現在是凌晨四點十七分,我輾轉反側一宿了還是毫無睏意。

我是高三生,這一學期以來基本沒有十二點半之前睡覺的時候,早上六點左右起牀,還能保證四十分鐘左右的午睡,雖然偶爾失眠會三四點鐘才睡,但總體來講相比同學其實我的睡眠時間還算挺長的了。每天久坐是肯定的了,以前晚修前還出去溜達溜達喫個飯,但是最近因為喫藥食慾不振飯都不想喫,乾脆一坐坐一天。

我中度焦慮,之前這樣失眠的狀況也有過,只是今天這次尤其地感覺到興奮,腦子裡不斷閃現過「我會不會在今晚就死掉」的念頭,害怕了,更睡不著了。感覺心口那裡不舒服(白天也會有這種感覺,頭暈暈的,右胸刺痛了幾下,特別害怕,想起身邊有過猝死先例,現在我也不知道是猝死前兆還是焦慮作祟,乾脆發了個問題…

如果能被解答的話我感激不盡!!


唉呀,這問題,你讓一大活人怎麼回答纔好呢?說的太真實了,好像自己到過鬼門關似的。說的簡單一點嘛,好像我在忽悠騙點贊。

高三、失眠、疲乏、焦慮。放心吧,你不是一個人。叔叔我高三的時候也一樣,現在回想起來,我當時應該患了輕度抑鬱症。那個年代,醫學常識沒有現在這麼普及,不知道什麼叫抑鬱症,但癥狀和表現挺相似的。

為了應對高三緊張的學習節奏,我每天早上起牀跑步,舒緩壓力。既然心臟出現了不適,我不建議你跑步或者其他劇烈運動,練習瑜伽是個非常好的選擇。瑜伽,屬於健身運動的一種,通過體位的調節,呼吸的調息和冥想,使身體得到舒張,精神能夠放空,是個不錯的減壓方法。當然,練習的時候,適度地完成動作即可,避免過度拉伸造成損傷。

瑜伽對緩和緊張情緒有效,但畢竟不是心臟疾病的治療手段,如果題主出現以下癥狀,建議你儘快到公立醫院做相應的檢查。

心梗發作之前,最常見的前兆是「心絞痛」。此外還有:

1.和活動相關或無關的心前區不適;

2.伴或不伴有咽部緊縮感(感覺像穿了高領毛衣);

3.發作時伴或不伴有左肩背部和左側小指、無右指的放射痛;

4.伴或不伴有頭暈、冒汗、呼吸困難等;

5.心絞痛短期內反覆發生,發作時間比以前要長,以前幾分鐘,現在動不動十來分鐘甚至二三十分鐘。

如果發生以上癥狀,一定要馬上就醫。早期發現冠狀動脈的問題,及早治療處理。

離2021年高考,只剩半年時間了,緊張勞累的高三生活就要熬過去了。加把勁就能達到成功的彼岸啦。

我不是醫生,對於你所描述的身體不適,為了保險起見,最好還是到醫院檢查。不要擔心到醫院看病會落下學校的課程。沒考好其實並不丟人,失去生命是不可挽回的損失。

況且,短暫地放下功課,給自己放空,未嘗不是一個好的開始。


這個就得教智商稅了。


右胸刺痛可能只是呼吸鬱結!

最好保持良好的作息!

猝死之前身體可能會出現意識模糊或者是不能呼吸等癥狀,也有可能是血壓增高或者呼吸困難。

有精神刺激或情緒波動,有些出現心前區悶痛,並可伴有呼吸困難、心悸、極度疲乏感,或表現為急性心肌梗塞伴有室性早搏。猝死發生時,心臟喪失有效收縮4-15秒即可有昏厥和抽搐,呼吸迅速減慢,變淺,以致停止。心音消失,血壓側不到,脈搏不能觸及,皮膚出現紫紺,瞳孔散大,對光反應消失。死前有些病人可發出異常鼾聲,但有些可在睡眠中安靜死去。

希望這些百度的能幫到你。


能回答的人都不在了吧!!!


無解,還沒死


你想都不要想


請你去醫院檢查


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