看了黑鏡第一集，有了心理陰影怎麼辦？
就是看了第一集國歌，尤其是到了首相和豬發生系那個鏡頭，特別噁心。問題是時不時就會想起來，然後特別噁心和壓抑。太影響生活了，不知道怎麼調節
繼續看下去，看完，多看幾遍。
這玩意兒就跟喝酒一樣。
吐著吐著就好了。
可能您不適合看這個類型的片子。
原因的話，要麼是年齡不到，要麼是閱歷不到。
不看就不看了，可以轉換去關注美食、旅遊節目。
同時建議您看看BBC的紀錄片，地球脈動之類的，講述動物在大自然里，費勁全身力氣只求一個生存。然後您在回來看黑鏡，看看人世間的醜陋。人是最好的動物，也是最噁心的動物。
當你有了動物求生的勇氣，你就會對現實世界裡的種種現象坦然面對。
那就不要看了呀~可能你不適合看這部劇，我就是看了第一集覺得黑鏡腦洞好大，我好喜歡，才一直追下去的!
假如這種黑暗寫實諷刺風格不適合的話，可以推薦看一些輕鬆的劇集來緩解一下，科幻類的輕鬆劇集一下想不起來（想起來再來更新），最近我在重溫的有《輕音少女》和《幸運星》的動畫系列，十分治癒。
還有一部被名字耽誤的中二好電影《閃光少女》：
閃光少女，憑二次元、古風和樂隊權御天下的中二少年?mp.weixin.qq.com
更新一下科幻類的輕鬆劇：
根本不值一看的《愛，死亡和機器人》：勉為其難的吐槽之?mp.weixin.qq.com雖然吐槽說不值得一看，但是本意是不值得嚴肅一看，帶著輕鬆的心情其中還是有不少可以一閱的短小片段。
《愛，死亡與機器人》你最愛哪一集？為什麼？?www.zhihu.com
多看點類似的，審美疲勞就好了。仲夏夜驚魂之類的。
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