陈氏太极拳是什么时候开始变慢的？
杨氏太极据说是杨露禅为了适合京城里养尊处优的王公大臣的体质，将练习速度放缓。那现在的陈氏太极练习时怎么也这么缓慢呢？
考古的话不知道。
从练习来说。
学拳的初期是要求要慢，尽量把动作做标准，体会发力途径。这个慢不是越慢越好，以身架正确、劲路通畅、劲别清晰为标准。在能尽量满足这标准的速度下练习。和其它体育项目如乒羽的空挥，篮球的定点投篮练习之类是一样的。尽力把正确的技术动作形成肌肉记忆。
打基础时期过去后，就不能只慢练了。 要快慢相间的练习，验证在快速、发力的情况下是否还能保持正确的技术。最好再定期做一些轻接触实战，甚至偶尔的开放实战练习。验证在压力环境下又如何。
当然，如果纯为活动活动、健个身、养个老的练法，留在慢的阶段也无不可。 但务必别刻意求慢。超出了合理的速度范围，快慢都容易让人受伤。
—————————————————————————
抖个机灵，京城里养尊处优的王公大臣的体质，和当代屁股黏在椅子上的普通人的体质，还真不好说哪个更强 ：）
其他传武套路速度也不快
杨氏把速度放慢，除了容易练，还有另外的好处。
陈氏速度慢就是这30年左右的事。网上有「陈家沟老拳师」视频，大都60往上，还有80多的，就这也比现在人练的快。后面几个年轻人更快。网上还有个陈青环小架，看场景也是同时录的，但不知道为什么，没包含在「陈家沟老拳师」视频里，那个更快。
陈小旺年轻时候的也快。
至于为什么慢了？原因多了，深入的也不好说，只说一方面，慢了符合人们对太极拳的想像，更像「太极拳」，更有市场。
但还是要说一句，陈拳慢了好，比快好，对大多数人来说是这样。
想快又没人拦著你……
可能跑题了……传武慢练是练法，主要是熟悉动作和体会发力，如果用法也是这么慢的话那就算是练偏了
初学慢点，是为了体会劲力吧，跟初学写字慢慢写道理一样。为了体会清楚劲力，自然就慢下来了，这个不是谁规定的，为慢而慢，就不知在练什么了？练 左手右手一个慢动作 吗
推荐阅读：
