重度抑郁，失业，丈夫出轨逼著离婚，父亲生病。最无助的时候眼睁睁地看著天亮，脑海里反复出现自杀的念头。

熬这个字用的特别好，真的每一分每一秒都是煎熬。如在火上煎烤，却又不得不忍受。对父母的牵挂抵抗著自杀的念头，对他的恨支撑著每一个绝望的夜晚，朋友的陪伴温暖过最痛苦的日子。

还没熬过去，但总会熬过去。要问问自己，是否愿意就这样放弃认输。如果不愿意，就告诉自己，我想要…

我想要战胜这只黑狗，我想要证明自己，我想要陪伴父母更多。最难的时候，就是靠著这股渴望一天天地熬。

最难的时候更要把注意力放在自己身上，做任何提升自己的事。可以是阅读，跑步，瑜伽，冥想，旅行，甚至最简单的早睡早起。只有自己好了，才有更多的力量熬过去。

但人生也不是孤岛。可以敞开心扉，在自身力量不够的时候去寻求更多外界的帮助。可以是亲人朋友，甚至是心理医生，网上的陌生人。他们给予的每一丝力量都可以支撑我们在往上多爬一点。

还在深渊中，但还在不服输地爬。就算爬10米掉7米又如何，至少已经有进步了。

一起加油

说起来没人会信，我最无助的两年，基本与世隔绝，一个人关在屋子里面，除了吃喝拉撒，与整个社会没有任何交集，我那时候的想法是。。。。「就这样死掉」

后来，一天天过去了，我也没有死掉，有一天，发现天气很好，阳光普照，想出门走走，站在阳光下，我就活过来了。。。

所以，没有什么熬不熬的，时间到了，就过去了。。。。

有的时候我也会忘记那段时间是怎么熬过来的

在高二的时候被最好的朋友弄的身边一个人都没有的孤独感

爸爸住院了（我的继父）

和十几年的发小闹掰了

妈妈身体一直都不好

我的亲生父亲并不太愿意管我，反而喜欢贬低我

我喜欢的男生和我的朋友一起议论我

孤立无援，差一点就受到了校园暴力

还是之前网恋的男朋友，包括支付宝和手机号的一系列问题

手机借给同学不还，还死不承认，老师没收手机把我的手机弄丢了。

其实都不是什么大事，可能外加学业重一点，那段时间脆弱了一点。就觉得天都要塌了。

我是一个从小到大都顺风顺水的人，很难相信，我初中才知道我还有个亲爸。所以导致我的承受能力不太行。可能以后还会遇到很多很难熬的事。

当时每天以泪洗面，现在回头看看，觉得嗯，自己好厉害啊。呼

其实回头看人生所有的苦与难都是自己熬过的，不论身边有没有人陪你，你的精神世界都只有自己，别人无法感同身受，了解的事无巨细，只能陪伴

放弃无助，只剩自强自立。

既然只靠自己，那就没有无助了。

剩下的，把自己狗脑子打出来想办法干他啊！！！

你没有别的路可以走了！

现在你拿不到他们的帮助只能靠自己了。如果连自己拼尽全部都靠不住的话，还能去靠谁呢？

「举目无亲」「背水一战」「破釜沉舟」「云开月明」

毕竟除了这一条路我们没路了。

收拾好自己，唯一的靠山怎么可以不是靠得住的那种呢。靠山的心里不可能会满是阴郁，所以先把自己阳光起来。

整理一下现状，靠山出马，肯定要准备好情报，不打无准备之仗。

思考方法，使劲捋，捋到根儿上去，靠山的眼界不能小了。

干他，靠山的攻击是致命的。

赢了，靠山需要犒劳一下你。

输了，知道为啥叫靠山不？靠，山，光秃秃的山，算了，反正没啥好输得。反正就算愚公也没把山挖走，还是靠神仙搬走的。搬走……就当搬个家呗。

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