网上说只有38.5度才能吃退烧药，那发烧到37.5度只能硬抗著？？其实37.5就已经不舒服了，得挨到什么时候才能退烧？难道不去吃退烧药，硬扛著不会发展成高烧吗？

发烧时除了吃药，还可以怎么处理？杏林听文的视频 · 844 播放

孩子发烧应该是每位家长都会遇到的情况。第一次遇到会非常紧张，如果不提前做点功课，肯定会慌神，然后就满脑子的吃药打针。我来说说我的真实体验吧。

我算是有育儿意识的爸爸，大宝出生前就参加了好多育儿讲座，尤其是宝妈怀孕期间，陪同宝妈参加医院组织的一些知识讲座，所以对于一些宝宝成长过程中生病、感冒、吐奶、哭闹等情况都有一定的认知。

发烧仅是症状和体征，发烧时要弄清楚发热的基础疾病。有些宝宝发烧是著凉了，有些宝宝发烧是上火了，还有些可能是打了疫苗后出现的一种反应，这些因素分析对了才能更好的帮助宝宝退烧。但是热度的高低与病情的严重性，并不一定平行，需注意发热与患儿年龄的关系和孩子的精神状态。总之孩子发烧要牢牢记住了一点：密切关注孩子的体温和精神状态。

孩子37.5的温度不算高，还不必要吃药，这时很有可能孩子体内免疫系统正在和病菌作斗争，所以体温正处在一个温度上升的阶段，应当让他自然升高，密切关注体温变化就行，这个时候强行药物降温反而不利于孩子的自身免疫系统的运行。当温度达到38.5，而且孩子精神状体也不好，那就考虑用退烧药。

退烧药简单来说就是通过促使孩子排汗达到降温效果，并不能从根本上解决孩子的发烧问题 ，反而还会对孩子肠胃造成一定损伤，所以能不吃最好不要吃哈。

当然孩子已经不舒服了，也不能干等著，可以采用一些物理降温，还可以采用一些基础的按摩方法，能减轻孩子的一些不适感。推荐两本推拿的书，我就是照著给孩子捏一捏的。

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从奇宝和悦宝的几次发烧经历来说，我们都是首先密切关注孩子的精神状况，他俩都是在发烧到38.5度以上但是精神状态依然还不错，蹦蹦跳跳，玩闹嬉戏，除了温度高一点也不像生病了，这个时候我们只是提醒孩子以安静休息为主，减少剧烈运动，然后就是保持半小时量一次体温和喝一次水，当然要是感觉状态还可以，那就间隔一个小时量一次体温也是以的，但是喝温水的频率要保持，这个时候孩子自身免疫系统就在调节身体，多喝水能够促进身体的新陈代谢，增加排尿量，把体内的毒素排出，同时能够及时的补充水分，以防脱水。

对于一般普通的感冒两个孩子都能自己扛过去，只要精神状态好，有时烧到38.5度以上我也没给他们吃退烧药，就是保持喝水，吃饭的时候吃些易消化的食物，以粥汤类为主，然后早点让孩子休息，第二天就可能好了，这也是在锻炼孩子的抵抗能力。

当然也遇到第二天没有完全康复，早上退烧了，但是到了下午又开始升上来了，这种反复情况发生就说明不是普通感冒，对于孩子来说纯靠扛是不容易痊愈的，而且这时候一般会伴有咳嗽或者睡觉时的呼吸声变粗，这个时候就要去医院抽个血化验一下，看看是病毒性感冒还是细菌性感冒，然后对症下药。这里简单科普一下两种感冒的特征：

1、感冒症状区别。

病毒性感冒患者，体温一般在38摄氏度以下、时高时低，头痛严重、流清鼻涕、打喷嚏、微咳，精神一般。而细菌性感冒患者的体温一般早39摄氏度以上、高烧持续难退，浑身沉重、流浊鼻涕、咽喉可见明显红肿、扁桃体发炎，整体精神不振。

2、传染性区别。

病毒性感冒有几种，比如普通感冒、病毒性咽炎和流行性感冒即流感。当中的流感，是所有感冒中传染性最强的。流感有很明显的季节性和群发性，在春季和夏季的时候，感染人群。传播速度快，患病群体各自症状轻重不一。而细菌性感冒的传染性没有流感那么高，以散发性传播，没有季节之分，患病者症状一般都较重。

3、血常规检查区别。

病毒性感冒患者的血常规检查化验单上可看到淋巴细胞升高，大于30%，中性粒细胞正常，白细胞总数偏低或无异常。而细菌性感冒患者的白细胞总数高，中性粒细胞升高，淋巴细胞在30%以下。

4、治疗方法区别。

病毒性感冒以预防为主，可以每年打一次流感疫苗。患病后症状不严重的，多喝水一般都可以缓解感冒，必要的时候可使用抗病毒类药物。而细菌性感冒，一般都是根据医生建议，采用抗生素来治疗。

了解了两者的特征就能更好的应对。做家长的切不可盲目给孩子吃药，孩子自身免疫系统就是在和病毒做斗争的过程中历练出来的，如果一有不适就吃药，那孩子的免疫力是没法得到提升的，最关键的是孩子的肠胃脆弱，任何药物对肠胃都是有伤害。从我的两个孩子的情况来看，通过自我调节的锻炼，抵抗力都明显得到提升，普通感冒自己都能扛过去。相信自己的孩子，他们体内都有一个能量小宇宙！

疾病的严重程度不是由发烧的体温高低决定的。控制体温的目的是预防高热惊厥。如果你低烧状态非常不舒服，精神状态差就要及时就医。吃退烧药即使体温正常了，对你的病也没有影响。相反，体温很高，但是没有不舒服，精神状态好。这样是可以先吃退烧药，自行观察的。

怎么会不能吃呢？根据自己全身症状决定吃不吃，感觉好可以不吃，感觉很难受了还不吃能挺住吗？

大人小孩不一样，

现在防控的是这么说的，

小孩38.5以上，大人37.3以上去发热门诊

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