衛生棉條包裝上一般都會建議4-8小時更換一次，否則會增加感染TSS的風險。

TSS被稱為「中毒性休克綜合徵」 （toxic shock syndrome，簡稱TSS），一般出現於經期或經後不久的年輕女性。該病被認為是源於許多人身上，並易於在高吸收衛生棉條上積聚的金黃色葡萄球菌（Staphylococcus aureus）所產生的毒素引起的，這種毒素可能由一種病毒激發細菌產生。中毒性休克的早期癥狀是突發性高燒並伴有喉痛、皮疹、嘔吐、腹瀉、眩暈和腹痛。此病罕見，每10萬名經期女性中發病不到1人，但它卻可能致命。

衛生棉條的吸收性越好，它引發TSS的危險的可能性就越高，根據Berkeley（1987）的說法，這種可能性甚至有可能高出60倍。

儘管有許多病症可導致TSS疑似癥狀，但如果使用過程中感受到類似癥狀，應該馬上停用並迅速就醫。

為了減少危險，也享受棉條帶來的方便，在使用過程中需要保證至少6小時更換一次，換前洗手；晚上則改用衛生巾。大吸收性的衛生棉條最好只在經血過量時使用。另外，少女應該避免使用大吸收性衛生棉條。

本身沒有陰道炎症的人是沒關係的，我在月經後期量很少的情況下，都是早上放，睡前取出來，超過12小時，夜間不用。甚至有一次，塞新棉條的時候忘了裡面還有一個，導致裡面那個停留了幾天天，直到同房時，老公告訴我裡面有東西，我還不信，然後去掏了出來，棉條顏色變深，但也沒有明顯的異味，觀察了幾天一切正常。其實棉條在體內的時候，因為基本不接觸空氣，所以短時期不會有細菌大量繁殖，本人使用棉條快三十年了，從來沒出現過因棉條導致的感染和疾病。

會導致細菌滋生，盡量避免使用超過8小時。

看造化，有人兩個月不取沒啥感覺，檢查也沒問題，有的人，極個別的就掛了。

超過8小時容易滋生細菌，造成感染。一般可以使用2-4小時 如果棉條超量吸收的話是能感覺到棉條鬆動或者外滑的，留在外面的繩子也會有血跡，這時候應該更換棉條了，當然，為了我們的身體健康，還是別讓棉條在體內超過8小時，像bluetex有很多種流量規格可以選的，具體還得跟你自身流量結合起來

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