美白的產品，HT寫過幾篇文章。

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防曬：

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另有一篇防曬帽的檢測文章，還在公眾號裏，沒來得及挪到知乎來。

摘幾個猛料出來說說吧。

01 VA精華 MAD Hippies

Mad Hippie瘋狂的嬉皮士在國內知名度越來越高，我在美國的whole foods（連鎖有機超市）和Ulta Beauty（化妝品連鎖店）看見過這個牌子。如果你從來沒有用過維A酸類產品，Mad hippie這款主打維A精華是很好的起步產品！根據官宣Granactive Retinoid的添加量是2%也就是說【HPR】的含量是0.2%，非常適合小白嘗試。【透明質酸鈉】是抓水小能手不用說了，【植物醯胺】和【紅花籽油】能提高皮膚保水能力。清爽的質地讓這款產品適用於各種膚質使用。值得一提的是，這個精華不含人工香精、色素和傳統防腐劑，讓「天然」和「功效」完美融合。我用完一瓶，覺得皮膚變光澤，大夏天也沒以前那麼油膩膩，刺激性對於我來說不存在，就是味道有點一言難盡。

HPR是什麼？

有一種處方葯，早期，皮膚科醫生用來給患者治療痤瘡，治著治著，發現一個「副作用」，那就是所用部位毛孔變細膩而且皺紋也變淺了！一直關注我們的盆友一定電光火石想到了它—【維A酸】！

成分控們當然知道，【維A酸】是抗皺金標準，它能提高細胞產生透明質酸和膠原蛋白的能力並抑制其降解；增加表皮細胞增殖和分化；抑制酪蛋白酶活性；控制油脂分泌。表現出來的效果就是抗皺、美白、收毛孔、祛痘無所不能!

無奈副作用也是夠猛，起皮、刺痛、光敏性增加、紅腫、甚至爆痘、水泡、爛臉，如果孕期或備孕期使用還可能導致胎兒畸形（在懷孕前3個月外用致畸率是1.9%）。所以，這也是它成為處方葯的重要原因。我們今天想講的是可以用在護膚品中的【維A酸衍生物】。老規矩，如果你是懶得看過程的伸手黨，請移步最後的「好物推薦」 那一part，不會讓你失望哦～～

維A酸衍生物

在全球知名皮膚科醫生Leslie Baunann （褒曼）寫的《Cosmetic Dermatology》和《The skin type solution》裏，【維A酸衍生物】被譽為能最大限度減少和防止皺紋的非處方成分。專業皮膚科醫生和醫療顧問Neil Sadick博士在他的《The New Natural: Your Ultimate Guide to Cutting-Edge Age Reversal》書中提到：【維A酸衍生物】是可以在二十多歲就開始使用的駐齡成分，不但如此還能實現逆齡，他的一些病人在使用【視黃醇】（【維A酸衍生物】其中一種）8周後皺紋減少了一半！

普通的老牌【維A酸衍生物】咱們就不囉嗦了，今天想隆重給大家介紹的是維A家族的高科新成員—【Hydroxypinacolone Retinoate】，全名有點難記，下面的文章中我們用簡稱【HPR】來表示。

之前我們的文章也提到過（看這裡），為了減少【維A酸】的刺激性和容易失活的特性，化學家就想辦法給【維A酸】加各種保護基團，於是衍生出了【視黃醇】、【視黃醛】、【視黃酯】。【視黃酯】一般是【維A酸衍生物】中最溫和但是效果最不明顯的一類。

但是，這種思維定式被美國知名個護材料生產商格蘭特化學公司Grant Industries生產的Granactive Retinoid （商業名，含10%【HPR】）打破！【HPR】與其他【視黃酯】兄弟們不同的是它的保護基團很小！

維A酸和HPR的化學結構圖，紅圈表示改造過的部位

化學家推測，該小基團對【維A酸】的生物活性影響會很小，甚至進入皮膚後不需要像其它衍生物一樣要轉換成【維A酸】才起作用，自己就能發號施令。那麼事實上是怎樣？請看下面的實驗結果。

