如何才能瘦臀和大腿？
謝邀
我是每天晚上都做瘦腿動作，然後搭配按摩霜使用瘦下來的，如果介意使用產品輔助的話可以只做動作哦，但是只做動作效果會慢一些，不是很明顯，但是堅持就一定會瘦的，如果想瘦的快一些就搭配按摩霜按摩，這樣效果更好
好啦，不多說啦，看我的前後對比圖
瘦腿動作看圖
加油吧姐妹們，堅持住，下一個筷子精就是你???
瘦大腿好好按摩然後搭配按摩霜一起，效果會很好的
發圖！
網上那些瘦腿運動空中自行車、側抬腿等等真的有用！親測一個星期就有了效果！
謝邀。評論里最多的瘦腿霜效果究竟如何，無從考證。
作為醫生提供醫美的思路，就是吸脂。因為臀部和腿部尤其大腿，脂肪層次深，活性高，很難通過運動和節食減掉。
希望我的回答對你有用。
用酸奶和瘦腿霜
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