假设我健身了，第二天吃的蛋白质不多是先拿去维持正常功能还是先用于修复肌肉？
不太懂你说的正常功能到底是啥。
如果在一次高强度后，蛋白质吃不够，身体会进入负氮平衡，把现在不是很需要的肌肉肥肉分解掉，优先用到需要恢复的肌肉上。
如果你说的正常功能是，维持身体正常运行，那肯定这种优先顺序最高。
身体肯定首先保证你基础生理功能不会出毛病，才会去管额外的肌肉
基础得生理活动肯定是优先顺序
长肌肉也是身体根据环境做出的选择 你都基础营养保证不了长肌肉就不是一个优先选择咯
不过话说回来 一般情况下没那么复杂 认真吃饭 根据自己的身体状况训练就行了 健康第一 不用过分纠结长肌肉
同时进行的，不过你这个问题意义不大
反正是假设，还想那么多干嘛
身体是一个宏观、系统的体系，你要是总这么思考问题多累啊。
好好练、多吃优质蛋白、好好睡觉，剩下的交给时间就行了。
无论如何，身体都是保命要紧，也就是维持身体功能要紧
一般来说，人体维持正常生理功能需要每公斤体重0.8g的蛋白质，超出0.8的部分才有可能被用来修复肌肉，但很少，1.5克以上才能更多的修复肌肉
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