如何纠正习惯用假笑传达善意的方式？
本人话比较少，经常为了缓解尴尬的气氛或不知道接什么话而假笑(傻笑)，有时候真的挺累的。已经受够了这种情况，想做一个真实的人，大家能给我一些建议吗？
能觉察就是开始了，真实的自己正在寻找一个出口。
“觉察”在很多理论中都是提到过，很重要的。现在你已经有了第一步。之后可以继续观察，自己假笑示好时，自己现在有一个感受是讨厌这个样子，希望真实。
如果进一步觉察，可以看看在这个“假笑”背后还有着怎样的需求？自己使用了这许多年，一定是有道理的。她给自己带来了哪些满足吗？
进一步还可以觉察：这个需求背后是怎样的动力？这个需求可以通过其他方式满足吗？
当我们有新的方式可以满足，这个方式就无需再用了。
经常为了缓解尴尬的气氛或不知道接什么话而假笑(傻笑)，
那么有时候为了其他方法来缓解气氛？何时？什么方法？
你可以先赚它一个亿。
然后你就不需要对身价一亿以下的人假笑了。（笑）
虽然这样挺累，但也是你的善良——愿意与人为善。以本真之心与人相处就好，不用特意时时挤出笑容。
其实反而羡慕你。能用笑去缓和尴尬，也能要周围人感受到舒适。
作为一个爱把情绪摆在脸上的人，真的是哈哈，好难堪。
遇见不爱听的话，呱嗒就脸耷拉了，自己意识到已经晚了；遇见不喜欢的场合，一脸不开心，不耐烦。哈哈哈哈哈～～～现在想起来，我这样性格的人还做到销冠真是奇迹。。。
年轻时候执拗的要做自己，年长以后希望周围人倍感舒适才是好运气的开始。老话说：爱笑的人运气不会太差。想必是有道理的，一个会笑的人是会有加分的。
反过来想想，如果想一下，曾经见过的人里面，谁的好感度比较好？是会想起总在笑的那位，还是一言不合就有脸色的那位？
题主不知多大年纪，可能很年轻吧。能用笑回应没有错，和做自己不冲突。就当是一种社交的高情商礼貌吧，真的比别人要加分很多的优势呢！
至今仍在学习笑着回应的中年人路过，并内心表现出羡慕的一比
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