最健康的水果是番石榴、蘋果還是芒果？
反過來說你是想問這幾種水果當中，哪幾個是 有毒的嗎？
番石榴吧
番石榴
蘋果
石榴
芒果
要是這三種的話，肯定是蘋果。
蘋果是薔薇科
蘋果亞科蘋果屬植物
其樹為落葉喬木
蘋果營養價值很高
富含礦物質和維生素
含鈣量豐富
有助於代謝掉體內多餘鹽分
蘋果酸可代謝熱量
防止下半身肥胖
蘋果在中國
已經有兩千多年的栽培歷史
相傳夏禹所喫的「紫柰」
就是紅蘋果
可見蘋果在中國的歷史
已經很悠久了
蘋果一般在秋季的10月份成熟
新疆地區的蘋果
一年四季都可以成熟
種植的品種多為紅富士
其汁多果脆
非常耐運輸和儲存
蘋果在中醫裏
具有養生開胃的作用
經常食用能潤腸通便
喫蘋果的時間一般在早晨
建議削皮後食用。
主要看你對健康的定義，是養分含量還是農殘標準。單純就養分含量想喫哪個就喫哪個，看農殘就要看原產地的管理！
你如何定義水果的健康標準？
這三個裏選應該是蘋果
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