整個人都不好了,具體會出現哪些癥狀視個人情況而定,不信邪的話可以試一個星期,就知道對自己影響有多大了。

發佈於 2020-12-17繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續夏令元夏令元人過七十正當年

變成傻瓜


變成傻瓜


會餓


不吃早飯會便秘的,便秘真的很難過!!

想減肥的話早餐一定要吃,早餐可以吃多點,不會胖的!!


過段時間會改變精神狀態。


沒有任何問題,而你可能會更健康,更容易保持體重,人類的一日三餐是近代才食物豐富才出現的生活方式,細胞自噬理論也表明間斷性禁食的好處,至於出現低血糖只能說明你既往早餐吃的太多,需要逐漸減少。胃病是吃出來的,並不是餓出來的。


會瘦的同時也會開始有健康隱患


早飯不吃對身體不好 也會破壞代謝


餓,非常餓,過段時間就會面黃肌瘦且無力,不如好好吃飯,覺得胖了就去運動減肥,吃飯吃飽了也就不想吃零食了


會心情不好,掉頭髮等等


長期只吃一頓身體會出現各種毛病,因為7身體缺乏各種必要的元素!


沒什麼問題, 皮膚會變好,體重會下降

因為對於大部分人來說,吃早飯是保持健康的重要習慣。說起不吃早飯的危害,可謂五花八門,什麼得膽結石、讓腸胃重新吸收大便,甚至還有研究指出:不吃早餐會發胖,吃早餐會提高基礎代謝,這些都是沒有科學依據的,聽別人說還不如自己體驗一下,一個月不吃早餐和晚餐身體就會告訴你變化。

如果你習慣了每天吃早晚餐,不吃就會餓,還會耽誤工作學習效率,那就吃;如果你是賴床星人,早上不餓,一會就要吃午飯了,那就別吃。

簡單來說,餓了就吃,不餓別吃。聽身體的話,比一日三餐的規則更加重要。


禿頭呢。


不吃早飯等於吃屎。(一個醫學生透露得冷知識)

不吃早飯還會變胖....損害胃粘膜....


謝邀。輕一點,低血糖,嚴重一點,腎結石


會早死


早餐很重要,時間長不吃早餐對心臟和膽都不好。晚餐可以少吃,不然對胃不好。什麼事都不是絕對的,適當就好。


持續時間長了,你可能會涼涼。真的

網上都可以搜到不按作息規律飲食的早晚有胃病,輕則胃痛,重則胃癌。

不管是減肥,還是工作需要,建議儘快回復正常飲食習慣。

身體才是革命的本錢。懂的都懂,自愛的你他人才會愛,不是嗎?


早飯不吃容易膽結石,晚飯要是能扛著不吃,也沒啥問題吧。。。


會便秘


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