成人吃的益生菌可以協助減肥嗎？
益生菌並沒有減肥作用，它只是促進腸道蠕動，幫助排便並沒有減肥的功效。
益生菌的主要功效有：緩解乳糖不耐癥狀，促進機體營養吸收的作用；有整腸作用，調整微生態失調，防治腹瀉的作用；益生菌還有代謝產物產生生物拮抗，增強人體免疫力的作用；益生菌還有降低高血壓的效果；益生菌還有預防陰道感染的作用；最後益生菌還有緩解過敏與降低膽固醇的作用。
其實並不能減肥的，吃益生菌是調節腸道內菌群平衡，講你的消化系統回復正常，提高吸收率，對你對減肥其實沒啥幫助，其實反而會提高吸收率導致熱量攝入量增加。
再寫個可怕的回答，就是所謂的益生菌。。。你吃進去之後到底能有多少到達腸胃還是個未知數。
它只是起到一個輔助作用，促進你的腸胃蠕動，防止你便秘，減肥還是要少吃多動，使你的消耗大於你的攝取長期堅持下去，會慢慢變瘦的，堅持住，才會變瘦，減肥是一個漫長的過程。益生菌並不會起到一個代謝脂肪的作用，還是要運動＋合理飲食。
減肥是體內攝入的能量能被消耗掉。如果只靠益生菌減肥是不可能的，但是如果搭配合理的運動，?益生菌幫助代謝，會有很顯著的效果。可以嘗試一下。
益生菌可促進營養吸收，保持腸道健康，減肥什麼的是哪裡來的謠言
好的益生菌是可以協助減肥的
可以加速身體的消化能力，不能減肥
大家聽到益生菌肯定想到的是酸奶，或者是小孩子促進消化最好的食物，一般就是對人體有益的，那麼益生菌哪個牌子好呢？對於減肥益生菌有哪些功效？我們一起來了解一下吧。
益生菌的功效
益生菌，也稱為原生物素或生菌素，是一種對被寄生的物體有利的活性微生物。一般來說，它定植在生殖系統、腸道系統中，可有效均衡被寄生物體體內的微環境，其主要有乳酸菌、革蘭氏陽性球菌、雙歧菌等等幾種類別。
益生菌哪個牌子好
1、合生元，合生元國際控股有限公司，知名奶粉品牌，創建於1999年，專註為孕媽媽和媽媽提供育兒營養和護理解決方案，高端嬰幼兒營養品和日常護理品專業生產廠家。
2、Nemans紐曼思，紐曼思(原紐曼斯)品牌發源地是美國，品牌創建日期在2007年。紐曼斯(Nemans)DHA是細化人群、細化含量的高端專業DHA補充劑，是100%來自美國Martek公司的海洋微藻DHA。
3、謹元益生菌膠原蛋白肽，是蘇州八鬥魚智能物聯科技有限公司生產的一款益生菌保健品，具有改善腸道健康、預防腹瀉和便秘、增強機體免疫力、抑制病原菌等功效。
4、媽咪愛，韓美集團，北京韓美藥品有限公司，媽咪愛，1973年始於韓國，益生菌十大品牌，高新技術企業，全球知名的製藥專家，國際性的專業製藥企業。
5、修正葯業，吉林修正葯業孕嬰事業部，孕嬰童健腦益智知名品牌，致力於孕嬰童營養食品、保健食品研發與銷售，旗下擁有優智/睿盈/貝朗寧/尊哺育等孕嬰童系列產品。
6、美笛康益生菌，美笛康益生菌，是山東交運產業旗下產品。生產基地為中國台灣，益生菌粉首次採用台灣進口的七菌合一+益生元專利的益生菌粉。
7、佳茵益生菌，佳茵益生菌，是德沃時尚國際控股有限公司旗下產品。是為微商領域打造的新型輔助調理女性婦科疾病的產品。
8、衡欣益生菌，衡欣益生菌隸屬於哈爾濱美華生物技術股份有限公司，衡欣益生菌，致力於研發和生產更適合國人體質的微生物製品，國內規模較大的益生菌研發生產企業。
9、益家美，益家美是青島蔚藍生物集團有限公司，高新技術企業，中國發酵工業協會副理事長單位，中國酶製劑創新聯盟單位，擁有國內酶製劑行業規模較大，品種較齊全的專業化生物發酵生產基地。
10、康萃樂深圳市金活醫藥有限公司，Culturelle康萃樂，美國i-Health旗下採用LGG益生菌菌種的膳食補充劑品牌，強化嬰幼兒的抵抗系統，改善消化系統，改善消化混亂現象，讓寶寶更加健康快樂的生活。
益生菌減肥有用嗎
益生菌其實是細菌的一種,不過它對人體是有利的,它能平衡腸道內的細菌數量,還有助於排出體內廢氣。當然,益生菌的好處遠不止於此,它還能抗擊感冒,提升心臟健康,防止腹瀉。那麼益生菌減肥有用嗎？
益生菌是眼下飲食界內很時髦的術語,是泡菜等發酵食品和某些奶製品中自然出現的健康細菌,它有助於平衡我們腸道內可能引發腹瀉和其他腸道疾病的有害微生物。現在最新的研究證實這種有益的細菌還能幫助人們維持一個健康的體重。
可以改善腸道環境，但是減肥就算了吧，效果不大
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