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尤其是夏季,很容易滋生細菌,如果放在陰涼的地方,也是可以食用的,並不含有毒素,但是營養流失的非常多,也不要把剩下的飯菜放在冰箱內,雖然能夠延長保質期,並不能夠殺滅細菌


無論是題主所說的土豆絲還是我們日常喫的肉,蛋,蔬菜,魚類海產品等,我們最關心的是這些隔夜菜對身體健康會產生什麼樣的危害, 同時為了避免浪費食材,我們又如何最大程度來降低這種危害。

先說一下什麼是隔夜菜,隔夜菜就是放置了一夜的菜,由於部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類,煮熟後如果放置的時間過久,在細菌的分解作用下,硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽,加熱也不能去除。因為炒熟後的菜裏有油、鹽,隔了一夜,菜裏的維生素都氧化了,使得亞硝酸含量大幅度增高,進入胃後變成亞硝酸鹽,亞硝酸鹽雖然不是直接致癌的物質,但卻是健康的一大隱患。亞硝酸鹽進入胃之後,在具備特定條件後會生成一種稱為NC(N—亞硝基化合物)的物質,它是誘發胃癌的危險因素之一。 尤其是在天氣熱的時候,隔夜的飯菜受到細菌污染,會大量繁殖,很容易引發腸胃炎,食物中毒。不宜食用。

肉,蛋,綠葉蔬菜,根莖類植物食材,淡水魚類,海鮮水產品等在烹飪煮熟後,放置在不是絕對密封的環境中,隨著周圍環境的溫度,時間的延長,和細菌的分解作用都會產生一定的亞硝酸鹽,為了盡量降低產生過多的亞硝酸鹽, 我們也要從溫度,密封程度,時間控制上,食材搭配上去著手。

比如土豆絲, 在食材搭配上盡量少使用綠葉植物食材,像青紅椒一類的(如果一頓飯可喫完 ,隨意搭配),在儲藏環境溫度上盡量放置冰箱冷藏, 在密封上盡量用保鮮膜或密封盒保存, 在時間控制上,放置時間越短越好。

日常炒菜,炒的太多或喫得太少,都會造成飯菜過剩, 避免浪費和身體健康很多時候兩者是不能兼得的, 畢竟身體健康還是第一位的, 所以我們在日常炒菜時還是減少食材的用量, 少喫點也挺好, 七分飽也是一種健康和幸福。


冬天的話,常溫放一夜可以喫的,夏天冷藏放一夜沒問題,但常溫放一夜的話就不太好了


現在的天氣放冰箱可以喫


沒餿都能喫,只是味道問題而已


認真的講:要看如何過夜的


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