首先說一下這是個正經問題，本人男，身高172體重只有49kg，吃的不少，但就是胖不了，求問該怎麼辦？
首先，我太羨慕你了，主要是我喝水都胖，而且剛開始減肥沒注意方法，把脂肪弄成不美的肌肉了。
然後我發現我弟弟為什麼跟你一樣瘦的原因是，吃的太少了，假期的時候，他每天起來差不多十點，十一點吃飯，吃的時候，他吃的飯是我的三分之一，我。。。內心很焦灼。他一天吃兩頓，兩頓飯吃的都沒有我多，我一天三頓飯，天天吃到撐，真心慚愧。
我覺得只有吃的不多，沒有胖不起來的人，因為瘦子的生活習慣超級好。
1.瘦子在吃飯的時候，細嚼慢咽，胖子，差不多都是，囫圇吞棗，我每次吃飯，大腦都沒有反應過來，我就吃完了。她們瘦的人吃一碗的時間，我就能吃兩碗。
2.瘦子不想吃東西，就一口都不吃，我吧，差不多好吃的吃不死，壞的打死都不吃，好傷心T_T。
3.男生跟女生不一樣，男生大多愛運動，女生大多都喜歡睡下追劇看小說&
4.還有就是，男生肌肉比女生多，身體消耗的多，所以不容易長肉。
好吧~_~這些是我的想法，不過現在想到的就這些啦，希望你可以增上去，我也可以減下去~
可以給你一個建議，就是有健身房的話去去健身房，再吃點健康的食物，說不定，你能夢想成真吶
怎麼可能吃的不少，你吃的太少了。只是你自己覺得多而已。先跟你的胖子朋友比比食量有沒有他們的三分之一吧
男生女生
男生的話你這個是有點瘦
瘦的原因有沒得可能腸道不吸收
有沒有去醫院檢查
鍛煉有沒有試過，讓營養吸收全面一點
建議還是去醫院看看，有一個合理的方案，配合調理調理
女生的話，也是有點瘦，最好需要一個健康的標準
本人168CM，體重59KG，正努力向55KG，甚至50KG而努力。真羨慕瘦子！PS. 我之前是75KG+，努力了幾個月才瘦到60KG。
看你是怎麼吃了，如果你吃的多是吃菜吃的多，那確實胖不了。
最長肉的東西，精米精面，糖，還有油炸油煎的食物。
你可以試試每日三餐主食不是米就是面，賊多，然後巧克力各種甜食瘋狂進肚子，晚上宵夜炸雞啤酒，效果應該不錯。
你吃的不少應該只是對你而言而已
你每天吃個四五頓，頓頓白米飯一大碗，吃一個月你看你胖不胖
健身啊，長肌肉
最好的辦法是去看醫生，用不著在知乎問診。
之前我也發過跟你差不多的問題，後來我每頓吃三葷一素兩大勺米飯，然後那個提問就被我刪了。。。
本人身高186，體重78，曾經我在65的時候也是這樣以為的，直到我工作以後……
健身，我哥當年也是190左右才120多斤，能吃能睡就是不胖，後來在學校可能是被打擊到了，回家開始健身，蛋白粉一罐一罐喝，現在估計有兩年多了，150斤，肉眼可見壯了不少，背也寬了，比例看起來也協調多了，原來真的跟晾衣桿成精了一樣，健身真的 ，就算沒有胖起來體態也會變好，不虧
最後跑個題，如果可以我真的很想傳給你20斤 （旱的旱死，澇的澇死?????）
體型偏瘦，建議你多吃點有營養的食物，加上合理的運動，只要健康其實瘦一點也沒有多大關係
變成女生（手動狗頭）
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