跟體能關係沒那麼大。

學習曲線確實陡峭，門檻不低。

有錢有閑隨時可以嘗試啊

看你體重多少了，如果只是想能滑起來，泡健身房的比一般人體質好一些，應該沒問題，雙板應該上手挺快。

不管什麼心態，還是建議找教練，滑雪初學非常費體力，可能一小時就爬不動了，「本來能行後來又不行「等等的各種白費力氣和時間，其實是你某一個肌肉已經過勞了。有教練能更快滑起來，不會死磕著無法進步。

滑雪用到的肌肉跟平時用的不同，所以第一次肯定回家以後累著，有可能當時一會就不行了，所以吧，我建議第二次再找教練，體能好的多，可以多進步。

我是初級道的水平，前幾天我滑雪上了幾趟中級道，到現在抬腿都費勁，不熟悉的情況費體力超多的，初學就是一切都不熟悉。

你的情況完全可以去滑雪，應該沒可能學不會。上來好好研究一下怎麼穿鞋怎麼爬起來，再試試平地滑，如果彎腰穿鞋調整這些瑣事你都沒覺得累，如果平地滑著挺容易，小的坡下來沒事，那你的體力就可以找教練，1-2兩小時就能自己玩了吧。

主要是教練還在教你的時候，你自己別已經累垮了，那就沒法進步了，錢和時間白花。

問題不大，滑雪要的，不是多好的體能，是控制板的技巧，當然體能好，會更開心一點，每天去滑雪能多劃幾趟，不會那麼累。

而且滑雪學習和滑行的過程中也會增強體能。

當然有一點要注意，不要多過度勞累，也不要過度的滑雪疲勞，會降低免疫力。

一般情況下僅僅體力和運動體能都無法支撐。滑雪運動（不是體育娛樂的概念與方式）它的運動形式特徵使得滑雪者的體力體能投入相當大，而且對初學者的門檻也很高，滑雪運動技術自身相對獨立，即便是你有其它的運動愛好和能力，也沒有與滑雪運動項目的融合性，滑雪就是滑雪。沒有說我羽毛球打的好，滑雪也沒有問題。滑雪運動的參與隨意性特徵幾乎沒有，沒有一定的滑雪運動技術水平，開始就是一種煎熬。如果說僅僅是休閑，感受一下滑雪的氛圍，另當別論。有體驗總比沒有體驗強很多。。

人生就是冒險，滑雪只是一項運動，去不去滑雪只是在於你想不想嘗試，跟體能技術及其他毫不相干。只要願意，下至剛會走小孩上至99的老人，都可以參與，只是參與的程度要與自己條件相適應，不去做超出能力範圍的事情，安全而快樂，勇於嘗試新事物

單板初級選手來了～

第一次去玩的時候累到不行（女生，完全沒有運動基礎，體能和力量都極差），剛開始學還特別容易摔，不斷爬起來也挺費力的，實話說抱著雪板走路也很累，第二天喫飯拿筷子都在抖，渾身都彷彿被毆打過……

之後有慢慢開始鍛煉，再去滑的時候就好多了。

這是我的體驗，無論你基礎怎麼樣都不影響你去體驗一下，畢竟我這種小弱雞都堅持下來了～體能好就多刷幾趟道，不好就中間多歇歇唄

從我自身的經驗看，是完全沒問題的，不用擔心體能

我是南方人，之前從來沒有在大冬天去過北方，都沒有感受過風刮到臉上生疼的感覺

看體力情況麼，應該也沒題主的體力好（不咋去健身房）

17年初的時候，趁著春節假期，到哈爾濱旅遊，第一次參與滑雪項目，很快就上手學會了

需要注意的是，滑雪運動和平時的健身，跑步啥的不同，還是屬於有些危險係數的運動

無論是雙板，還是單板，都是鋼製的，雪道上滑起來速度很快，新手很容易控制不好，摔倒或者和其他人碰撞都是有可能受傷的

有幾個建議：

1.完全沒有滑雪經驗的，建議是從容易的雙板開始，有經驗了可以再嘗試單板，循序漸進

2.穿戴好護具，手套，頭盔，護目鏡，新手必備呀

3.有條件的，建議在雪場請個新手教練帶一帶（尤其在野外雪場而非人工雪場），不一定說教得多好，教練可以糾正基本的錯誤姿勢，可以有效防止你受傷，就像健身教練除了教更好的練習，也是可以防止練習的不好傷到自己，出來玩麼，安全第一。體力不夠的時候還可以幫忙背雪板裝備啥的

4.從初級雪道開始，循序漸進，不建議剛開始就去高級雪道體驗飛一般的感覺

5.另外就是，滑雪不要太害怕，反正一般摔在雪上不太疼，哈哈哈哈哈

從17年第一次在哈爾濱滑雪，到後來18年在日本北海道滑雪，勇於嘗試新事物，纔有樂趣嘛

新手慢慢來

體力好學習有優勢。但能滑的話不殘疾就好，只要不參加比賽，跟體能沒多大關係。其實殘疾都沒事，反正挪威我見過的所有殘疾人都滑得比我好。

我自己就是體力體能很差，四肢短小。上學期間五十米勉強及格，八百米練了三年，還從沒及格過，每次都喘氣到快要窒息。肺活量也不及格。爆發力耐力都是倒數了吧？

現在單雙板越野三修，滑得是都不咋地，但是各種道都能不摔跤，安全的滑下來。

我這樣的廢柴都可以，題主就不要想太多了

平時泡健身房會玩壺鈴麼？壺鈴玩得好的，各種花樣都有系統練習的話，學習滑雪都事半功倍，別的不說，你跌在雪地上了肯定會比其他人快點站起來。

有什麼不合適的，只要你不是二級傷殘，都可以

跟體能沒啥關係吧 也可能是本姑娘過於強壯？ 我都是早上喫三個包子 八點往雪場開 到了雪場 9點多 換衣服 鞋 護具 一系列操作 之後差不多9點四十多 進去滑 一直滑到三點半 日場結束 渴了去喝水 但是從來不喫午飯 覺得喫了飯人都不靈活了 要是說累的不行 可能是因為處於推坡階段，姿勢有點問題？尤其前刃 乏味且累人 。。。

可以的可以的~

學滑雪主要是不怕摔不怕疼就行

而且滑的時候一趟一趟的根本停不下來哈哈哈哈，我和你差不多，早上滑兩三個小時，下午滑三四個小時，晚上看情況再滑滑~但第二天就有點慘，渾身疼，但你再去滑，活動開了就又可以了哈哈哈哈滑雪人無所畏懼~

偶爾兩千米自由泳，應該沒問題，偶爾在池子裏泡1個小時，不好說

選擇適合自身身體體能和季節的運動沒什麼不合適的，完全可以去嘗試一下。近年來國內的雪場也越來越多，設施越來越好了。以我多年滑雪的經驗，建議去大型的雪場，因為大雪場裡面的設施，會更加好一些，如果你要租用裝備的話，大雪場的規格更加齊全，假如你是要求較高或者是像好好學習往專業方向發展的話，選擇自己帶雪具，那麼大雪場也有專門寄雪具的服務點，比如用德邦快遞雪具寄送服務，包裝就很嚴實，運損也是有保障的。至於能不能適應滑雪的運動強度，這個只有試過才知道了。

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