在聲樂里，吐氣唱歌時，肚子到底是主動用力的，還是被動用力的（看補充）？
唱歌吐氣時，我嘗試過主動用力，比如搬鋼琴，努大便，或想像肚子上要挨一拳憋住等等，用這些方法吐氣時，我感覺氣息走向是對的（可以控制氣息），但感覺內部的肌肉好像是「亂的」。也有地方說，唱歌吐氣時，肚子是被動用力的，比如，我模仿嘆氣感覺唱歌吐氣時，有時也能很好控制氣息，但有時，感覺好像力量不夠，撐不起聲音來。我現在很迷茫: 吐氣唱歌時，肚子到底是主動用力的，還是被動用力的？
記住一個原則就好了！
在吸氣和發聲階段，肺內部的氣壓要合適，發聲階段要保持這個合適的氣壓（不用吸太滿，聞花一樣舒服很關鍵），不能出現肺內氣壓太低或者太高，不然就容易憋氣或者漏氣。這一原則非常重要，可以解決在發聲時大多數想當然的用氣。
另外你講聲音撐不起來有兩個原因
1 用氣時有往外吐氣趨勢或者往上頂的趨勢（正確應該是適當保持，注意氣壓，其次是氣息垂直下沉而不壓，像嘆氣的用力方式，或者感覺氣息是收回來的）
2 聲音不僅僅只是氣息，聲帶共鳴腔也要跟著變化。
首先了解氣息是基本功很重要，但不要妖魔化，所有問題都歸結為氣息問題。
其次練唱歌不是為了把肺，練成鐵肺，也不是為了把嗓子練成鐵嗓。更多是為了練習氣息的保持、控制和均勻。氣息在運用的過程中，要注意，不能過分的憋氣，也不能過分的給氣（漏氣）。
還要分出去一部分精力研究不同音高聲帶的變化，而不是只拽著氣息這塊死磕。
另外還要拿出更多的精力來研究，共鳴腔相關的器官變化，對音色及共鳴位置變化的影響（腔體這塊真的非常重要！！！）。
把發聲的三大要素研究清楚了，相信會更容易進步，而不是一切都只歸咎於氣息，當然入門要搞清楚氣息這塊確實重要，但不能只有局部。其實發聲時越覺得局部參與多，可能聲音越不好聽，越感覺整體協調，反而聲音越好。
下面是我的專欄，有氣息支撐的文章，可以看一看，這個入門比較關鍵，正確認識呼吸很重要，其次細節問題也可以付費諮詢。在吸氣和發聲階段，肺內部的氣壓要合適，發聲階段要保持這個合適的氣壓，不能出現氣壓太低或者太高，不然就容易憋氣或者漏氣。這一原則非常重要，可以解決在發聲時大多數想當然的用氣。
Chester30 次諮詢5.0219218 次贊同￥99 諮詢
我又來了。主動被動其實不是最重要的，但是這二者的關係是，你先主動做了熟練了，變成被動地用力。
為什麼說主動被動不重要呢？因為重要的是你的氣息要夠用。怎麼才算夠用？首先你的聲音和氣息要聯繫起來，這是需要練習的，對抗的意思就是多少閉合對應多少氣息。想要氣息夠用，你需要讓氣息沉下來，進行壓縮，然後以穩定充足持續的形式帶動聲音發出。
很顯然這不是個簡單的動作，既然是複雜的動作，那麼也就應該慢慢學，一點點地學，分步來學。我覺得題主還是原來的問題，想的太多。
練習中調整，練習中發現問題，解決問題。上課的話這些就可以上五六節課了。如果自己練習的話，就算你很聰明怎麼也得天天堅持練習過上十幾二十天吧。
目目三步氣息發聲法我把通俗唱法(也就是流行唱法)的最基礎技巧定義為氣息發聲法，包括了正確的發聲（聲帶自主閉合發聲）和正確的呼吸（腹式呼吸）結合起來的狀態。也就是說三步氣息發聲法就是三大步，第一步學氣息（四小步），第二步學發聲（四小步），第三步學氣聲結合。 第…
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我覺得初學者在吐氣訓練中核心思想是要協調聲帶與氣息之間的對抗關係。
很多人只關注氣息，關注如何去主動大力量的撐住，這個時候做到的更多是一種僵硬的肌肉維持或者擠壓。之所以很多人越用力保持氣息，越努力練習氣息越練不好，是因為他沒有考慮到聲帶的基礎穩定性。
舉個不恰當的例子，聲帶就像是高速公路的收費站出口，維持腰腹穩定就像是控制收費站的入口。出口入口一起管控才能真正的控制車流量與交通的穩定。
聲音也是這樣，你聲帶鬆散的一團糟或像題主說的模仿嘆氣，很多人聲帶都是沒良好閉合或者故意鬆散的，此刻哪怕你能保持住腰腹的形態，你也得使上吃奶的勁。但使這麼大勁你還怎麼去良好的唱歌表達感情？
我們再舉個例子：一個人吸進來氣就像一個充滿氣的氣球，此時只要你發聲，氣球就像漏了一個小孔，氣息就會源源不斷的出去，這種形態，我們叫氣息的自然給與，這種其實你根本不用主動的去給與氣息。這樣的氣息流動是我們演唱的要求，他比較自然，控制起來也不容易緊張。
但是大部分人說的用氣（不管是不是慢慢），都是在這個氣球上再捏一把，也就是在原本出氣的基礎上再向外加一些呼氣肌肉的擠壓，或者聲帶沒良好閉合，讓氣息出去的更迅猛更多，這個時候我們所做的動作就從一個正常的氣息流動變成了一種過度向外吹氣的情況了。
而如果在這種過度出氣的情況下，你再想保持住就太吃力了，而且這種吃力是屬於自己施加給自己的
聲樂氣息訓練中維持橫膈膜/維持兩肋之類的動作都是為了結合聲帶平衡演唱中的呼氣狀態，他們都是一種減速的運動，而更主要的作用是為了平衡身體的肌肉，讓出氣是勻速問題，肌肉協調，不是越用力越僵硬。
所以你要明白的就是呼吸的狀態不是使勁吐氣再使勁保持，而是自然的維持，讓聲帶與氣息正常的對抗。
【Da老師】給初學者的氣息練習指南平靜的呼氣時隔肌舒張歸位，輔助呼氣，此時會有「被動」的感覺。當發聲音強較大時腹直肌參與度增強，會有「主動」的感覺。因此是否主動參與，取決於你對於音色的追求。
當然任何發聲運動都是有主觀意識參與，不會完全是被動的行為。
哈嘍，
我們的肚子範圍非常廣，如果肚子一整塊都用力的話我們的聲音就會僵住。
我們能夠控制好肚子中的小腹就行了。
一般來說呢，唱一些比較平靜比較弱的句子呢，小腹不需要主動用力即可滿足需求。
當你想唱出有力量的聲音時，我們的小腹就要開始內收啦。
如果小腹向外頂的話容易造成不必要的聲音緊張，和聲音壓力。
加油！！！
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