不用的,其實你記也行,但練氣功並不一定需要記這些,只需要記住所學功法涉足的一些就行。

比如很多人都有一個誤區,像氣通大小周天,就覺得需要引著內氣在經絡裏轉來轉去才對,所以需要記住都有哪些經絡。然而經絡本就是通的,後天氣血自然運行,若不通就生病了。

通則不痛,痛則不通嘛。

平時我們體內的氣血自然就在運行,什麼時候需要我們來搬弄?何須什麼意念引導?且每個人體型大小,高矮肥胖又是不同,你引氣走經絡,知道多長?多寬?入內多深?都不知道,瞎搬運個啥?

真正的氣通周天,何須所謂意念搬弄,但行煉精化氣功夫。精氣足,自然行,功夫完全講究一個自然而然,內氣自發。

練氣功終究不同於學中醫,學針灸之法,所以若無必要,不必記住所有的經絡,沒什麼用。


不用先記住這些,學氣功;重要的是當然就是氣,這也是最難掌握的部分。每個人都知道練氣功要「氣到丹田」,《難經.六十六難》雲:「丹田者,人之根本也。」又說:「臍下動氣者,人之生命也。」臍下就是指丹田,丹田是生命的大本營,是氣的工廠和倉庫,是人體全身「氣」的營運供應中心,是人類賴以生存、維持健康的最重要部位。人身有兩大循環系統:一是血,一是氣。對於血來說,心臟可以稱為血海,所有大血管的源頭都在心臟,由此將血液送往全身;就氣而言,丹田所處的位置又稱為氣海,所有的經脈直接或間接都與丹田有關,氣由丹田送往全身,換句話說,心臟是血的泵,丹田則是氣的泵。

練何種氣功,什麼樣的氣功才適合自己的情況去練習,這個往往是最重要的。

只要有專業的老師指導你,你練習自然就得心應手了


學氣功走的不是十二正經,走的是奇經八脈。這個首先要在理念上搞清楚。你要知道奇經八脈的走向及核心的幾個穴位,是有用的,因為有幾個關口在氣脈運行時比較關鍵,比如,會陰,玉枕,天池等。能知道每個穴位的意義更好,氣脈通過某個位置後會有相應的生理感覺,即八觸,不是心理反應,是實在的感覺。


不需要,只要記住重要的一些就可以了。


氣功有很多種類,方法很多,有的需要,大多數並不需要,看老師要求


記住當然有好處,但不是必須。


建議背誦行氣銘玉佩和清靜經。不建議學習靜功,現代人運動不足,陽氣不足容易出問題。

學習動功同時注意保暖就溫,節制男女口舌之慾。內部能量足了,自然會按照身體需要的路線運行和修復身體。用後臺意識引導的是濁重的氣血,對精神氣血消耗大不說,收益很差,還容易出偏。


對一般人來說,氣功是害人的東西,思想的鴉片。


練氣功當然應該記住經絡的走向。氣功簡單的講,就是自然人通過持久的苦練後自然而然得到的一種或多種功力。練到一定程度的時候就能夠把這種無形的″氣″沿著經絡走向集中到自身的某一個點,並能激發出來發揮作用。比如氣功師發功治病,發功時保持在一定的矩離內不接觸病人肢體,能讓病人感覺到有一種力進入對方體內,並且能讓病人的面部及肢體有一定程度的抖動能立桿見影的起到治病效果。我用這種方法給多例兒童治療過面癱(因多數兒童懼怕針灸),眾多成人的各種據烈難忍性疼痛,如急性軟組織損傷,骨關節損傷造成的據烈難忍性疼痛,還有頭痛、牙痛、痛經、三叉神經痛、帶狀皰疹後遺疼痛、腎結石、膽結石造成的疼痛等多種疼痛疾病,都能起到立桿見影的效果。


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