少兒體適能訓練究竟有哪些好處?
一、增強身體素質，提高動商
1. 促進肌肉發育
體適能課程教會孩子科學運動。在運動課中，全身的血液循環加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉變得更加結實。
2.促進骨骼發育
運動會刺激骨膜的反作用，使骨骼的發育更加旺盛，從而更加的堅固。
3. 促進器官發育
運動將挑起全身主要器官的運用，代謝更加旺盛，器官功能成長更加迅速。
二、刺激感覺神經，促進大腦發育
1. 促進神經系統的成長
體適能課程能帶給孩子身體一種適度的刺激，活化全身的組織與神經系統，使其更早的完善。
2. 提高兒童情商
兒童體適能課程是團體課程，孩子在團體活動中獲得喜悅，從而養成開朗、活潑，廣交朋友的性格。
3. 開發大腦，加速智力發育
通過兒童體適能課程中的訓練，不斷刺激神經中樞系統與大腦，增加大腦皮質層活躍度，提高大腦活動頻率，使大腦更加發達。
三、調節身體，提升運動能力，培養運動習慣
1. 矯正兒童體態
兒童體適能課程對兒童體態有一定的調節作用，運動中強化兒童的肌肉組織，使其更容易支撐起兒童的骨骼，獲得更好的體態。
2. 提升運動能力
體適能課程遵循運動人體科學理念，讓孩子掌握基本運動能力，提升運動技能，助力孩子未來的運動生涯有一個好開端。
3. 培養良好的運動習慣，提升健康水平
體適能課程可養成兒童活動前做準備運動的習慣，保持運動的節奏不僅提高了身體素質與智力，使其更從容自信地面對日常的生活。
發佈於 2020-02-15繼續瀏覽內容
知乎發現更大的世界打開
Chrome繼續
福州禪武武術 散打 拳擊 功夫體適能，是指身體各部位或各系統對突髮狀況的應變能力，包括的範圍較廣，如速度、反應、耐力、肌力、平衡性、柔軟性、協調性和敏捷性等。
人體的任何運動都是一個複雜的過程，如何使我們的神經，肌肉，器官更好的在工作中，危機時，更加精確完成動作，那麼進行少兒體適能訓練是有效的辦法之一。
科學正確的體適能訓練是，根據孩子的動作展示，來判斷孩子的身體素質弱點是什麼，從而進行相應的輔助訓練，
這種摔倒就說明靈敏素質的好壞，或是有沒有進行相應的運動訓練過的人。而下面的這張動態圖就說明有練過的人和沒有練過的人區別。
兒童體適能訓練不僅是身體得到鍛煉，對於他們學習也是有幫助的，例如寫字也是對身體指力的控制，對空間感知，有些小朋友會把字寫很大或是很偏，這些都屬於空間感知。
特別是人在遇到危險時，人體的動作，人的反應，人的瞬間判斷會對危機處理有絕對的重要性。
這種危機沒有點臂力還真不行。
體適能，是指身體各部位或各系統對突髮狀況的應變能力，包括的範圍較廣，如速度、反應、耐力、肌力、平衡性、柔軟性、協調性和敏捷性等。
人體的任何運動都是一個複雜的過程，如何使我們的神經，肌肉，器官更好的在工作中，危機時，更加精確完成動作，那麼進行少兒體適能訓練是有效的辦法之一。
科學正確的體適能訓練是，根據孩子的動作展示，來判斷孩子的身體素質弱點是什麼，從而進行相應的輔助訓練，
這種摔倒就說明靈敏素質的好壞，或是有沒有進行相應的運動訓練過的人。而下面的這張動態圖就說明有練過的人和沒有練過的人區別。
兒童體適能訓練不僅是身體得到鍛煉，對於他們學習也是有幫助的，例如寫字也是對身體指力的控制，對空間感知，有些小朋友會把字寫很大或是很偏，這些都屬於空間感知。
特別是人在遇到危險時，人體的動作，人的反應，人的瞬間判斷會對危機處理有絕對的重要性。
這種危機沒有點臂力還真不行。
少兒體適能是所有專項運動的基礎，足球籃球排球跆拳道武術等專項運動都需要良好的心肺功能，肌肉力量 柔韌度 平衡 敏捷等，少兒體適能就是專門訓練這些部分的，
不過少兒體適能還有一個更重要的作用，就是幫助人們去適應環境和生活工作的能力，人們生活要想保持健康就需要好的心肺功能 想生活的好也需要肌肉去保護身體，這是最重要的。
少兒體適能就是為了讓孩子從三歲開始接觸運動，知道如何安全有效的運動，讓自己更健康。到9-12歲以後一小部分真正對專項訓練感興趣的孩子再去專項競技比賽，剩下的感興趣的孩子當成興趣愛好去學習也可以，同時還是要每天進行體適能訓練。來保持健康。
這樣的順序是符合人體發育規律的。同時少兒體適能又能通過運動去培養孩子團隊合作意識，社交能力等性格方面的培養。
- 使少兒學會如何掌控自己的身體，進而發展出自主、自理能力，如梳洗、穿衣、進食甚至寫字。
- 用運動來激發潛能，促進血液循環，提高新陳代謝率，血液將人體各個器官、組織所需的營養送達，供給人體成長所需。
- 根據不同少兒的具體情況設計不同的運動方式和創意體能遊戲，透過遊戲引起少兒運動興趣，少兒可利用正確的姿勢動作，自創美妙的形體花式動作，發展思考能力及創造能力。
能掙錢，最大的好處
專註於少兒體適能場館設計，裝修，體適能器材的直銷，課程教案的輸出一站式服務，微信：18251379737
「少兒體適能」這個概念是從美國傳到中國並逐漸發展起來的，在中國大大小小的青少年體適能場館也開了起來，很多家長都為自己的孩子報了名，但也有很多家長仍處於觀望狀態。
我個人也不是很了解這個行業，以為就是簡單的做做運動，自己帶著孩子去戶外其實也就起到了鍛煉體能的作用。但碰巧聽熟人介紹，在摩爾媽媽APP上找到了個體適能方面的專業老師，能提供到家服務，告訴我很多專業的知識：首先不僅在於增強運動技能，還能改善腦處理感覺資訊與組織，以及應對方法。孩子可以學會如何掌控自己的身體，進而發展出自理能力，如梳洗、穿衣、進食甚至寫字。用運動來激發潛能，促進血液循環，提高新陳代謝率，血液將人體各個器官、組織所需的營養送達，供給人體成長所需。
老師根據孩子的情況，量身定製了一套創意體能遊戲，通過遊戲引起孩子的運動興趣，孩子還能根據正確的姿勢動作，自創美妙的形體花式動作，發展思考能力及創造能力。我覺得真是漲知識了，跟著老師做訓練我們也會一直保持下去。給孩子一個健康的身心體魄~
推薦閱讀：
