低卡實驗室的東西，真的如圖所示這麼低的卡路里嗎？
最近在減肥，每天中午點他們家的東西代餐，但是覺得有葷有素，米飯也那麼多，為什麼熱量會這麼低？？
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圖一圖二蛋白兩百克，有點扯吧，蛋白兩百克熱量都800卡了，應該是肉兩百克吧，但上面標的是，蛋白、脂肪、碳水都沒寫，膳食纖維含量太高了吧，並不是件好事
本人是在校大一學生，接近兩個學期的大學生生活，讓我養了十斤的膘。因此，我現在非常關注減肥的話題，日常會使用一些類似keep、薄荷健康的健身app，從而也有一定的減肥知識。
在朋友的推薦下，迷上這家「低卡實驗室」（Low Calorie Laboratory)的產品。
品牌簡介：低卡實驗室，2015年11月成立於杭州下沙，創始人是健身愛好者，為了解決健身後飲食難的問題，毅然決定投入到從未從事過的餐飲行業，根據自身對健身者所需飲食的了解和想法，結合中西式的餐飲，再由米其林三星主廚為我們定製餐品。作為低熱量餐飲的早期品牌，自第一家低卡實驗室誕生，lc lab經過兩年多的奮鬥，已經發展成有近60家，跨全國27個城市15個省份的餐飲連鎖。目前正在迅速的成長和發展。日後希望能為中國的餐品品牌連鎖帶來一股新的力量。杭州市低卡實驗室餐飲連鎖，是一個新型式，新品類的餐飲連鎖品牌，並融匯中西餐理念為一體的新概念加盟品牌。品牌始終秉承「低熱量，新概念，物美價廉，創新」的理念。以健康低卡為核心，以創新為中心，改變傳統的標準化、單一化服務，以信息流通、服務至上,為客戶提供愉悅的用餐服務。
品牌logo如下，首字母很有創意的組合出實驗室主題。
講到這裡，先晒晒我的買家秀吧：
第一款，是低卡實驗室的熱銷產品——岩烤雞胸餐。它屬於增肌餐。
那麼這款產品，主要由雜糧飯（紫米、糯米、大米混合煮成）、兩顆水煮西蘭花（或花菜）、一小截水煮玉米、兩顆聖女果、一塊水煮南瓜、兩顆水煮菌菇、半隻水煮雞蛋以及一份雞胸肉組成。
很多小仙女看到肉都會很怕胖，便會懷疑這份增肌餐的熱量是否屬實。
這裡首先要說明，肉類食物中，白肉（如大部分雞肉、魚肉、蝦肉）是脂肪含量最低的，紅肉（主要是牛肉）其次。白肉一般含高蛋白，營養價值非常高。
薄荷健康APP中有關於雞胸脯肉的詳細資料：133千卡/100克，熱量低於66%的白肉。每一百克雞胸肉中含有19.4克的蛋白質（59%）、5.0克的脂肪（34%)、2.5克的碳水化合物（7%）。雞胸脯肉是雞身上熱量較低的部分，是減肥期間蛋白質最佳來源之一，非常適合作為減肥期間的肉類食物來源適量食用。
這款產品里的岩烤雞胸的確只佔150g左右，可能會稍微有點偏差，但是在熱量以及營養元素的計算上的確沒有太大問題的，畢竟每個產品都一定那麼精準的，更何況是烹飪產品呢～
第二款，是招牌雞胸沙拉，屬於減脂餐。
這款沙拉非常的綠色，蔬菜多種並且非常新鮮，給人滿滿的維c感。
這款產品呢，是沒有雜糧飯作為主食的雜糧飯的，在第一款岩烤雞胸餐中，雜糧飯大概在100克左右。
薄荷健康關於雜糧飯的詳細介紹：118千卡/100克，每一百克的雜糧飯含有2.7克的蛋白（9%）、0.7克的脂肪（5%）、25.4克的碳水化合物（86%）。
但是這款產品使用了蠻多的沙拉醬（724千卡/100克，哈哈哈我就不把其他營養元素含量說出來嚇唬大家了），因此這個熱量計算也還是符合圖示的。
總而言之，低卡實驗室也還算是一個很不錯的創新品牌，追趕了時代潮流，能以較便宜的價格為減肥人士帶來健康的美食，還是很贊的！大家可以嘗試～
最後，宣傳一下本人新開的公眾號，求關注～
微信公眾號：偶爾慢時光
主要分享大學生生活的一下文藝摘錄、旅行遊記和一些日常乾貨，也會不定期發放狗糧哈哈哈
畢竟關注多多、動力多多
希望大家多多支持哦～
http://weixin.qq.com/r/jy3B2VbEGwtkrRK693id (二維碼自動識別)
僥倖心理咯 商家隨便寫的你也信？ 商家抱著誰那麼閑得慌去拿我餐品去做營養成分分析呢？公司老闆本身也就是個偷學技術的來創業的 加盟店也是給騙了不少加盟費。
如果圖片里雞肉，米飯，青菜每樣二兩的話，熱量差不多是標註那樣。二兩肉是什麼概念呢，兩個雞蛋那麼大吧。二兩米飯的體積會更大。
也不盡然，只是估算 其實你自己也可以估算出來！我是做減肥的 低碳減肥確實是可以的 但是要根據你的實際情況 如果有力量需求就必須適當補充GI低的優質碳水
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