初三壓力大了怎麼辦？
初三在學校老師不停的嘮叨不要休息要熬夜早起多做題，還說我們要是能考上天理不容，老天不長眼，同學都疲憊不堪，不願理人，在家裡我一玩母親就嘮叨成績下降怎麼還有臉玩，什麼為了我好，長大了也是我自己承擔，讓我愛咋地咋地，好容易調整心態學習父母又在我旁邊吵架，然後轉而一起罵我，嫌我考不了第一，可我要買題時又嫌我敗家，說沒錢，然後成績又下，惡性循環，感覺什麼都干不下去了
這是什麼壓力啊，還有那麼多人在你身邊。等有一天，你要自己一個人面對這個世界，你才會知道，這不過馬拉松的起步
想像自己是彈簧
首先做的就是放平心態，考試在即你應該專心複習。而不是對一些無關緊要的人和事所羈絆住。
其次，你要做好學習規劃，不讓自己留下後悔。你必須把學習擺到首位，不怕艱苦勇往直前。
最後，在你有不會的問題時，你定要及時問老師，不要覺得不好意思。記住只有你自己放棄你自己才是最可怕的。
休息一段時間吧 給自己洗腦 相信自己可以的
每個人都有壓力，有壓力都是有責任心的人，學著寫日記，或者和朋友聊聊，釋放過度的壓力，相信你會走出困境的
輟學
想想你的未來 高中的青春總是你會充滿嚮往與動力
先看你的壓力來源是什麼，是學習，升學，同學競爭，家長期待，老師要求等。再看壓力給你目前造成的困擾是什麼，緊張，焦慮，抑鬱，飲食，情緒化，學習障礙，人際關係緊張，家庭氣氛差等。只有知道了更詳細的情況，才好給你建議。
放鬆一下的 玩會兒 勞逸結合 事半功倍
壓力大應該感到高興啊，我當年沒一點壓力，你仔細品品，是不是有益處
多運動~跑步
運動
有時間就多出去走走吧，暫時拋開煩惱，好好的玩一玩，和好朋友傾述
仔細想想壓力大的根因
可以適當緩解放鬆一下，可以找自己朋友或者家人談談
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