喝茶葉能減肥嗎？
喝多了對身體有傷害嗎？
不能。
瘦身效果不那麼明顯，但是喝對了，對身體有好處！你想要的那種減肥效果肯定是達不到的！
任何東西攝入過量對身體都是有害的，喝茶也一樣，有很多茶葉有降脂減肥，清腸排毒的作用，但畢竟是一個輔助性的飲品，想要通過喝茶，達到減肥的結果，是不現實的，大基數體重減肥，需要運動配合飲食減肥，小基數注重塑形，吸脂也是不錯的選擇。
喫容易發胖的食物，茶葉可以控制這些食物變成脂肪。但喝多了會茶醉，身體沒力氣，沒精神，或者心慌，這是茶喝多的表現。適量的喝。
好的茶基本喝完，有通便的效果。
我是很愛喫的人，減肥也懶，但必須要保證帶著正常，每天大便一次兩次。體重基本不會長。正常我是早上一次晚上一次。所以我提醒一般控制在94斤沒變過。
還有就是不要喫夜宵，每天喫夜宵最容易胖，你夜宵一喫，茶葉一喝，第二天臉都是腫的。
但正常一日三餐，隔一小時喝點茶隊體重有控制的。
喝茶能減肥嘛……
我不清楚
但是我感覺安溪老家的人都挺瘦的...
可能是因為基因基因...胖的人不多倒是真的
但是，茶喝多了要喫很多很多肥肉....
我現在胖了...
畢業之後體重暴漲...
首先要明確一點:喝茶是對減肥有一定幫助的，但是減肥不能只指望喝茶去實現。
茶葉的減肥效果主要是其有助於油脂的消化。因為茶葉中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因，可以增加腸胃的蠕動，減少脂肪、膽固醇的攝取，從而使身體達到減肥排毒。
前提你喝的茶是好茶，不是農殘，糖、香精等添加劑、什麼粘合劑，人為陳化外觀處理等貨。
以我個人經驗，喝茶可以減肥，我每天有規律的大喫大喝，也不怎麼運動，體重基本保持不變，不增即是減了。
你說的多是什麼程度，以我上午、下午各一泡，有時晚上再來點，平均每天20g是有了，不空腹，不死喝一種，不是超濃，從茶葉裏的析出物真的很少，不用擔心傷害，參考賣茶老闆一天喝喝喝，鑒定師濃茶喝喝喝。
可以給錢包減肥，人減肥還得綜合生活狀態，喝茶只佔一小部分，胡喫海塞肯定減不了肥。
謝邀！
喝茶是當下許多朋友的日常習慣，不僅僅侷限於在茶室、茶莊等專業的店裡喝茶，茶餘飯後、日常辦公、接待好友等等，飲茶無處不在……
喝茶能不能減肥？答案是肯定的，目前有比較科學的依據支撐，經常品飲普洱茶的朋友對此也深有感觸。那喝茶是通過什麼方法來減肥的呢？關於這一點值得聊一聊。
以雲南普洱茶為例，普洱茶興起之時，就以普洱茶有刮油減肥、生津止渴等功效做為營銷賣點，事實證明也是如此。
普洱茶刮油減肥的功效，是因為普洱茶當中的許多有機物質具有抑制人體吸收脂肪酸的功能，比如茶多酚、葉綠素等成分。並且這些有機物質都是純天然成分。
簡單舉個例子，如果各位平常喜歡喫葷菜，尤其喫完油性比較大的肉類之後品飲普洱茶，體感所帶來的舒適感非常明顯，喝茶的時間越長，這種感受越發明顯，當然，代價是消化比較快，容易有飢餓感以及蹲廁的慾望……
話說回來，雖然普洱茶有消脂刮油的功效，但是想做到減肥，還是貴在堅持品飲，另外少飲酒、少喫葷菜及油性比較高的食品，這樣一來，至少可以保證體重是比較穩定的，真心要減肥，還是勤加鍛煉好呀
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