細胞水平基因表達實驗：

把HPR添加在細胞培養物中然後通過檢測RNA的水平來觀察基因表達的變化。結果發現HPR誘導的基因表達pattern跟維A酸的一致，由此推測HPR不需像視黃醇那樣經過轉化才能起作用，其自身就能跟受體結合改變細胞基因的表達。額，人話就是【HPR】或比視黃醇、視黃酯好～～

先別著急拍手掌，上面的結果都來自生產商格蘭特化學公司的內部數據，自己家的娃誰不誇成一朵花？好在我也算有多年用維A酸經驗的老手，好用不好用的待我試上一試就有數了。

在上述圖片兩款含【HPR】產品都用空瓶後我發現，材料商並沒有太誇張，【HPR】的效果和溫和性還真是有保障的！

比如，我用0.012%【維A酸】之後會滿臉掉皮（有一次頂著蛇皮出門還被閨蜜嘲笑了），但是用0.5%HRP卻完全不會。而且【HRP】讓我的頸紋和毛孔都有改善，最明顯的感覺是出油變少但是臉不發乾，上妝也不會卡粉。

經過原理分析、數據整理和個人使用體會，【HRP】的確是值得一試的高科新成分。

更多推薦請看這裡：

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02 VC精華

這是丁媽吐血總結出來的常見美白成分，建議大家收藏起來。以後，抓起一瓶美白產品一看活性成分就知道大概能起什麼作用。

Sesderma C-VIT SERUM

Sesderma煥白保濕精華 參考價格：258RMB/支規格：30/ml使用時間：晚上刺激性：中等

推薦理由：美容黑科技

這是丁媽現在正在用的VC類美白精華。在多如牛毛的VC類產品中丁媽選擇了這款是因為它包含了一項同類產品無法比擬的黑科技—脂質體liposome包裹技術！

還記得丁媽在面膜科普文（相關文章看這裡）中也提到過的脂質體包裹技術嗎？

在磷脂雙分子層的包裹下，VC的活性受到了很好的保護，而且由於磷脂層跟細胞間質的相容性非常好，可以帶動有效活性成分滲入的更深更廣。

不僅如此，由於脂質體的緩釋作用，讓產品更溫和，非常適合想用VC皮膚卻不耐受的敏感皮們。

不得不提的是這款精華中不僅有VC衍生物，還包括抗皺界知名成分維生素A衍生物—視黃醇棕櫚酸酯。丁媽在《40歲還能像學生？丁媽告訴你年輕10歲+的祕密》中提到過的維生素A酸衍生物不僅能幫助細胞再生刺激膠原蛋白合成，在美白這條路子上還參與了抑制黑色素的產生和幫助黑色素的代謝兩個工種！如果要評選護膚品成分最佳多面手，維生素A酸類絕對奪魁。

值得注意的是，因為這類成分容易在紫外照射下產生自由基，所以建議晚上使用，當然了，普通日光燈不會影響它，美妝達人強調的「關燈再抹」大可不必！另外，孕婦禁用維生素A酸類成分。 同樣的這款也配上了VC好搭檔VE，雖然含量應該不高，好過沒有。更多推薦請看這裡：HomeTest家庭實驗室：為了讓你白成公主，丁媽推薦了這5款美白猛料

03 UINILPO VA VC 精華

輔酶Q10

輔酶Q10大家都很熟悉了，保健品商家說它能保護心腦血管，護膚品商家說它能抗氧化。但是這個東西究竟是幹什麼的很少有人知道。今天我捎帶手簡單給大家科普一下（反正文章都已經那麼長了）。

我們動物細胞裏有一個重要的亞細胞器，叫線粒體。線粒體負責把營養轉變成能量供應給身體各個器官，讓他們正常運作、保持健康。所以，線粒體就像核電站，是整個細胞大城市的能量輸出來源。當然核電站也是個危險的地方，它在提供能源的同時，也很容易發生能量泄漏（也就是自由基的產生）。自然老化，紫外線等外在環境的刺激，還有身體裏的炎症等因素都會影響核電站的正常工作，導致大規模能量泄漏，不但核電站內部受損嚴重，繼續發展下去整個細胞城市都會被摧毀。能量供應不足、自由基的過量產生體現在身體上就是心力衰竭、糖尿病等相關疾病的發生，體現在面部就是長斑、皺紋和各種下垂凹陷。

