覺得我不是我，是不是心理疾病？?
晚上睡覺的時候，有一瞬間覺得此時的「我」才是「我」，平常的都不是，只有短暫的幾秒。
我平時是一個特別喜歡在內心自言自語的人，每天晚上睡前都幻想和很多事情，但那一瞬間我意識到了幻想的都是假的，感覺就要回到真實世界，但又被拉了回去一樣。
感覺平時都是以第三視角看自己一樣，感覺自己很多行為都是表演出來的。
求助大家，有沒有和我一樣的，我到底該怎麼辦？
從心理疾病的角度來說，有兩個可能性，一個是癔症，也叫自我身份識別障礙，也叫多重人格。當然，我從你的描述中來看，應該達不到這個疾病的程度....另一個是妄想症，就是分不清現實和幻覺，對於自己身處什麼世界分辨不清.... 應該也達不到這個疾病的程度的....
但是繼續發展，或者是自覺越發嚴重，那麼還是要提高警惕，尤其是癥狀一直持續（非偶然，非短暫，2周+），那麼建議你去諮詢專業醫生。
有興趣可以自信測試mmpi 明尼蘇達多項人格測驗，對於癔症、疑病，妄想，精分等都可以有很好的檢測效果。
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要不怎麼說人生如戲呢
這種情況我也有哦。
記得魯迅先生說過：「這世上本來沒有路,走的人多了,也便成了路。」
我覺得你的描寫很還原。
那，揉揉你，我和很多人也是如你一般。
被迫讓自己迎合社會和他人，真的就會有點恍惚和不知所措——在偶爾清醒的時候。
對於心理疾病，我有不同的看法。
有人說大部分家長都有病。
確實，我可以很負責地回答肯定。
但是因為絕大部分都有，所以這個病態的心理就被忽視了。
原因是，病的人太多，還有著話語權，所以這個被否定的病就不是病。
有人說，精神病只不過是跟我們不太一樣，，所以他們病了。並不是低人一等。
有個作家說過。「奇怪的動物會被保護起來，但奇怪的人卻會被人歧視。」
不同，即是病。
人類向來排外。
雖然我是「正常人」的一員。在成年人眼中不是。
很荒誕。
我不覺得你心理多麼怪異。
至少我是懷著理解和勸告來的。
不用害怕因為這個而被世界排斥。
和你一樣的人們很多，不計其數，但是我們和那些否認扭曲的成年人不同，我們並沒有犯錯什麼。
我們問心無愧。
所以不用擔心因為這樣而被打上有病的標籤，我和很多與你相似的人們都會支持你。
正視自己就好了。
你很好，而且文筆相當不錯。
我覺得這不是心理問題——只是一種狀態，人活著的狀態而已。
不用害怕，不用膽怯。
只是把我們逼到這份上的人不承認自己的扭曲而已，錯誤於我們毫無干係。
抱抱你。
因為你不喜歡你自己，所以覺得你不是你自己，因為你不認可這是可以的，但是你又是這樣的人，所以你自相矛盾。
信息有限不好展開說啥的，從現有信息看。
題主提到了第三視角看自己，給您一個詞叫「懸浮注意」。其實總的感覺的就是題主似乎在生活中是有遇到一些困難的，不滿的，甚至是憤怒的，而且積攢的情緒還是無法表達的，無法發泄出來的，只有在晚上的時候才能去思考，看到這部分的東西。其實解決方式，最好的就是去釋放，去傾訴這些情緒。
家人朋友，同學老師等都是可以的，但是當您覺得影響您的生活，工作的時候，就需要求助專業的心理諮詢師，心理醫生了。
覺得我不是我，我這是一個很模糊的說法，該怎麼去理解呢？
是您覺得您現在跟過去不一樣了，有很多時候會不按照自己內心的想法去生活，而迫於環境迫於他人的壓力嗎？
還是你經歷了很多，跟過去相比，您的性格、內心的想法、價值觀都發生了變化呢？
所以我覺得你這個描述是不清楚的，如果只是一時的感受，又能及時去調整，不會長期陷入其中，不會嚴重影響您的生活的話，那我覺得算不上是心理疾病。
看年齡做判斷，如果是青春期的話是正常的。處於成長時期的時候，人的內在會一直發生變化，因為你一直在學習，把從外界得到的知識內化為自己的一部分，所以人的性格還未完全定型，這種時期會有去現實感是正常現象。
我就經常會覺得我不是我 特別是和小時候比起來 小時候的每件事都歷歷在目 現在過去就忘了 似乎真正的我早在十幾歲就結束了 而再體會此刻 甚至又會有虛無感
不知道該怎麼表達 和我媽說的時候 她說 我不知道你在說什麼
所以 就這樣過啦 或許我和平行世界的我在十幾歲的時候突然錯了時空
我也是這樣的
我經常覺著現在的我並不是真正的「我」。
我現在是一名大二的學生，由於第一年的高考失利，我選擇了復讀，但我這種奇怪的感覺也是從復讀開始的。我現在經常感覺，從復讀開始「我」就被掉包了，現在的我只是一個順承了「我」的記憶的人，並不是那個音真正的我，雖然擁有共同的記憶，擁有一樣的面貌，有著大體相同的思維方式，但真的「我」已經不是我了。
還會感覺現在的我的生活就像小說里的每個人物一樣，未來生活里的每一件事都是被安排好的，無論好壞。我有時候甚至會有第三視角的奇怪感覺，雖然自己跟朋友在一起，說著自己該做出的回答，但我的靈魂已經走到了第三視角，像看電視劇一樣看著我們的一舉一動。
不知道為什麼最近腦洞特別大，總有一些奇奇怪怪的想法。
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