孕晚期睡覺時常抽筋，應該怎麼辦？
我孕中期，也是睡覺抽筋。
建議諮詢你的產檢醫生，遵醫囑，別自己瞎補鈣。
我不缺鈣，缺維生素維生素D。如果我當時盲目補鈣，很可能無效。聽醫生建議，
曬了太陽，食物調整，又多加一餐牛奶，抽筋就緩解了。我當時缺維生素D可能是孕吐造成的。
補鈣啊，去醫院看看，孕晚期深受缺鈣影響，手指關節疼，肋骨疼，腿抽筋，越是後期越是難受。
如果在補鈣一般不存在缺鈣問題，可能是因為寶寶變大，體重增加，讓小腿肌肉過於緊張，以及血液循環不暢引起的，建議每晚熱水泡泡腳，按摩按摩
相關的原因可能很多。一種原因是缺鈣，或者受涼也會抽筋。可以讓老公按摩一下。
首先關注自己有沒有補夠鈣，每天至少要補充600mg的元素鈣，如果是鈣爾奇的話就是每天一顆，迪巧是每天2顆~醫生另外有醫囑的除外~
然後要喝夠水，水分不夠容易抽筋
最後有個小技巧，早上起來不要伸懶腰 不要問我是怎麼知道的，中招率太高了
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