先申明一下，本人不是什麼專家，只是個普通的母親，以下回答僅基於個人經驗。

家有倆娃，大娃11個月斷奶，二娃15個月斷奶。斷奶時，我從未離開，和孩子照常吃、照常睡，一切依舊。

先來把結果擺一擺：

1.斷奶過程順利嗎？

挺順利。大娃斷奶只鬧了一夜，第二天起就能一覺睡到天亮；二娃斷奶鬧了三夜，目前也是一覺到天亮。

2.斷奶過程辛苦嗎？

白天沒什麼感覺，夜晚確實折騰。

3.斷奶後有沒啥後遺症？

沒有。母慈子孝，恩恩愛愛。

所以，我不請自來，答一答。

斷奶前需要做的工作。

世衛組織都推薦可以母乳到24個月，但我為什麼選擇在1歲左右給孩子斷奶呢？

睡眠。

不管是娃，還是我，因為母乳，睡眠都太差了。我家孩子在長大的過程中，白天時段因為我要上班，加上白天活動量大，對母乳並沒有依賴。但是，對臨睡前的母乳和夜奶的依賴卻越來越強烈，每個晚上隔2-3小時就翻來覆去想找奶。

睡眠不足，導致我隔天上班時常常魂不附體、顛三倒四，脖子後面一大片的神經性皮炎反反覆復，難以痊癒。

不管是老大還是老二，無一例外都出現戀夜奶的跡象，我就開始觀察孩子的日常生活，重點觀察這麼幾件事：

  1. 寶寶對母乳的依賴程度。因為我白天要上班，並且寶寶白天都會外出活動，所以寶寶白天的母乳實際上已經漸漸戒斷了。白天當我抱著寶寶的時候，她也沒有表現出找奶的行為。夜晚就另說了。
  2. 輔食餵養情況。兩個孩子都是在6個月後逐漸添加輔食，在斷奶前牙齒有6-8顆，能比較好地咀嚼食物，而且基本都養成了定時定量進食的習慣，
  3. 寶寶的身體狀況。比如我家老二本來計劃是要在今年開春斷奶，但是考慮到疫情因素，還是選擇推遲數月，以免寶寶不適應導致生病。

基於孩子的表現，我決定斷奶。

我的斷奶過程。

觀察完，我和孩子開始了幾個月的漸斷過程。

每日流程如下：

起床（奶一餐）——早飯——戶外活動（點心）——回家——午飯（正餐）——午睡（奶一餐）——午休起床（水果）——戶外活動——晚餐——睡覺（奶一餐）

基本上，在寶寶清醒的時候一日僅維持3次母乳餵養（夜奶不計入內）。隨著時間的推移，寶寶1日3次的母乳就漸漸淡化為2次、1次，逐漸減少了早起的哺乳、午睡前的哺乳。

接下來，我們就來到了最難斷舍離的夜奶。

在正式戒斷夜奶前，其實前面的鋪墊工作已經做足了，但是仍有個問題——斷奶後如何讓寶寶得到安撫。我家倆娃都非常抗拒奶瓶，母乳期間不接受任何形式、任何規格的奶嘴，這也讓我頗為擔憂，為此我還準備了市面上使用率最高的幾個奶瓶，以備不時之需。

另外，網上有很多說法，斷奶媽媽得躲開、寶寶交給奶奶或爸爸，這也是我的擔憂之一。但是，認真分析一下，我冷靜了許多，斷奶是寶寶成長很重要的一個環節，不斷因為斷奶就打亂了寶寶的日常規律。一直以來都是我和寶寶一起睡覺，斷奶不僅沒奶喝了，連媽媽也不見了，豈不是很殘忍？

所以，我決定一切照舊。

在正式戒斷夜奶當天，我讓寶寶美美地吃了一餐，告訴寶寶，下面就不能再喝了，你長大了，「奶奶」要去照顧其他的小寶寶了，孩子似懂非懂地滿口答應。

入睡前，倆孩子都非常抓狂，瘋狂找奶，又哭又鬧，爸爸想上來幫幫忙，慘遭無情拒絕。嘗試各種奶瓶餵奶，依然非常抗拒。我只能將孩子抱起來，慢慢來回踱步並且輕拍輕哄，輕聲細語地告訴她們，「我們寶寶長大了，不能再喝奶了，我們可以自己睡著的。」可能媽媽的懷抱也比較有安全感，孩子漸漸就安靜了下來。老大表現很好，一通嚎叫完，轉頭就睡著了，第二天再也沒有想到喝奶；老二持續了三天，嚎了三個晚上，每天晚上抱在懷裡輕拍輕哄，入睡後再輕輕放在床上，三天後也順利戒斷，改為在床上擁抱入睡。

