如何糾正習慣用假笑傳達善意的方式？
本人話比較少，經常爲了緩解尷尬的氣氛或不知道接什麼話而假笑(傻笑)，有時候真的挺累的。已經受夠了這種情況，想做一個真實的人，大家能給我一些建議嗎？
能覺察就是開始了，真實的自己正在尋找一個出口。
“覺察”在很多理論中都是提到過，很重要的。現在你已經有了第一步。之後可以繼續觀察，自己假笑示好時，自己現在有一個感受是討厭這個樣子，希望真實。
如果進一步覺察，可以看看在這個“假笑”背後還有着怎樣的需求？自己使用了這許多年，一定是有道理的。她給自己帶來了哪些滿足嗎？
進一步還可以覺察：這個需求背後是怎樣的動力？這個需求可以通過其他方式滿足嗎？
當我們有新的方式可以滿足，這個方式就無需再用了。
經常爲了緩解尷尬的氣氛或不知道接什麼話而假笑(傻笑)，
那麼有時候爲了其他方法來緩解氣氛？何時？什麼方法？
你可以先賺它一個億。
然後你就不需要對身價一億以下的人假笑了。（笑）
雖然這樣挺累，但也是你的善良——願意與人爲善。以本真之心與人相處就好，不用特意時時擠出笑容。
其實反而羨慕你。能用笑去緩和尷尬，也能要周圍人感受到舒適。
作爲一個愛把情緒擺在臉上的人，真的是哈哈，好難堪。
遇見不愛聽的話，呱嗒就臉耷拉了，自己意識到已經晚了；遇見不喜歡的場合，一臉不開心，不耐煩。哈哈哈哈哈～～～現在想起來，我這樣性格的人還做到銷冠真是奇蹟。。。
年輕時候執拗的要做自己，年長以後希望周圍人倍感舒適纔是好運氣的開始。老話說：愛笑的人運氣不會太差。想必是有道理的，一個會笑的人是會有加分的。
反過來想想，如果想一下，曾經見過的人裏面，誰的好感度比較好？是會想起總在笑的那位，還是一言不合就有臉色的那位？
題主不知多大年紀，可能很年輕吧。能用笑回應沒有錯，和做自己不衝突。就當是一種社交的高情商禮貌吧，真的比別人要加分很多的優勢呢！
至今仍在學習笑着回應的中年人路過，並內心表現出羨慕的一比
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