孕期都會長妊娠紋嗎？各位孕媽們長了嗎？
我來打臉了，32周長了紅點了。上周產檢醫生還誇我肚皮白白的，太不經誇了！！！
問了我媽，生我跟我弟都長了，只不過嚴重程度不同。生我的時候只有90幾斤，長得很輕。生我弟130多，所以那時候肚子跟西瓜皮一樣。
我現在很憂傷，後天努力干不過基因，真的很憂傷。我一直很努力控糖控制體重，目前長了11-12斤。但是還是出現了。讓我去哭一會兒。
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先說結論。
不是都長的。我目前29周多沒長。
塗油沒用！塗油沒用！塗油沒用！
重要的事情說三遍！
塗油只是給你心理作用，沒有卵用。頂多充當身體乳的作用，讓你皮膚不那麼乾燥，所以我還是按照孕前兩天塗一次凡士林身體乳，並沒有買什麼智商稅的油。
長妊娠紋的決定因素：基因+體重。這兩者有一個就有很大概率長。
所以，控制體重是王道。
如果，你姐姐、你媽等懷孕長了，你更要控制體重。
已卸貨幾個月了
從懷孕到分娩，都沒有長妊辰紋～～～
分以下來講講這個罪惡的妊辰紋吧
- 長妊辰紋的原因
- 消除妊辰紋的方法
1.為什麼會長妊辰紋呢？
遺傳因素
如果媽媽會長妊辰紋，那麼你大概率會，概率問題。。。。
體重增長過快
如果在孕期體重飆升過快，那麼你的皮膚還沒有準備好相應的彈性跟空間，就會產生妊辰紋啦，就像一個皮球被撐著，所以孕期保持體重合理增長很重要，也不會經常在家裡躺著啊，對於順利分娩一點用處都沒有，對於你分娩後的身體恢復會是一個很大的阻礙。
過早妊辰
等等
2.消滅妊辰紋可能嗎？
妊娠紋會隨著時間的推移變淡變淺。一般來說，隨著產後激素水平逐步回到正常，原本紫紅色的妊娠紋會變白，漸漸和膚色一致，就看不太出來了。
如果還是比較介意，可以試試外用藥或者美容手段。雖然無法做到讓妊娠紋完全消失，但可以讓妊娠紋變淡變少。
像我姐姐就是產後7年了，仍然是可以看出來一條條妊辰紋的。。。。。。
只能是減淡而已
塗抹維 A 酸等外用藥
塗抹維 A 酸產品，能夠使妊娠紋縮小，但是使用的前兩個月會出現蛻皮和紅斑，而且孕期不可以使用。
含有積雪苷、玫瑰果油、強脯氨酸、維生素 E 等成分的外用霜劑也有一些效果，但效果不明顯，媽媽們可以酌情嘗試。
使用物理治療方法
常見方法有：光子治療、射頻治療、超聲聚焦、點陣激光、微晶磨削，以及局部注射富血小板血漿（PRP），這些正規的醫療美容治療手段，對已生成的妊娠紋確實有改善效果。
但效果也會因人而異，從已有的治療案例上看，患者對治療效果的滿意度只能說一般，媽媽們也可以自行斟酌一下。
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孕期不是一定會長妊娠紋的
但絕大多數孕媽都會長妊娠紋，只是嚴重程度不同
簡單說下怎麼預防妊娠紋吧！
合理規劃飲食：不要因為懷孕就「補補補」，體重增長太快會大大增加出現妊娠紋的幾率的！
孕期也要保持一定的運動量（比如孕期瑜伽、散步等等）
肚子上每天都要塗橄欖油，塗抹的時候輕輕旋轉按摩（建議懷孕3個月就開始抹，不要追求太貴的，這主要是起保持皮膚濕潤的效果）
孕中後期可以使用托腹帶，減輕皮膚的拉力
當然，即使長了妊娠紋，不要灰心！妊娠紋在產後可以通過逐次修復淡化的（但是不要信妊娠紋完全去掉這些誇張宣傳，或者抹什麼霜啊油啊就效果明顯！妊娠紋是彈力纖維斷裂形成的，在皮膚的角質層下面，外塗油啊霜啊這些能深入到真皮層的不到0.6%，很難對彈力纖維進行修復的）
通過修復，只是讓妊娠紋變淡變小，讓皮膚看上去更美觀。 ????
