抑鬱症患者最害怕聽到哪些話？
- 「有人比你還不幸。」
別人有問題並不會讓抑鬱症患者的問題消失。你應該說的是：有什麼我可以為你做的嗎？
2. 「明天你就會感覺好多了。」
抑鬱症並不是睡一覺後就會消失的。
你應該說的是：一天天慢慢來，我會在這裡陪你度過每一天。
3. 「你又抑鬱了？」
是的，我又抑鬱了，謝謝你又提醒了我。但是你知道嗎，我也不想「又抑鬱」了。
你似乎在說：你又來了！你需要向前走，不能原地踏步沉浸在自我悲傷中。
可是我希望聽到：我也感到很難過，朋友，我知道你這段時間很難過很難受，我能夠做些什麼幫助到你呢？
4.「我完全理解你的感受。」
世界上本就沒有感同身受這回事，沒有人能夠經歷一模一樣的事，無論快樂和悲傷，程度都是不一樣的，感受是千差萬別的。
你似乎在說：哦，這沒什麼大不了的，我或者別人都經歷過。
可是我希望聽到：我很想體會你的感受，但是抱歉，我不能完全體會到。如果你願意，希望你能告訴我，那個地方多麼黑暗，你正在經歷什麼？你能幫助我瞭解你正在經歷什麼嗎？
5.「你只需要放鬆和樂觀。」
對，我需要放鬆和樂觀，如果放鬆和樂觀是那麼簡單容易的事情，那麼抑鬱症關我什麼事呢？
你似乎在說：你現在就是杞人憂天，想太多了，做點什麼事就能很容易振作起來。
可是我希望聽到：我知道你可能不喜歡參加這樣的聚餐，你想做些什麼呢？無論新鮮還是有趣的事，我們一起去做呀，你說，我參加！
6.「不懂你有什麼可抑鬱的。」
對，沒有什麼事情或者原因值得我抑鬱，有時候激發抑鬱只是一瞬間的事，有時候可能只是大腦中的化學不平衡導致了抑鬱症。我也希望我知道，但是我不知道！
你似乎在說：抑鬱這件事聽著好遙遠好荒唐，真的有什麼事情能讓你抑鬱嗎？
可是我希望聽到：是什麼事情讓你這麼難過呢？可以告訴我嗎？或許你需要什麼幫助呢？當你想談這些的時候，我會一直傾聽。
7.快樂是一種選擇。
這話聽起來真的又完美又幼稚。生活很難，快樂不易，抑鬱症也很複雜，不要給抑鬱症貼一個「快樂是一種選擇」的標籤。也許，「選擇快樂」和「選擇不快樂」是一種健康平衡的視角，但是，你的大腦化學反應就是選擇了不快樂呢？
你似乎在說：是你自己選擇不快樂，你不想快樂，你選擇了痛苦。
可是我希望聽到：我不想看到你這麼難過，有什麼辦法能夠治癒你的痛苦嗎？能告訴我嗎？我很願意陪著你。
8.你不需要喫藥。
拜託，不要說這句，永遠不要說這句！
如果你不是患者的精神科醫生／心理治療師，那麼請不要臨牀醫學建議。抑鬱症本就是一種非常複雜的疾病，抑鬱症的原因有很多，比如大腦的情緒調節，遺傳脆弱性，令人恐懼的生活事件。構成心情、感知和體驗生活的動態系統的，是有很多化學物質參與了神經細胞內外工作，是數百萬乃至數十億的化學反應。不是你一個外行人能夠給建議的。
你似乎在說：抑鬱症有什麼？做這個／那個就可以了。
可是我希望聽到：請你一定要和醫生說這些，我希望你能得到最好的治療與照顧，希望你健康和平安。
抑鬱症的痛苦，除了患者自己，沒有人知道他有多脆弱，也許一點點的瑣事就能壓垮他。如果你想幫助他，那麼請多些理解，多些溫柔，多些耐心。
PS：轉自網路，摘自網路
最後，祝早日康復。
之前得過抑鬱症，但現在好了（只是說明一下本人情況，以本人親身經歷來回答）
說實話 別人在安慰我的時候，覺得沒什麼感覺，可能是因為生病之前很要強，覺得女生也有很弱啊怎麼樣的。
但最常聽到的就是：你是xxx啊，怎麼就這麼抑鬱了？你以前不是很要強的嗎？這麼一點事兒就把你打趴下了？振作起來啊。
還有的就是會講自己的經歷，然後大致意思就是：你看，我比還要慘，我都挺過來了，你還有什麼好難過的？
有些人通過道聽途說知道我有抑鬱症後就會在背後亂講：她平時不是很開心嗎？怎麼就抑鬱了？為了博眼球吧，畢竟像她這樣的「女漢子」想激起男生關心也只有說自己是抑鬱症了，必然怎麼可能會去關心她呀。
如果你現在正在經歷抑鬱症的痛苦或者你身邊有患抑鬱症的朋友一定不要說：我知道你很難過（抑鬱症不是抑鬱情緒，這是一種病，就像感冒發燒一樣）一切都會過去的，堅持一下。這些不痛不癢的話就不要說了，說沒多大用。抑鬱症患者需要的是關心和陪伴（哪怕在ta身邊一句話也不算都沒關係，在ta需要你的時候，去陪ta，讓ta知道，是有人在意ta的），不要用言語或者行動傷害ta，一定不要這麼做，一定不要。
1.你這樣不行，得出去走走，不然怎麼能好！
2.那些身體有殘疾的人都能好好生活，你為什麼不能！
3.什麼抑鬱症，就是懶吧！
患者嚴重的時候是很難說會怕聽到什麼話的，因為感情已經很麻木了，要說最怕聽到的話是什麼呢？最怕就是給人家添麻煩的話。
他會好起來的。原諒世界的不美好，依舊要好好愛這個世界哦。讓他好好看病，好好喫藥。當他痊癒之後就會發現生病期間自己的想法有多奇怪了。可以關注看看我的抗抑鬱文章。希你望他好好的並開心每一天～加油哦
你就是胡思亂想。
現在後悔了，之前幹嘛去了。讓你選擇幹xxx
你就是懶的，出去走走就好了。
不喫飯能好麼，作死呢。
你真煩。
還想讓我說什麼，說什麼你都聽不進去。
你這人事怎麼這麼多，一個事過不去了？你就是瞎想。我也沒辦法了。
………很多很多。
不過不要緊，絕大部分人說都沒事。最親近的人說纔是致命的。
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