左前腳掌後跟都痛，赤腳站在地板較平整硬的地方接觸的腳底骨頭生硬（硌的疼），厚點鞋還好些左大腿拇指上翹？
您好，建議您還是去醫院做個確診，然後再看如何康復、如何治療的問題！
很多可能。可以去醫院查查，有可能是筋膜炎，或者骨刺
先去醫院完成首診，或者做一做足底強化，看看效果。
需要拍個片子，前足的正側軸位片，可能受力不均勻，原因很多，由於還同時伴後跟疼痛，建議找一下疼痛原因，是鞋不合適還是活動量過度，或者有燙腳的不良習慣，或者有早期風濕的問題。
忘記發這張圖片了
謝邀。根據現在您足的照片，可以提示的是，1.左腳有足底筋膜炎的可能，有可能是扁平足造成的（因為您主要顯示是腳後跟痛）。2.雙足都有足拇外翻，其中左腳會更嚴重些，因為已經您說有足拇外翹，這也有可能是扁平足造成。以上情況都需要評估後方可準確判斷，建議您評估，以有更好的康復治療效果。
出現這種情況比較常見，根據我的臨牀經驗建議你可以先鬆解一下髕下脂肪墊和脛骨後肌、腓骨長肌，處理完基本癥狀就消失！
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