合適」，並且諮詢師也不會大包大攬，他會承認自己的侷限性，如果有諮詢師承諾包治百病……還是拉倒吧！

最後，根據自己的經濟能力尋找適合自己的諮詢師，畢竟在國內諮詢是不走醫保的，看到感覺適合的諮詢師，查看他的培訓背景，一般某一個單項流派培訓是以年為單位，無論是正在受訓或者已經結業的，這類諮詢師都有保障，也許他可能從業年限較低，但有自己的督導和體驗師，對來訪者都是有保障的，比野雞諮詢師強太多了。

最後的最後，很多人都會說正在培訓的諮詢師態度好，回想當初自己剛入行時，雖然青澀，在自己會盡最大的努力幫助我的來訪者……好像說的有點遠，祝你好運，找到適合自己的諮詢師。

未必是邊緣型人格障礙。不要看網路貼標籤。先去正規大醫院精神科做個檢查診斷。

邊緣型人格障礙（BPD）胡楊的視頻 · 9132 播放

靠譜的心理幹預肯定是在正規醫院的正經大夫下醫囑了你在他們醫院裡直接做的呀。

測量表只作為輔助參考，諮詢師可尋求當地心理協會及註冊心理諮詢師。其次心理諮詢是需要持續性的，初期只是一些瞭解，建議找到你覺得合適的諮詢師固定、定期進行心理諮詢。

看受訓背景，接受過辯證行為療法或者TFP訓練的諮詢師都可以做。優先選擇TFP受訓背景，因為這個技術更新，是近些年發展起來，而且經過循證檢驗的。

大年三十刷知乎回答問題，首先祝你春節快樂。

先不喝雞湯了，給一個簡單明快的回復吧。

1、如果你對診斷結果有懷疑，那就去離你近的最大城市+最大/最好的公立醫院+心理科/精神科掛號，再做一次診斷。比起治療，診斷無論是費用還是精力投入都是最少的，但是特有價值。

2、如果不是邊緣性人格障礙（Borderline personality disorder，簡稱BPD），挺好。

3、如果確診了。那就遵醫囑。

4、如果你確診是BPD，並最終採用心理諮詢，多說幾句：

（1）BPD的心理諮詢一般需要很多次，兩三次其實效果有限。

（2）目前辯證行為療法（DBT）是常見的療法。你可以試試。

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