這幾天的夜晚確實很難熬，但是挺過去就海闊天空了。

我想，媽媽沒有離開，對她們才是最大的安撫吧。

另外，我想補充一點，兩次斷奶前我都準備了炒麥芽，把炒麥芽熬煮成汁，當成開水一樣日常服用，能極大緩解漲奶的不適感。有些寶媽奶量不多，戒斷的時候自身沒有不適，我就不行了，誰讓我奶多（捂臉），一漲奶胸前好似掛著兩塊磚，腰都直不起來……

但是，每個寶寶都不一樣，我的情況只能給題主一個參考。斷奶，我真的沒有躲起來。

以上，希望能幫到題主。

離乳是一個循序漸進的過程，不是一蹴而就的，我們要多點耐心和等待。

引導離乳

1、關注寶寶

對於大寶寶，吃奶除了是他的生理需求，還是他的心理需求，所以如果媽媽準備給大寶寶離乳，需要同時照顧寶寶生理和心理。

有以下建議可以提供一些幫助：

1、 給寶寶提供豐富多樣的輔食，一天三餐，以及額外加餐，使他不會很快感覺餓。

2、 多帶寶寶戶外活動，或找一些能夠吸引他注意力的事情，讓他忘記吃奶。

3、 如果寶寶提出要吃奶，媽媽可以採用延遲滿足的策略，「我們先看完這本書再吃好嗎？」

4、 讓爸爸多參與育兒，比如一整天都寶寶帶著寶寶玩。

5、 對於更大的寶寶，能夠跟媽媽交流溝通了，那媽媽可以跟寶寶約定好以後不吃奶了，但可能後面寶寶又忘記了，媽媽對於寶寶要繼續吃奶的要求可以採取「不拒絕也不主動」的原則，盡量延遲滿足他的要求。

2、關注媽媽乳房

漸漸拉長媽媽哺乳的間隔時間，以及減少哺乳次數。一般可以先從白天的奶開始減少哺喂次數。

不要把乳房完全排空，但如果媽媽覺得乳房太脹也不要硬憋著，可以稍微擠出來一些緩解脹痛不適。

3、幫寶寶過渡飲食

對於從未加過奶粉的寶寶，建議媽媽在準備離乳前先嘗試讓寶寶接受奶粉和奶嘴。

如果大月齡寶寶也可以不用奶瓶，直接用杯喝奶。

如果媽媽因為緊急情況需要馬上離乳怎麼辦？

無論媽媽情況有多緊急，一定不能說斷奶就立即完全不排出乳汁了，這樣很容易發生乳汁淤積、乳腺炎。

如果真的不能再給寶寶吃奶了，那就用吸奶器或手擠奶少量移出乳汁，慢慢拉長吸奶間隔時間，讓乳汁慢慢減少。

緊急情況下的離乳往往會讓媽媽的心理壓力特別大，覺得對不起寶寶，如果真的不能再餵奶，那請媽媽就釋然吧。

畢竟我們和寶寶的旅程才剛開始，哺乳只是其中的一段旅程，後面還有很長的路需要媽媽陪著寶寶一起走，寶寶需要快樂開心的媽媽，高質量的陪伴有很多種方式。

只是，當媽媽覺得因為客觀情況只能馬上離乳而又不願意離乳時，可以先諮詢一下專業母乳指導，是不是一定只能離乳。

如果寶寶決定離乳要怎麼做？

如果是大寶寶不願意吃奶了，媽媽因為原本乳汁就不多，可能完全沒有任何不適就自然回奶了。26個月的妹妹離乳記

如果是8、9個月的小寶寶不想吃奶了，剛開始時媽媽乳房還是會覺得比較漲，可以稍微擠奶緩解不適，讓乳汁生成慢慢減少。

離乳時需要用回奶葯嗎？

不需要！

回奶葯一種是含有激素的藥物，一種是中草藥。

含有激素的藥物比如溴隱亭等作用原理是通過抑制泌乳素的分泌，使媽媽乳汁量減少。

但事實上，隨著媽媽哺乳的時間延長，媽媽體內的泌乳素水平基線很有可能已經降到了正常未哺乳時的狀態，這時再用含有激素的藥物作用不大，反而還可能會有副作用。

而各種中草藥成分的回奶茶，回奶效果並未有強有力的研究數據支持，且中草藥毒副作用不明，不建議使用。

事實上，只要慢慢拉長哺乳時間間隔，減少排出的乳汁量，乳汁自然就慢慢減少了。

離乳後需要排殘奶嗎？

不！需！要！

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很多媽媽準備離乳了，容易只關心如何才能更科學離乳，往往忽略了一件事，這件事對於純母乳親喂的媽媽特別重要。