輔酶Q10是核電站裏的一個忠實老員工，它平日負責能量在加工樓之間的運輸，保證生產正常運行。除此之外，Q10還兼職消防員的工作，偶爾有能量泄漏它們還要去滅火，維護核電站正常運作。隨著年齡增長，Q10員工數量越來越少工作效率也變低了，整個核電站發電能力降低不但止，能源泄露的情況也會日益嚴重。

因此，科學家很自然會聯想到，如果能直擊自由基的發源地線粒體，給它輸送員工Q10，阻止自由基的產生，那是不是比泄漏了再派VC、VE等外援部隊去救場更直接？但是輔酶Q10分子量很大，性質也不夠穩定，塗在皮膚上還沒等到地方就犧牲了怎麼辦？於是比Q10更小、更穩定、作用更強大的艾地苯就誕生了（哎呀媽呀，故事終於講完了）。

而我們UniLipo的艾地苯被能加強滲透效果和穩定性的脂質體包裹，那就是九陰真經搭配乾坤大挪移，所向披靡。

除了日精華，眼精華和夜精華也加入了脂質體包裹的艾地苯，目的就是把自由基扼殺在源頭部位，讓皮膚細胞正常工作維持在穩定狀態。

我們動物細胞裏有一個重要的亞細胞器，叫線粒體。線粒體負責把營養轉變成能量供應給身體各個器官，讓他們正常運作、保持健康。所以，線粒體就像核電站，是整個細胞大城市的能量輸出來源。當然核電站也是個危險的地方，它在提供能源的同時，也很容易發生能量泄漏（也就是自由基的產生）。自然老化，紫外線等外在環境的刺激，還有身體裏的炎症等因素都會影響核電站的正常工作，導致大規模能量泄漏，不但核電站內部受損嚴重，繼續發展下去整個細胞城市都會被摧毀。能量供應不足、自由基的過量產生體現在身體上就是心力衰竭、糖尿病等相關疾病的發生，體現在面部就是長斑、皺紋和各種下垂凹陷。

輔酶Q10是核電站裏的一個忠實老員工，它平日負責能量在加工樓之間的運輸，保證生產正常運行。除此之外，Q10還兼職消防員的工作，偶爾有能量泄漏它們還要去滅火，維護核電站正常運作。隨著年齡增長，Q10員工數量越來越少工作效率也變低了，整個核電站發電能力降低不但止，能源泄露的情況也會日益嚴重。

因此，科學家很自然會聯想到，如果能直擊自由基的發源地線粒體，給它輸送員工Q10，阻止自由基的產生，那是不是比泄漏了再派VC、VE等外援部隊去救場更直接？但是輔酶Q10分子量很大，性質也不夠穩定，塗在皮膚上還沒等到地方就犧牲了怎麼辦？於是比Q10更小、更穩定、作用更強大的艾地苯就誕生了（哎呀媽呀，故事終於講完了）。

而我們UniLipo的艾地苯被能加強滲透效果和穩定性的脂質體包裹，那就是九陰真經搭配乾坤大挪移，所向披靡。

除了日精華，眼精華和夜精華也加入了脂質體包裹的艾地苯，目的就是把自由基扼殺在源頭部位，讓皮膚細胞正常工作維持在穩定狀態。

光憑原材料公司的自誇是不能全信的。根據我們自己的測試結果，夜精華裏雖然含高達5%添加量的Granactive Retinoid（HPR的實際含量為0.5%），但是實驗組沒有出現一例皮膚刺激性彙報，包括敏感肌受試者。當然了，這不僅僅歸功於HPR的低刺激性，整體配方的搭配也起了非常關鍵的作用，要不然為什麼有人用Granactive Retinoid添加量為2%的瘋狂嬉皮會爆皮但是用UniLipo夜精華確安然無事呢。

值得提醒的是，對比起VC精華和我們的UniLipo面膜VA精華屬於「猛料」一族。任何人開始使用前最好在皮膚最敏感的部位小量試用，沒問題了再大範圍上臉。咱們的臉部皮膚在不同的部位狀態都會稍有不同，平時容易發紅、被刺激的部位就是比較敏感的部位，很多人都會是鼻翼兩側，或者顴骨最高處。在使用過程中，如果發生掉皮、乾燥、短暫刺痛、長閉口或者痘痘，很有可能是HPR或者煙醯胺不耐受的表現。好在這兩種成分的耐受是可以逐步建立的。可選的方法可以是從少量開始逐漸增加用量，也可以從一週使用2次開始，逐漸增加頻次。等你的皮膚完全適應了，VA精華就會開始給你驚喜了。

