我已經處於這種狀態一年了，每次迷茫都讓我無可奈何，我控制不了自己，無數次的失望無數次的自我救贖，好想一睡不起。

你去看看醫院裡那些瀕臨死亡的病人，你浪費的每一分鐘要是他們渴求的時間。或者你去看看那些工地上做工的人，那些流水線上的工人，他們的生活才是真正的一眼看到盡頭，沒有任何期盼。但他們仍然在好好生活。你對自己失去信心，至少說明你還有改變自己的機會。

沒什麼大不了的，失敗了再重新爬起來就好，沒有誰的成功是一蹴而就的，相信一萬小時定律，世界上最不缺的就是半途而廢的人。即是看不到希望，只要你堅持，總會有屬於你的光亮

你選擇的圈子很重要，如果你一直都處於這樣的狀態，一個你的朋友圈出了問題，重要是自己有反思自己要什麼嘛？這個很重要，你不清楚自己要什麼，那麼都是這樣陷入循環。

把自己以前成功的事列出來，不管是小成功還是大成功，每天鼓勵自己一次，相信自己。

生活中就是這樣、太多的意外、而我們只能選擇去適應它，不要崩潰，不面對它永遠在哪裡、換一種態度、也許就不一樣了，

那就停下來，歇一歇，安安靜靜的回味自己的生活，然後為自己做最簡單的事情。慢慢的接受更多的事情吧

當你穿過了暴風雨，你就不是原來的那個人

進下來，好好看下電影，讓自己放空一天。

你要先了解什麼是「信心」？為何徹底崩潰？

如果這兩個問題不搞清楚那跟浪費時間沒什麼區別。有句話說得好:《浪費時間就是浪費青春，浪費青春就是浪費生命》。

自己不去爭取，問誰都沒用。

好好歇著，緩衝一下自己，不要在逼著自己做任何事，讓自己放鬆下來，告訴自己沒關係 過一段時間軸，你就會發現自己還是不甘心，沒關係，從小目標一點點做起，做自己擅長的事，告訴自己 我其實無所不能 多想想自己的長處

想想日子很長，就為以後想要的東西，自己會給自己。

那就拖著自己疲憊的身體和空虛的靈魂去刷牙洗臉吃飯穿鞋出門上班工作下班吃飯散步…

洗個熱水澡，然後決定活下去。

任何時候都不要放棄活下去，特別是現在這種好多想活下去卻沒得選的時候，能活著已經是幸運了。

抑鬱狀態，陷入自責泥潭了，去心理科看看，約個心理諮詢把。

冷靜一段時間，反正現在誰說什麼作用都微乎其微

不如休息一段時間，先冷靜冷靜，什麼都不做，慢慢找找自己想做的事，最後慢慢找到自己

加油！你其實很棒的！

1.看病

2.如果沒抑鬱啥的 就應該還有喜歡的事

3.去做 讓自己覺得活著很好

4.慢慢試著去做不太喜歡但有必要做的事

不能老逃避啊是不是 我也這個狀態倆月了 但我剛剛經歷了2.3.之後我覺得人活著還是得有點目標希望的 為了心心念念的那些人和事吧 還是要動起來的

大多數人都會遇到迷茫的時候，但是那種日子終究回過去，陽光總會到來。遇事還需沉著冷靜，在忙碌的生活中也應該適當的讓自己放鬆。迷茫的時候不妨回頭看看來時的路，想想心中的理想，也許會讓你找回前進的方向

多走出去看看 做做運動 不要難受 對身體不好

你在不斷重複失敗吧。其實這是人生最應該避免的。

包括現在你的判斷力應該也到達一個與以前相比很差的狀態了。抓住微小的目標做並實現（最好是見成效快的做），並且努力將這種狀態延續下去，到慢慢能做看出成效需要越來越長時間的事。你自己設定的目標很可能會是你做不到最大的障礙（原因是應該是自我認知）。

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可以試著對自己要求低一點，選擇自己明知一定能做到和實現的事做（雖然這是對自我要求低的做法，但正好可以檢測反思自己的認知是否存在根本錯誤。）

許久以後的答題，現在的我可以明確的說出，問題的本質是自身否定了自己的價值。是心的放棄。

解決方案：一，如果你做一件事做不好，你覺得陷入循環，就跳出來不做。（你應該意識到這些事以你的這些方法去做，沒意義，以及難以實現）二，你應該把時間放在創造價值上，並且堅持。這樣做的好處，是隨著這類事的持續，你會看到自己的價值，自己創造的價值，如此這般，你就會跳出了自身是無價值和否定的怪圈。三，假如上述事情做的足夠快的話，也許你還能想起來，自己上一步走到了哪，接著上一次的想法繼續走下去就行了。思想就是：承認自己做不到的事和儘力做自己力所能及的事。而三的步驟，實際上就是一個人正常的時候，會選擇的東西。而不是對著自己解決不了的問題死磕。（當然我不否定也許有人能硬是走出來）

好嚴重的情況，沒有啦希望

剛剛還沒寫完就發送了，抱歉&

我以前也有過這種狀況，但是談男朋友了，高中，他帶我逃課去學校周邊的風景不錯的地方玩，心情大好，天天和他像個孩子一樣，哈哈(?ω?)hiahiahia高考就復讀了，現在馬上大學畢業啦！其實挺感謝他的，雖然他是前男友

我弟弟也遇到這個情況，他沒有談戀愛，但是他去各方面研究，研究佛經，研究鬼神，研究易經，研究傑德麥肯納的靈魂四部曲，他比我痛苦，但是他確實現在比我懂得多，很會勸人 常常在QQ上勸說那些想自殺的人，不收費用，只交朋友，我們都挺心善的。不過對於他來說，就沒有我幸運，他高中學歷，現在工作也不知道做啥才是自己喜歡的，我感覺他適合考心理諮詢師

沒信心啦就把希望寄託於其它事物吧！

去個熱鬧的城區逛逛街，一直往前走，走到筋疲力盡再回家，你會得到你想要的答案的。

是你太脆弱。那就去做點力所能及的事去回報那些你在乎的人吧，看看他們的反應，通過自己的體驗，去體會一下自己的價值。完全為自己而活，心中總是裝著那份執念，期望過高而又接受不了打擊 那就不妨轉移一下注意力。

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