在離乳前，你必須要先嘗試奶瓶和母乳代用品，確保寶寶願意吃奶瓶和母乳代用品。

最近接了幾個追奶的案例，都是媽媽已經離乳了，但卻發現寶寶不吃奶瓶，或者是寶寶不適應吃奶粉，媽媽沒辦法又只能重新追奶。

在準備離乳前：

  • 提前引入奶瓶/杯子剛開始時，給寶寶一個奶瓶，裡面裝一點點水或母乳，讓他自己拿著奶瓶玩；等寶寶熟悉奶瓶後嘗試抱著他來吃奶；奶嘴在寶寶自然長大嘴巴時貼著上顎輕輕劃入；奶嘴進入時要順應寶寶的口腔吸力，而不是硬塞。奶瓶建議在一歲半，最晚2歲時就要戒除。大一些的寶寶，可以直接引入杯子來喝奶。
  • 提前引入母乳代用品一歲以前如果要離乳，需要給寶寶加母乳代用品。一歲以後，可以給寶寶加鮮牛奶。

寶寶不吃奶瓶怎麼辦？

首先要確定寶寶是不吃奶瓶還是不吃奶瓶里的奶？

有媽媽給寶寶引入奶瓶，但瓶子里裝的是配方奶，寶寶其實拒絕的不是奶瓶，而只是不能接受一種新的口味的奶。

也有媽媽奶瓶里的是凍奶，因為口感跟新鮮母乳不一樣，寶寶也不喜歡喝。所以引入奶瓶時最好用新鮮母乳。

如寶寶不願意吃奶瓶，可以嘗試以下的方法：

1、嘗試不同的奶嘴，最昂貴的奶瓶/奶嘴組合不一定比便宜的奶瓶更好。

2、讓媽媽以外的人來餵奶瓶。對於某些嬰兒，媽媽需要走出家門，而不僅僅是在另一個房間里，以便孩子可以接受別人瓶喂。

3、可以在兩次餵養之間或寶寶不太餓時，把奶瓶當做一件有趣的東西遞給他，讓他探索，並自己發現裡面有他認識的東西，擠一滴奶出來讓他嘗嘗。

4、給他奶瓶時跳著舞，唱著歌，讓它成為晚餐表演的一部分。

5、在他睏倦迷糊的時候給他奶瓶，無論是剛醒來還是快睡著時。

6、用媽媽的某樣東西裹住奶瓶（比如媽媽的睡衣、枕巾等）。

7、把奶瓶夾在大人的胳膊底下，用哺乳的姿勢餵給寶寶吃，讓奶嘴非常接近你乳頭所在的位置。

8、用一種完全不同的姿勢抱著寶寶，讓他面朝外，或是坐在嬰兒椅上吃奶瓶。新地點餵奶瓶，如別人家裡或走路、坐車時。

9、嘗試在瓶子中使用不同溫度的奶。有些嬰兒喜歡溫熱的奶，有些則喜歡室溫奶，而有些則喜歡冷的奶。嘗試一下，看看你的寶寶是否有偏好。

10、也可以在餵奶前嘗試加熱奶嘴（將奶嘴放在溫水中），以免冷。對於出牙的嬰兒，在餵奶前將其奶嘴在冰箱中冷卻。

11、如果你的寶寶較大，和你一起在浴盆里洗澡時，可以讓他玩裝滿水的奶瓶，互相洒水，大笑，吸吮它，讓這一切變成一場遊戲。

12、嘗試先讓寶寶接受奶嘴，而不是讓他直接就要用奶瓶喝奶。

步驟1：將乳頭（未連接奶瓶）放在寶寶的嘴上，並沿牙齦和內頰摩擦，以使寶寶習慣乳頭的感覺和質地。如果寶寶不喜歡，請稍後再試。

步驟2：一旦寶寶接受了奶嘴放在他的口中，就開始鼓勵他吮吸乳頭。在沒有連接奶瓶的情況下，將手指放在奶嘴孔內，然後輕輕地用奶嘴按摩寶寶的舌頭。

步驟3：當寶寶對前兩個步驟感到滿意時，請將幾滴奶倒入奶嘴中，而無需將奶嘴連接到奶瓶上。首先提供一小口奶，確保當寶寶表現出已經喝夠了的時候停止。

總之，讓寶寶接受奶瓶需要有耐心，有創意，不要著急焦慮，也不要強迫寶寶。

當寶寶已經接受奶瓶和母乳代用品後，媽媽就可以開始循序漸進的離乳了。

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不離開媽媽，為什麼要斷奶？

母乳可以喂到至少一歲半的。只要輔食添加及時合理，也不用遭受上班背奶的痛苦，可以再喂一段時間母乳的。