更多詳情請看：

千呼萬喚，UniLipo精華終於呱呱墜地了！附真人實測檢測結果

04 防曬

光照對皮膚的傷害類型：

1.肉眼可見的曬傷曬黑，及急性皮膚炎症。

2.加速皮膚膠原蛋白流失，失去彈性，產生皺紋。

3.光老化。皮膚在老化的過程中，由於紫外線導致的光老化佔到80%，而自然老化僅佔到20%。

4.皮膚癌。紫外會破壞細胞DNA，導致基因突變或者缺失，從而誘發皮膚癌的產生。

上面兩張圖片講的是紫外線對皮膚傷害的兩種模式，一個是直接照射到皮膚細胞中，破壞細胞裏的DNA、細胞膜還有蛋白質，另一種是它可以產生ROS，就是超氧化物，就像我們經常說的自由基，就是超氧化物的一種，超氧化物呢，有很強的氧化性，不但能自己直接的破壞皮膚，而且還能夠間接的誘導MMPS 一種膠原蛋白降解酶，來促進膠原蛋白的降解，產生皺紋。

ROS不但會破壞我們的膠原蛋白，造成膠原蛋白的流失，而且它還會造成基底層的黑色素母細胞持續的分泌黑色素，那麼分泌出來之後，我們的皮膚就會變黑，如果在某一個區域持續的分泌，然後又代謝不掉的話呢，就形成了斑點，那麼日積月累之後呢，就長出來皺紋，長出了斑點，我們看起來逐漸的變老了很多。

選防曬霜的原則

首先拒絕化學防曬

為什麼？HT寫過兩篇文章，看完你就知道了

是真的嗎？FDA說：防曬霜活性成分一天就進入血液淘寶熱銷的「物理防曬霜」，內幕觸目驚心

1，FDA臨牀試驗表明，多種常見化學防曬成分會在塗抹後2小時內被皮膚吸收並進入血液。

2，停用後仍能長時間殘留在體內，降解半衰期比普通藥物更長。3，考慮到大量的動物實驗和數據，長期使用化學防曬產品會影響激素，免疫等多項指標，而噴霧，乳液和霜等不同的防曬產品製劑，均存在安全隱患，尤其是容易吸入的防曬噴霧；4，從今天起，習慣使用物理防曬，包括但不限於純物理防曬霜，及各種物理遮擋（帽子，衣服，眼鏡等）

第二， 選擇物理防曬產品

選擇經濟實惠、又可以用上幾年的物理防曬產品，比如防曬傘，防曬帽，防曬衣，HT也寫過幾篇測評，如果你預算有限，下面這幾篇文章一定要看。

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防曬傘超強隔熱王

老品牌有保證

性價比之王

sunday afternoons 防曬帽

這是我們檢測的唯一一款專業兒童防曬帽。帽檐夠大，鬆緊可調，不容易掉。帽子價值一百多元。戴上去後，鼻子部位的紫外強度降到了9，側面是10。所以拿到了100分的好成績 。

如果你不確定自己的防曬產品是否真的有不錯的防曬效果，可以去HT公號申請免費使用我們文中使用的檢測紫外線的專用儀器。

僧多粥少，請按需申請。

第三， 選擇物理防曬霜

最齊全的防曬問題都在這裡了

HomeTest家庭實驗室：全網獨家 | 你最想知道關於防曬霜的53個答案卡雷小子物理防曬

卡雷的價格親民，加上卡雷不會刷大白，和豐富的護膚成分，非常適合日常使用。

SPF20面部防曬跟成分安全的粉底混合，再用美妝蛋上妝，霧面效果不要太完美，日常防曬完美。

SPF30日常身體防曬，不粘膩。

SPF50適合去海邊度假。

05 身體乳搭配VC精華

成分解讀：

作為一款已經被很多人種草並且滿意度超高的基礎身體乳，卡雷小子的成分表可以說既簡單又華麗。大量的使用蘆薈多糖和植物油可以在皮膚表面形成穩定的保護層，防止水分散失。葵花籽油和玫瑰果油中都含有大量的不飽和脂肪酸和維生素，足量使用可以有效幫助修復皮膚的屏障功能，提高皮膚本身的保水能力。