孕期長妊娠紋的寶媽佔百分之九十左右，導致妊娠紋出現的原因至今也不能明確，但主要原因是孕期因胎兒發育，撐裂肌膚細胞，細胞纖維斷裂形成的，還有體內激素的變化等多種原因，妊娠紋不可控。那妊娠紋該怎麼辦？可以有這些方法淡化紋路。
1. 多吃維生素C食物。雖然食物預防妊娠紋效果比較慢，有時甚至不明顯，但是安全性很高。比如維生素C食物，就是預防妊娠紋很好的食物，而含維生素C豐富的食物包括柑橘、草莓、蔬菜以及各種水果，尤其是山竹、芒果、獼猴桃等，含量更是非常高，常吃能夠預防妊娠紋不說，還能讓肌膚變得水嫩光滑。
2. 要經常運動。人體機能在二十五歲之後恢復的能力就會大大降低，有的甚至變得非常緩慢，這也是很多女性沒有妊娠紋的緣故。而多走動多運動則是提高身體免疫力，增強體質，從而讓機能得到一定的鍛煉，從而有效預防妊娠紋的形成。
3. 適度的按摩。適度而又合理的按摩可以幫助消除妊娠紋。但是單純的按摩效果並不明顯，可以結合專業的妊娠紋產品，如碧芙源安膚祛紋修護組合。
一方面，按摩能夠促進人體的血液循環，加速新陳代謝，讓死去的細胞隨著身體的代謝排出體外，另一方面，按摩還能夠讓身體機能恢復的更快，所以經常按摩的女性要比不按摩的女性更能有效的避免妊娠紋的產生。
參考
^碧芙源 http://wap.bfyuan.com/
發佈於 03-02繼續瀏覽內容
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知識的力量這個其實是因人而異的，並不是每一個孕婦都會長妊娠紋的。
妊娠紋主要是懷孕期間受荷爾蒙影響，腹部皮膚的彈力纖維與膠原纖維受到不同程度的損傷或斷裂，出現粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
懷孕之後，子宮慢慢的被撐大，我們腹部的肌纖維也慢慢被拉長，如果超過肌纖維的極限，它就會斷裂，就會形成妊娠紋。
這個原理就像我們吹氣球，把氣球吹到最大，然後過一段時間後再把氣放掉，氣球就回不到原本大小。這個就是因為氣球長時間的撐大，彈性被破壞了。
那怎麼才能減少妊娠紋的生長呢？
這點有辦法可以預防，首先，在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，同時也要注意營養，增加皮膚的彈性。皮膚的彈性越好，長妊娠紋的概率就低了。
還有就是懷孕以後，要控制體重增長，劃重點：每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。增加太多，最後都會變成自己身上的肉肉。
在飲食方面，應補充豐富的維生素及礦物質，膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多吃些含豐富蛋白質的食物。避免太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。懷孕期間，也能做適量的運動。
至於市面上的各種預防妊娠紋的精油，個人覺得就是智商稅。
這個其實是因人而異的，並不是每一個孕婦都會長妊娠紋的。
妊娠紋主要是懷孕期間受荷爾蒙影響，腹部皮膚的彈力纖維與膠原纖維受到不同程度的損傷或斷裂，出現粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
懷孕之後，子宮慢慢的被撐大，我們腹部的肌纖維也慢慢被拉長，如果超過肌纖維的極限，它就會斷裂，就會形成妊娠紋。
這個原理就像我們吹氣球，把氣球吹到最大，然後過一段時間後再把氣放掉，氣球就回不到原本大小。這個就是因為氣球長時間的撐大，彈性被破壞了。
那怎麼才能減少妊娠紋的生長呢？
這點有辦法可以預防，首先，在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，同時也要注意營養，增加皮膚的彈性。皮膚的彈性越好，長妊娠紋的概率就低了。
還有就是懷孕以後，要控制體重增長，劃重點：每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。增加太多，最後都會變成自己身上的肉肉。
在飲食方面，應補充豐富的維生素及礦物質，膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多吃些含豐富蛋白質的食物。避免太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。懷孕期間，也能做適量的運動。
至於市面上的各種預防妊娠紋的精油，個人覺得就是智商稅。
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