我家兩個寶寶斷奶都是我自己一個人給他們斷的。我家在十一個月左右斷的。方法都是一樣的，循序漸進的，有預謀的，還要有耐心?狠心。我是提前一個月就開始慢慢的斷奶，先從早上起床的那頓開始斷，為期一個星期左右;然後就是中午午睡前的那一頓，我家娃習慣不好，要吸奶才睡的，剛開始兩天沒辦法，就騎著小電驢用最慢的速度給搖睡。慢慢的就適應了。這個階段比較難熬，差不多10天才成功的。最難的就是最後一頓了，晚上睡覺前必吃奶的，這個階段孩子也鬧得很厲害，所以必須要耐心?狠心。我家娃鬧了兩個晚上，就是讓他玩到累了，弄給他睡，但是沒吃到奶就鬧，一直抱著哄，哄到他累了就睡了。這一天就算成功了。最後，差不多一個星期成功了。斷奶後，本來奶粉和奶瓶都不接受的娃，瞬間都接受了，奶粉也不挑什麼牌子了。

至於媽媽方面，我是在決定斷晚上那頓的時候就開始喝斷奶茶——炒麥芽+山楂煮水喝，這個我一胎也喝，回奶效果還不錯。二胎的時候，奶水依舊很好。

炒麥芽山楂回奶茶大麥茶包斷奶 退奶生麥芽降泌乳素京東￥ 50.00去購買?

如果沒有必須要斷奶理由就等等再斷奶吧，再好再貴的奶粉也沒有母乳來的營養全面，我現在兩個孩子，都是拋婦產，都是母乳，出院後就開始吃母乳，老大那時候沒經驗還以為不夠吃添加奶粉吃了一段時間，老二全母乳

老大一歲斷的奶，為什麼斷奶呢，因為他白天不吃，白天吃母乳特別難，各種玩吃飯就是不吃母乳，之前三四個月開始就不吃夜奶了，後來七八月的時候生病了，就開始夜奶頻繁，基本上夜裡一倆小時吃一次，吃兩口就睡了，神煩，白天又不吃，白天脹的不行，晚上有是吃驚了不吃了，特別煩。剛好老大正月生日，一歲生日當天開始斷奶，白天一天沒吃，晚上睡前不吃不睡，哭鬧不止，我給他講，包包在你剛出生的時候來給你讓你吃飽，現在包包要去照顧別的剛出生的小朋友了，他讓他的好朋友奶奶來陪你了，所以咱不吃包包了，喝奶奶好不好，他雖然不會說話但是聽的懂，也就睡前讓他飽餐一頓，夜裡又要吃，我就陪他玩給他講故事，夜裡也就哭鬧兩次，天亮就接受奶瓶喝奶粉了，白天喝奶粉就少吃多餐，夜裡睡前又哭鬧要喝奶，我就給他又把包包和奶奶的故事講了一遍，讓他趴我胸口我給他講故事，拍拍他哄睡，第二夜就夜裡醒了一次，哄哄就睡著了，夜裡沒有給他吃包包也沒有喝奶粉，第三夜就睡前鬧了會，夜裡睡整夜覺，後來就沒有在鬧過，斷奶期間白天也是我帶，夜裡有我老公幫忙，因為我婆婆不支持我斷奶，因為夜裡熬的不是她！

只想說，如果要斷奶，那就不要反反覆復的，這邊鄰居斷奶斷半年沒斷掉，因為堅持幾天不讓吃了，結果一哭一鬧又讓吃了，還不能讓奶奶帶著睡，她會在孩子哭鬧不止的時候給他吃她的奶，有這樣的事的，所以我孩子斷奶我倆也沒分開，因為我老大吃母乳，我拘奶發燒高燒四五次，我老公知道我餵奶的難，再說他也接受奶粉，所以就成功斷奶了，現在想想覺得斷奶斷的有點早了！

斷奶的時候胸會特別脹，我找了催乳師回奶，喝了麥芽茶，在特別特別脹的時候吸奶器吸空一次，隔天在特別脹的時候又吸空一次，一個星期左右胸不脹了，也不產奶了，回奶去了四五次，算是一個月左右殘奶排完了，都說排殘奶回奶是智商稅，看個人了，奶水充足的確實需要催乳師幫助，奶少的不用，因為我拘奶幾次，所以我比較重視這個！

二胎七個月了拘奶高燒月子里兩次，前不久又一次，頭胎兒子二胎女兒，我打算給我女兒多吃一段時間，因為她是臘月生的，打算到二三月在斷奶，不過拉綠便快一個月了檢查說是生理性腹瀉，如果到八個月不好轉，體重不增長也許我會提前選擇斷奶！

斷奶孩子也就哭鬧幾天，實在受不了的是媽媽，所以如果不是特殊情況必須要斷奶，還是在吃一段時間，到春天在斷奶吧，或者是他白天不願意吃奶的時候，在斷，那時候也可以白天先喝奶粉，夜裡吃母乳，循序漸進的斷，祝你好運

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