夏威夷胡桃籽油是它的獨特法寶，不僅滋潤皮膚而且塗上後給皮膚帶來難得的絲滑感，誰希望塗個身體乳把自己全身都弄的油膩膩。

身體乳搭配這款VC，能幫助身體皮膚美白。

防曬＋內調吧

我之前買過一款美白片，還沒有喫完，感覺是白了一些

vc類還原黑色素，抗氧化：樂敦cc，卡尼爾瞬白精華（含377），科研氏vc精華

煙醯胺（抑制酪氨酸酶轉移，控油）：Olay小白瓶，以及各品牌煙醯胺精華，美即補光瓶，sk2小燈泡

熊果苷類（根源解決方案）：the ordinary 熊果苷精華

三種成分都有：素姬谷胱甘肽精華高階版。

效果明顯一定要試試vc，直接作用於黑色素和酪氨酸酶。

煙醯胺+vc可以強效美白

如果已經用過類似成分較高濃度，並且沒有效果

可以試試杜克修麗可

點進來的姐妹拜託看完[害羞R]姐妹們！！有沒有和我一樣就是那種天生黃皮，其實現在還好一些，小時候真的就是那種黑不溜秋的，在人羣中就是那種很不顯眼的那種，我用我的親身經歷告訴你們！那些個網紅美白飲品該如何選擇！！

??西子祕膠原蛋白口服液 我在某寶上買的，有一說一，她家的包裝確實很好看，很高大上，我買的是??????一盒 ，12袋一盒，我當時喝了一盒，喝起來有一點點的腥味，美白效果一般，可以淡斑，但是我喝了一盒沒有明顯效果，需要妹子們堅持喝下去。推薦指數????

?芙瑞塔美白飲，這個是我在快手上看到的，然後我就入手了，這個我喝了兩盒，白的不明顯，這個如果一直堅持喝下去會有看得見效果，如果是沒錢的學生黨，盡量不要選擇這個??????一盒，一盒10袋。推薦指數??

?奢燕雙蛋白明亮飲，這個我就是看上了她的便宜！！喝了一盒一點效果都沒有，我又回購了第二盒，可能是個人體質問題，對我沒有用。?????一盒，一盒⑧袋 推薦指數???

?希斯曼如瘦美白飲，包裝很上檔次，有保濕，抗衰老，祛濕的作用，但是我一個小姑娘就是想美白，說實話，這個祛濕可以，但是美白，姑娘我大大的嘆了口氣，??????一盒，一盒10袋，我感覺有點貴，推薦指數???

?彈性膠原蛋白肽告白飲 這個我當時是抱著試試的心態去種草的，買了一盒。我喝了第二袋的時候，看到了我皮膚的變化，肉眼可見的白了，臉上斑點也在淡化，性價比可以說很高了，而且包裝是很少女心的那種，可以改善睡眠，關鍵是它入手不心疼?????一盒，一盒九袋。喝完了之後我媽問我怎麼變這麼白了。推薦指數?????

?SHOYO美白飲，我買這個的時候也是感覺在割肉，說實話我喝了一盒沒有看到什麼明顯白了的效果，但是睡眠質量有點改善，我問商家說要堅持喝，關鍵是我一個學生黨我沒錢堅持喝啊，喝完一盒也沒在回購，我買的一盒??????，一盒八袋。推薦指數??

測評完啦，想要美白測評的姐們們麻煩你們耐心看完，千萬不要在入坑了，想變白一定要了解產品以後在入手，避免踩雷！！

Olay小白瓶加上卡尼爾精華美白去痘印都可以，暫時用了一個星期，感覺白了！

外塗+內調 出門一定要塗防曬 不管看不看的到太陽！！！然後多喝溫水 多喫水果 可以再喫點vc片 這個不能天天喫哈 我有時還喝抗糖蛋白飲 也是內調的 然後冬天是最好的養白時間哦 加油哦！！

美白產品用過一些，但是感覺效果不大，建議家裡蹲，特別是太陽大的時候。

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